Teig Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

60 Min.

240 kcal

Klassiker mal anders

Schoko-Bananenbrot

Vegetarische Lasagne mit Tomaten und Spinat

40 Min.

90 Min.

270 kcal

Meal-Prep-Gericht

Nudelsalat mit Thunfisch, Rucola, Zwiebeln und Tomaten

60 Min.

120 Min.

459 kcal

35 Min.

648 kcal

Beeren-Käsekuchen mit Mandeln

Pasta mit Chicorée und Fisch

45 Min.

125 Min.

314 kcal

Saisonale Küche

(5)

30 Min.

594 kcal

Gute-Laune-Rezept

Käsespätzle mit Champignons

(5)

60 Min.

100 Min.

381 kcal

Kastenkuchen mit Apfel-Ricotta-Füllung

(5)

90 Min.

215 Min.

225 kcal

Gesundes Grundrezept

Vollkorn-Pastateig (Grundrezept)

(7)

15 Min.

75 Min.

480 kcal

Macht glücklich

Eierlikörtorte mit Biskuitboden

(7)

60 Min.

390 Min.

284 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Protein Pfannkuchen mit Beeren-Quark-Füllung

(11)

25 Min.

30 Min.

492 kcal

Seelenwärmer

Blätterteigkuchen mit Vanillepudding auf polnische Art

Vollkornspaghetti und Tomaten-Gemüsesauce

25 Min.

55 Min.

224 kcal

30 Min.

55 Min.

491 kcal

Apfeltarte mit Quark

Apfelpfannkuchen mit Vanilleeis

60 Min.

130 Min.

3236 kcal

Gute-Laune-Rezept

40 Min.

70 Min.

529 kcal

Blaubeerbrot

Eingelegtes Gemüse aus Italien (Caponata)

15 Min.

75 Min.

2789 kcal

Clean Eating to go

25 Min.

40 Min.

376 kcal

Spaghetti aglio e olio

Pasta mit Chili, Speck und Chicorée

25 Min.

395 kcal

Kraut-Spätzle auf schwäbische Art

30 Min.

948 kcal

Smarte Hausmannskost

Spätzle mit Champignons und Zwiebeln

30 Min.

70 Min.

392 kcal

Schlutzkrapfen mit Bärlauchfüllung

30 Min.

50 Min.

1085 kcal

Gebackenes Schweinefleisch süß-sauer

30 Min.

60 Min.

Gesunder Feierabend

Pasta mit sahniger Spargel-Erbsen-Soße

45 Min.

658 kcal

Pasta mit Würstchen, Strunkkohl, Paprika und Käse

10 Min.

25 Min.

820 kcal

Lasagne mit Kabeljau, Kapern und Kirschtomaten

35 Min.

80 Min.

738 kcal

Besonders eiweißreich

Glasnudel-Gemüse-Salat mit Sojasprossen

45 Min.

70 Min.

476 kcal

Käsekuchen mit Apfelhaube

25 Min.

202 kcal

Smarter Klassiker

Smarte Weihnachtsplätzchen

60 Min.

120 Min.

343 kcal

Saftige Lebkuchen

Brainfood: Essen fürs Hirn

60 Min.

110 Min.

62 kcal

Schokokuchen mit Birne

Bandnudeln mit Sahne und Knoblauch

30 Min.

80 Min.

486 kcal

Nudel-Würstchen-Gratin mit Erbsen

25 Min.

707 kcal

Kochen für Kinder

Penne mit Spinat, Maroni und Speck

30 Min.

60 Min.

685 kcal

Kartoffelgnocchi mit Waldpilzen und Kräuterbutter

30 Min.

60 Min.

813 kcal

60 Min.

Backen mit Superfood

Schoko-Pistazien-Kekse

Engelsaugen mit Erdnussbutter

60 Min.

132 Min.

110 kcal

Nudeln mit Gemüse und Sahnesauce

105 Min.

148 kcal

25 Min.

611 kcal

Nudelauflauf

45 Min.

859 kcal

Einfache Erdnusskekse

20 Min.

55 Min.

83 kcal

Nudeln mit Hähnchenbrust

25 Min.

528 kcal

Quark-Muffins

Blaubeer-Käsekuchen vom Blech

50 Min.

153 kcal

Backen mit Superfood

40 Min.

150 Min.

278 kcal

Gute-Laune-Rezept

Mohn-Mandel-Torte

40 Min.

135 Min.

344 kcal

Lebkuchenwürfel

40 Min.

120 Min.

132 kcal

Schokoladenkuchen mit Kirschen

20 Min.

60 Min.

102 kcal

Birnen-Galette

50 Min.

125 Min.

322 kcal

Nudeln alla Puttanesca

Streuselkuchen mit Pflaumen

20 Min.

35 Min.

499 kcal

Backen mit Vollkorn