Teig Rezepte von EAT SMARTER

Lasagne mit Kabeljau, Kapern und Kirschtomaten

20 Min.

40 Min.

729 kcal

Besonders eiweißreich

Glasnudel-Gemüse-Salat mit Sojasprossen

45 Min.

70 Min.

476 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

25 Min.

202 kcal

Saftige Lebkuchen

Bandnudeln mit Sahne und Knoblauch

60 Min.

110 Min.

62 kcal

Nudel-Würstchen-Gratin mit Erbsen

25 Min.

707 kcal

Kochen für Kinder

Penne mit Spinat, Maroni und Speck

30 Min.

60 Min.

685 kcal

30 Min.

60 Min.

813 kcal

Backen mit Superfood

Schoko-Pistazien-Kekse

60 Min.

132 Min.

110 kcal

Vegetarisch für Genießer

Mediterrane Gemüse-Tarte

Engelsaugen mit Erdnussbutter

90 Min.

276 kcal

Nudeln mit Gemüse und Sahnesauce

105 Min.

148 kcal

25 Min.

611 kcal

Einfache Erdnusskekse

20 Min.

55 Min.

83 kcal

Quark-Muffins

50 Min.

153 kcal

Gute-Laune-Rezept

Mohn-Mandel-Torte

40 Min.

135 Min.

344 kcal

Lebkuchenwürfel

40 Min.

120 Min.

132 kcal

Birnen-Galette

50 Min.

125 Min.

322 kcal

Thunfisch-Nudelsalat

Pfannkuchen mit Haferflocken und Sirup

25 Min.

35 Min.

591 kcal

Smart frühstücken

Quinoa-Pancakes

(11)

10 Min.

20 Min.

141 kcal

Energy-Kick am Morgen

Spinat-Pfannkuchen mit Kichererbsen-Füllung

30 Min.

60 Min.

287 kcal

Leichtes Mittagessen

(12)

25 Min.

646 kcal

Kochen für Kinder

Pizzaschnecken

Kindersnack (7–9 Jahre)

(6)

25 Min.

70 Min.

219 kcal

Nudelgratin mit Grünkohl und Champignons

Bärlauch-Maultaschen mit Zwiebeln und Schinken

25 Min.

70 Min.

978 kcal

Pasta mit Champignon-Speck-Soße

50 Min.

85 Min.

Apfelkuchen auf französische Art

25 Min.

45 Min.

819 kcal

Macht glücklich

Pasta mit Birne und Walnüssen

25 Min.

120 Min.

298 kcal

25 Min.

50 Min.

1047 kcal

Saftiger Schokokuchen im Glas

Halloween-Mürbeteig-Kekse

15 Min.

55 Min.

522 kcal

120 Min.

144 kcal

Backen mit Vollkorn

Rhabarberkuchen

(10)

60 Min.

193 kcal

Vegane Peanut-Cookies mit Vanille

Zitronen-Cupcakes

(15)

25 Min.

50 Min.

308 kcal

Ohne raffinierten Zucker

15 Min.

60 Min.

169 kcal

Vegan backen

Veganer Erdbeerkuchen

25 Min.

50 Min.

251 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Rhabarber-Kastenkuchen

Nudelgratin mit Brokkoli und Mozzarella

30 Min.

80 Min.

196 kcal

Biskuitrolle mit Erdbeersahne

30 Min.

60 Min.

816 kcal

Ohne raffinierten Zucker

und Limettensaft

50 Min.

200 Min.

102 kcal

Klassiker mal anders

Zimtkekse

15 Min.

60 Min.

91 kcal

Schnelles Abendessen

Spaghetti Carbonara

Smarte Weihnachtsplätzchen

25 Min.

673 kcal

Zimtsterne weich

Kürbis-Gnocchi mit Spinat

90 Min.

81 kcal

Saisonale Küche

(16)

45 Min.

95 Min.

499 kcal

Smart snacken

Vanille-Zitronenkuchen

(16)

20 Min.

50 Min.

246 kcal

Glutenfrei backen

Glutenfreie Kürbis-Brownies

30 Min.

100 Min.

237 kcal

Nudelgratin mit Käse

20 Min.

65 Min.

1052 kcal

Apfel-Käsekuchen mit Mandeln

40 Min.

85 Min.

251 kcal

Backen nach Clean Eating

Bananen-Möhren-Kuchen

Pasta mit Spinat und geräuchertem Lachs

20 Min.

85 Min.

209 kcal

30 Min.

696 kcal

Gute-Laune-Rezept

Flüssige Schokomuffins

Pasta mit Zucchini, getrockneten Tomaten und Feta

25 Min.

37 Min.

348 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

25 Min.

45 Min.

480 kcal

Lasagne