Ballaststoffreiche vegetarische Gerichte Rezepte von EAT SMARTER

Möhrensalat mit Matcha-Dressing

15 Min.

71 kcal

Super Beauty Food

Spaghetti mit Pilz-Bolognese

30 Min.

378 kcal

Klassiker für Vegetarier

und Fenchel

Overnight-Oats mit Kaffee und Brombeeren

55 Min.

436 kcal

Smart frühstücken

Blitz-Clean-Eating-Rezept

10 Min.

125 Min.

318 kcal

Tomaten-Quinoa

Ofengemüse mit Knoblauch und Thymian

25 Min.

402 kcal

Superfood aus der Heimat

30 Min.

90 Min.

315 kcal

Pasta mit Brokkoli, Champignons und Feta

Bunte Gemüsepfanne

mit Schafskäse

(31)

30 Min.

186 kcal

Schnelles Mittagessen

Eiweißreich und vegetarisch

30 Min.

604 kcal

Kichererbsen-Pasta mit Weichkäse und Birnen

Gebackener Chicorée mit Kiwi-Dressing

30 Min.

601 kcal

Besonders kalorienarm

Herzhafte Waffeln mit Joghurt und Radieschen

20 Min.

253 kcal

Für die ganze Familie

Gratinierter Brokkoli mit Curry-Dip

30 Min.

457 kcal

Leichtes Abendessen

(22)

20 Min.

30 Min.

643 kcal

Seelenwärmer

Linsen-Dal mit Spinat und Tofu

(22)

25 Min.

416 kcal

Leichtes Mittagessen

Knoblauch-Spaghetti mit Zucchini und Tomaten

(28)

25 Min.

389 kcal

Veganes Pilzragout mit Brokkoli

Vegan für Genießer

(14)

25 Min.

414 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Pastinaken

mit Mandeln und Rosmarin

(14)

25 Min.

45 Min.

192 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing

(14)

30 Min.

425 kcal

Vegan für Genießer

Rosenkohl-Pesto

15 Min.

35 Min.

640 kcal

Brokkoli-Kohlrabi-Topf mit Gremolata

Perfekt zum Abnehmen

30 Min.

283 kcal

Bauchschmeichler

Sauerkraut-Apfel-Gratin

mit Mandelkruste

15 Min.

25 Min.

100 kcal

Porridge mit Feigen, Honig und Nüssen

Nudelauflauf mit Blumenkohl und Salbei

30 Min.

369 kcal

Seelenwärmer

Eiweißreich und vegetarisch

20 Min.

50 Min.

707 kcal

Ofenwurzelgemüse mit Ziegenkäse

Süßkartoffel-Curry mit Kichererbsen und Grünkohl

20 Min.

50 Min.

419 kcal

Seelenwärmer

Flammkuchen mit Blumenkohl und Kürbiskernen

35 Min.

606 kcal

Backen mit Vollkorn

Blitz-Clean-Eating-Rezept

30 Min.

60 Min.

677 kcal

Penne mit Tomatensauce und Kichererbsen

20 Min.

726 kcal

Linsensalat mit Spinat, Rhabarber und Spargel

Spaghetti mit Kürbis und Spinat-Ziegenfrischkäse-Sauce

25 Min.

35 Min.

324 kcal

Regional & saisonal

20 Min.

522 kcal

Vegetarisch für Genießer

Spaghetti-Gemüse-Puffer

Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream

35 Min.

60 Min.

570 kcal

Fast Food ohne Reue

(12)

25 Min.

35 Min.

503 kcal

Clean-Eating-Rezept

Süßkartoffeln mit Spargel, Auberginen und Halloumi

(12)

45 Min.

789 kcal

Vegan für Genießer

Vegane Çiğ Köfte

Gesunder Mittelmeergenuss

40 Min.

35 kcal

Italienische Gemüsesuppe

mit Bohnen, Spitzkohl, Zucchini und Tomaten

15 Min.

30 Min.

477 kcal

Schnelles Mittagessen

Herbstliche Pasta

Nussiger Couscoussalat mit Früchten

15 Min.

545 kcal

Meal-Prep-Gericht

Eiweißreich und vegetarisch

25 Min.

591 kcal

Möhren-Dinkel-Spaghetti mit Schafskäse

30 Min.

563 kcal

Rotkohlpäckchen mit Maronen

35 Min.

60 Min.

494 kcal

Curry-Kokossuppe mit Linsen und Zucchini

10 Min.

40 Min.

390 kcal

Ricotta-Tarte mit grünem Spargel und Tomaten

Pikante Quinoapfanne mit Aprikosen

55 Min.

100 Min.

195 kcal

Clean-Eating-Mittag

Zucchini-Erbsen-Fritter mit Zitrone und Minz-Joghurt-Dip

40 Min.

368 kcal

Gute-Laune-Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

40 Min.

319 kcal

Cremige Karottensuppe

30 Min.

60 Min.

141 kcal

Wirsing-Möhrensalat

15 Min.

45 Min.

124 kcal

Hirsepfanne mit Kürbis, Spinat und Feta

Gebackene Blumenkohl-Nachos

30 Min.

546 kcal

Low Carb ohne Fleisch

(23)

35 Min.

463 kcal

Blumenkohl-Reis-Pilaw

mit Kokosmilch und Kardamom

(28)

30 Min.

60 Min.

400 kcal

Herbstliche Bowl mit Kurkumadinkel

(11)

35 Min.

55 Min.

380 kcal