Clean Eating Rezepte von EAT SMARTER

Nudelsalat mit Erbsen und Burrata

30 Min.

568 kcal

Klassiker mal anders

Erfrischender Vitamin-Kick

40 Min.

628 kcal

100

Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola

20 Min.

342 kcal

fTomaten-Melonensalat mit Grapefruit und Koriander

Roter Quinoasalat mit Hähnchenspießen und Joghurt

20 Min.

206 kcal

Besonders eiweißreich

Nudeln mit Erbsen und Pinienkernen

30 Min.

640 kcal

Vegetarisch für Genießer

Mangold-Brokkoli-Salat mit Buttermilch-Dressing

30 Min.

626 kcal

Figurbewusst genießen

Reich an Omega-3-Fettsäuren

30 Min.

183 kcal

Sommerlicher Salat mit Lachs

Spaghetti mit Paprikasauce

45 Min.

293 kcal

Laktosefrei genießen

20 Min.

620 kcal

Feine Gemüseküche

Biryani mit Blumenkohl

35 Min.

75 Min.

459 kcal

Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren

Babymahlzeit ab 10. Monat

30 Min.

90 Min.

311 kcal

Erdbeerbrei mit Schmelzflocken

10 Min.

176 kcal

Low Carb für Gourmets

Rosenkohl im Speckmantel

35 Min.

193 kcal

Vegan naschen

Schoko-Popsicles

10 Min.

240 Min.

79 kcal

Infused water mit Gurke

Zweifarbiger Kirsch-Bananen-Smoothie

5 Min.

65 Min.

13 kcal

100

Smart snacken

Feldsalat-Birnen-Smoothie

15 Min.

150 kcal

Clean-Eating-Rezept

15 Min.

117 kcal

Zucchini-Minz-Eis am Stiel

25 Min.

260 Min.

43 kcal

Kokos-Schoko-Eis mit Chiasamen

30 Min.

300 Min.

168 kcal

Smart snacken

Chia-Detox-Wasser

Lavendel-Latte mit Gewürzen

15 Min.

35 Min.

50 kcal

Vegan für Genießer

Kurbelt den Stoffwechsel an

10 Min.

166 kcal

Lavendel Matcha Latte

Dinkel-Hafer-Brot mit Kürbis

10 Min.

15 Min.

65 kcal

Backen mit Vollkorn

Roggenbrote mit Birne und Käse

30 Min.

150 Min.

232 kcal

Smart snacken

30 Min.

293 kcal

Backen nach Clean Eating

Apfel-Galette

Brokkoli-Pizza mit Pilzen und Blauschimmelkäse

50 Min.

95 Min.

255 kcal

Low Carb ohne Fleisch

30 Min.

60 Min.

396 kcal

Smart frühstücken

Low-Carb-Granola

10 Min.

25 Min.

290 kcal

Schnell und einfach

Pasta-Bowl

Gefüllte Kohlrabiblätter mit Feta und Tomaten

20 Min.

541 kcal

Grillen auf leichte Art

Dillbratlinge mit Löwenzahn-Dip

40 Min.

184 kcal

Klassiker für Vegetarier

Abendmilchbrei ab 7. Monat

45 Min.

407 kcal

Polenta-Orangen-Brei

Gurkensalat mit Tomaten und Ziegenfrischkäse

15 Min.

248 kcal

Leichtes Abendessen

Risotto mit Kohlrabi und Hähnchen

20 Min.

210 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Cremige Kartoffelsuppe mit Schmand

25 Min.

50 Min.

456 kcal

Deutscher Klassiker

Pasta mit Hackfleischsauce (Bolognese)

25 Min.

45 Min.

193 kcal

Smarte Hausmannskost

30 Min.

80 Min.

691 kcal

Besonders kalorienarm

Gemischter Salat

Ofenkartoffeln mit Rosmarin und Zitrone

20 Min.

215 kcal

100

Gesunder Feierabend

Bandnudeln mit Butternusskürbis

15 Min.

45 Min.

282 kcal

Gebratene Forelle mit Kräuterbutter und Blechkartoffeln

40 Min.

659 kcal

Leichtes Mittagessen

40 Min.

70 Min.

716 kcal

Schlank und vegan

Gazpacho

25 Min.

145 Min.

79 kcal

Saisonale Küche

Pasta mit Zucchini-Sauce

Couscoussalat mit Tomaten

25 Min.

416 kcal

Ofenpaprika mit Tomaten und Mozzarella

30 Min.

308 kcal

Low Carb ohne Fleisch

20 Min.

45 Min.

310 kcal

Schnelles Mittagessen

Kräuter-Tofu mit Tomaten

Rote-Bete-Salat mit Ziegenkäse

55 Min.

270 kcal

Vegetarisch für Genießer

Gebratener Kürbis mit Kürbiskernen

40 Min.

70 Min.

297 kcal

Saisonale Küche

Eiweißreich und vegetarisch

30 Min.

60 Min.

267 kcal

Auberginenwickel mit Schafskäse

Tomaten und Schafskäse im Ofen gebacken

25 Min.

60 Min.

260 kcal

Low Carb ohne Fleisch