Vegan Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Schnelle Feierabend-Pasta Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Schnelle Feierabend-Pasta

15 Min.

15 Min.

566 kcal

Linsen-Bulgur Rezept

Schnell und einfach

mit Kardamom, Koriander, Kreuzkümmel und Pistazien

15 Min.

40 Min.

388 kcal

Linsen-Dal mit Blumenkohl Rezept

Linsen-Dal mit Blumenkohl

35 Min.

35 Min.

251 kcal

Marokkanische Salzzitronen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marokkanische Salzzitronen

30 Min.

60480 Min.

18 kcal

Zitronen-Kartoffel-Gratin Rezept

Zitronen-Kartoffel-Gratin

20 Min.

60 Min.

308 kcal

Große Bohnen mit Tomatensugo Rezept

Große Bohnen mit Tomatensugo

25 Min.

835 Min.

408 kcal

Grüner Spargel asiatisch zubereitet Rezept

Grüner Spargel asiatisch zubereitet

20 Min.

45 Min.

405 kcal

Fruchtiges Schwarzwurzel-Curry Rezept

Fruchtiges Schwarzwurzel-Curry

25 Min.

50 Min.

162 kcal

Pasta mit Mangold und Roter Bete Rezept

Pasta mit Mangold und Roter Bete

40 Min.

45 Min.

380 kcal

Bulgur mit Paprika Rezept

Bulgur mit Paprika

60 Min.

60 Min.

275 kcal

Ginger Lemon-Orange Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ginger Lemon-Orange

mit Ingwer und Minze

30 Min.

1500 Min.

93 kcal

Gedämpfter Blumenkohl Rezept

Figurbewusst genießen

Gedämpfter Blumenkohl

mit Paprikasauce

25 Min.

30 Min.

85 kcal

Gedämpfte Asia-Wraps Rezept

Figurbewusst genießen

Gedämpfte Asia-Wraps

mit Sesam-Ingwer-Sauce

45 Min.

45 Min.

194 kcal

Gebratener Tofu mit Gemüse Rezept

Gebratener Tofu mit Gemüse

40 Min.

40 Min.

240 kcal

Chili sin Carne Rezept

Klassiker für Vegetarier

Chili sin Carne

30 Min.

60 Min.

245 kcal

Haferflockenplätzchen mit Cranberrys Rezept

Backen mit Superfood

Haferflockenplätzchen mit Cranberrys

20 Min.

45 Min.

94 kcal

Französisches Landbrot Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Französisches Landbrot

aus Weizen- und Weizenvollkornmehl

40 Min.

960 Min.

180 kcal

Weißkohleintopf Rezept

Leichtes Abendessen

Weißkohleintopf

60 Min.

60 Min.

292 kcal

Ofenkartoffeln mit Spinat Rezept

Schnell und einfach

Ofenkartoffeln mit Spinat

25 Min.

70 Min.

199 kcal

Chinakohl-Pilz-Pfanne mit roten Linsen Rezept

Chinakohl-Pilz-Pfanne mit roten Linsen

30 Min.

45 Min.

Ananas-Papaya-Smoothie Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ananas-Papaya-Smoothie

mit Kokos

20 Min.

20 Min.

198 kcal

Exotisches Müsli Rezept

Smart frühstücken

Exotisches Müsli

mit tropischen Früchten

10 Min.

10 Min.

282 kcal

Birnen-Kiwi-Smoothie Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Birnen-Kiwi-Smoothie

mit Limette

10 Min.

10 Min.

191 kcal

Gebratene Zucchini- und Auberginenscheiben Rezept

Vegan für Genießer

Gebratene Zucchini- und Auberginenscheiben

50 Min.

50 Min.

212 kcal

Möhren-Kohlrabi-Suppe Rezept

Möhren-Kohlrabi-Suppe

15 Min.

35 Min.

161 kcal

Bunter Salat mit Avocadodressing Rezept

Erfrischend und leicht

Bunter Salat mit Avocadodressing

20 Min.

20 Min.

230 kcal

Hagebuttensirup Rezept

Regionale Küche

Hagebuttensirup

30 Min.

1505 Min.

2941 kcal

Grünkernschrot-Gemüsesuppe Rezept

Babymahlzeit ab 10. Monat (milchfrei)

Grünkernschrot-Gemüsesuppe

20 Min.

52 Min.

201 kcal

Bananen-Mandel-Brei mit Bulgur Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bananen-Mandel-Brei mit Bulgur

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

10 Min.

20 Min.

172 kcal

Gemüse-Reis-Suppe Rezept

Gemüse-Reis-Suppe

30 Min.

30 Min.

331 kcal

Bulgur-Gemüse-Salat Rezept

Bulgur-Gemüse-Salat

mit Kräutern

30 Min.

30 Min.

210 kcal

Bunter Bulgur-Salat Rezept

Bunter Bulgur-Salat

mit gerösteten Mandelstiften

30 Min.

80 Min.

411 kcal

Curry mit Kürbis, Süßkartoffeln, Kohl und Bohnen Rezept

Curry mit Kürbis, Süßkartoffeln, Kohl und Bohnen

30 Min.

60 Min.

424 kcal

Karottensalat mit Linsen auf orientalische Art Rezept

Karottensalat mit Linsen auf orientalische Art

20 Min.

50 Min.

452 kcal

Eingemachter Blumenkohl Rezept

Eingemachter Blumenkohl

40 Min.

40 Min.

305 kcal

Kohlrabisuppe mit Linsen und Pumpernickelwürfeln Rezept

Kohlrabisuppe mit Linsen und Pumpernickelwürfeln

20 Min.

45 Min.

201 kcal

Hagebuttenessig Rezept

Hagebuttenessig

15 Min.

15 Min.

333 kcal

Gemüse aus der Tajine Rezept

Gemüse aus der Tajine

30 Min.

65 Min.

211 kcal

Bohnensalat mit Paprika Rezept

Bohnensalat mit Paprika

20 Min.

20 Min.

194 kcal

Amaranthsalat Rezept

50 Min.

50 Min.

115 kcal

Feldsalat mit Champignons und Walnüssen Rezept

Feldsalat mit Champignons und Walnüssen

15 Min.

15 Min.

Kürbis aus dem Ofen Rezept

Kürbis aus dem Ofen

40 Min.

40 Min.

127 kcal

Bombay Sunrise Rezept

10 Min.

10 Min.

Brokkoli-Spargel-Salat Rezept

Brokkoli-Spargel-Salat

30 Min.

30 Min.

225 kcal

Einfacher Chicorée-Salat Rezept

Einfacher Chicorée-Salat

15 Min.

15 Min.

Asia-Gemüse-Salat Rezept

Asia-Gemüse-Salat

30 Min.

30 Min.

186 kcal

Eingelegte Kumquats in Orangenlikör und Rum Rezept

Eingelegte Kumquats in Orangenlikör und Rum

20 Min.

80 Min.

4066 kcal

Würziges Knoblauch-Olivenöl Rezept

Würziges Knoblauch-Olivenöl

30 Min.

30 Min.

8 kcal

Leckere vegane Rezepte

Die vegane Ernährung stellt ganz besondere Anforderungen: Sie sollte ausgewogen und dennoch schmackhaft sein. Mit den veganen Rezepten von EAT SMARTER kein Problem. Sich fleischlos und ohne jegliche Tierprodukte zu ernähren muss für Sie nicht mehr Verzicht bedeuten, denn EAT SMARTER bietet über 300 leckere vegane Rezepte. Unser Angebot an veganen Rezepten ist dabei äußerst breit. Ob Quinoa, Safranmöhren oder Wildreismüsli unsere Auswahl an pflanzlichen Rezepten für die vegane Küche ist riesig. Ernähren Sie sich bewusst, gesund und kalorienarm - wir liefern die veganen Rezepte dafür!