Vegetarische Hauptgerichte Rezepte von EAT SMARTER

Herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig

Kürbissuppe mit Hokkaido

(21)

25 Min.

40 Min.

406 kcal

Schnelles Mittagessen

(19)

20 Min.

320 kcal

Für die ganze Familie

Vegetarische Pizzabrötchen

(19)

20 Min.

35 Min.

266 kcal

Unterwegs genießen

Griechischer Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten

(17)

20 Min.

35 Min.

392 kcal

Low Carb Dinner

Panierter Feta mit Rotkohl und Salsa verde

(14)

30 Min.

599 kcal

Clean-Eating-Mittag

Gefüllte Süßkartoffel mit Aubergine und Feta

(14)

20 Min.

70 Min.

644 kcal

Leichtes Abendessen

Vegetarischer Spargelauflauf mit gegrillter Aubergine

50 Min.

75 Min.

330 kcal

Winter-Bowl mit Kartoffel-Croûtons

Kichererbsensalat mit Paprika und Schafskäse

25 Min.

670 kcal

Unterwegs genießen

15 Min.

477 kcal

Salat mit Avocado und Erdbeeren

20 Min.

334 kcal

Smarter Klassiker

Enchiladas vegetarisch

40 Min.

60 Min.

610 kcal

Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen

Haferflocken Burger mit Rote Bete und Walnüssen

40 Min.

276 kcal

Vegan für Genießer

(12)

40 Min.

766 kcal

Veganer Sattmacher

Gemüse-Buchweizen-Bowl mit Spargel-Spießen

Rote Linsensuppe mit Koriander

30 Min.

417 kcal

Smarter Klassiker

Rucolasalat mit Mango, Avocado und Kirschtomaten

15 Min.

40 Min.

216 kcal

Meal-Prep-Gericht

15 Min.

505 kcal

Vegetarisch abnehmen

Paneer-Spinat-Curry

50 Min.

350 Min.

477 kcal

Gefüllte Dinkelpfannkuchen mit Salat und Ziegenkäse

Vegane Wirsingrouladen mit Rotkohl und Semmelknödeln

25 Min.

515 kcal

Vegan für Genießer

Gefüllte Sellerie-Käse-Schnitzel in Nuss-Panade

100 Min.

513 kcal

Klassiker für Vegetarier

45 Min.

808 kcal

Low Carb Dinner

Keto-Lasagne

30 Min.

55 Min.

541 kcal

Gesundes Grundrezept

Sauerteig-Pasta

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

60 Min.

269 kcal

Spitzkohl in Sojacreme

mit Paprika-Würze

25 Min.

208 kcal

Starkoch-Rezept

Bärlauch-Semmelknödel

auf Rahmgemüse

Pizza mit Tomaten, Mozzarella und Basilikum

60 Min.

629 kcal

Leichtes Mittagessen

Kräuter-Hirsotto mit gebratenen Kräuterseitlingen und Aroniasauce

30 Min.

120 Min.

514 kcal

Kräuter-Hirsotto mit gebratenen Kräuterseitlingen und Aroniasauce Rezept

Klassiker mal anders

(9)

45 Min.

430 kcal

Kürbissuppe mit Kardamom und Kürbiskernöl

(9)

45 Min.

185 kcal

Meal-Prep-Gericht

Kartoffel-Hülsenfrüchtesalat

25 Min.

55 Min.

478 kcal

Smarte Resteküche

Grüner Power-Salat

30 Min.

458 kcal

Veganer Sattmacher

Immunbooster-Buddha-Bowl

40 Min.

55 Min.

727 kcal

Spaghetti mit Mangold

in Pilz-Rahm-Sauce

Brokkolisalat mit Ziegenkäse

30 Min.

35 Min.

400 kcal

Figurbewusst genießen

20 Min.

237 kcal

Gemüse-Lasagne mit Aubergine und Linsen

Gegrillter Halloumi und Zucchini mit Beeren-Salsa

40 Min.

115 Min.

486 kcal

Grillen auf leichte Art

45 Min.

354 kcal

Bauchschmeichler

Sauerkraut-Kumpir

Bratkäse mit Couscous und Avocado

40 Min.

55 Min.

505 kcal

Schnelle Reispfanne mit Brokkoli

30 Min.

50 Min.

923 kcal

Schnelle Single-Küche

Eiweißreich und vegetarisch

30 Min.

497 kcal

Käseomelett mit Frühlingszwiebeln

25 Min.

366 kcal

Blumenkohlsteaks mit Haselnuss-Käse-Crunchy mit gezimtem Reis

Gebackene Süßkartoffeln mit Bohnen

40 Min.

476 kcal

Seelenwärmer

Bunte Winter-Lasagne mit Grünkohl und Roter Bete

45 Min.

499 kcal

Klassiker mal anders

40 Min.

90 Min.

614 kcal

Baru-Nuss-Bowl

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

188 kcal

Gratinierte grüne Bohnen

auf Dinkelgrieß

15 Min.

317 kcal

Leichtes Mittagessen

Pastinakenpuffer mit Dip

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

30 Min.

469 kcal

Gesunder Feierabend

Kürbispuffer

50 Min.

473 kcal

Klassiker für Vegetarier

Couscouspuffer mit Salat

Gesunder Mittelmeergenuss

35 Min.

55 Min.

437 kcal

Gemüselasagne mit Mozzarella