Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

1.004 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rindfleisch-Paprika-Spießchen mit Rotkohl

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15 Min.

18 Min.

338 kcal

Lammkeule zubereiten

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120 Min.

358 kcal

Gegrillte Hackbällchenspiesse und Puten-Kebab mit Zwiebeln

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45 Min.

842 kcal

Geschmorte Rinderhüfte mit Feldsalat auf Kartoffelvinaigrette

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45 Min.

533 kcal

Blattsalat mit Rindfleisch zubereiten

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30 Min.

298 kcal

Lammkeule mit Rosmarin und Kirschtomaten

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25 Min.

863 kcal

Ochsenschwanzsuppe mit Klößchen

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225 Min.

1248 kcal

Hähnchenpfanne mit Pilzen und frischer Gurke

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35 Min.

339 kcal

Kalbsschnitzel mit Limettensauce

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30 Min.

291 kcal

Hähnchenfilets in Gemüsemarinade

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35 Min.

280 kcal

Putenbrust mit Chili-Vinaigrette

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35 Min.

201 kcal

Bohnen-Pilz-Gemüse

mit Käse-Schnitzel

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45 Min.

330 kcal

Forellenfilets

auf Gurkengemüse

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30 Min.

399 kcal

Hüftgeschnetzeltes

mit Paprika

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30 Min.

338 kcal

Kalbsrouladen

mit Kürbis-Spinatfüllung

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45 Min.

136 kcal

Kaninchenfilet

auf buntem Salat

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30 Min.

176 kcal

Pilzpfanne mit Lammfilet

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45 Min.

213 kcal

Gebratenes Rinderfilet

mit Zucchinigemüse

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55 Min.

529 kcal

Chickenwings mit Tex-Mex-Sauce

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30 Min.

485 kcal

Rinderragout

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135 Min.

421 kcal

Kalbsröllchen mit Spargelfüllung

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40 Min.

305 kcal

Hähnchen mit Tomatensauce

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90 Min.

342 kcal

Hähnchenbrust mit Zucchini

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20 Min.

598 kcal

Bündner-Fleisch-Carpaccio mit Birne und Walnüssen

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20 Min.

231 kcal

Gemüsesalat mit Hähnchenbrust

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20 Min.

359 kcal

Rostbraten mit Gemüse

(0)

25 Min.

433 kcal

Auberginen-Paprika-Pfanne

mit Lammfleisch

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30 Min.

90 Min.

266 kcal

Lamm-Kichererbsen-Topf

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15 Min.

60 Min.

300 kcal

Lammragout mit Paprika

(0)

220 Min.

509 kcal

Kaviar-Eier

(0)

20 Min.

304 kcal

Rouladen mit Käsefüllung

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40 Min.

427 kcal

Putensteak mit Nusskruste

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50 Min.

357 kcal

Rinderfilet mit Petersilien-Pilz-Sauce

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40 Min.

558 kcal

Trüffel-Poularde auf Lauchzwiebeln

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20 Min.

70 Min.

736 kcal

Hühnersuppe mit Zuckerschoten

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100 Min.

722 kcal

100

Rinderfilet mit Kräutersauce und grünem Spargel

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60 Min.

777 kcal

Hähnchengeschnetzeltes mit Gurke und Champignons

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30 Min.

306 kcal

Hirschgulasch

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40 Min.

120 Min.

309 kcal

Hähnchen-Satés

mit Erdnuss-Mango-Salsa

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40 Min.

100 Min.

291 kcal

Geschmortes Kräuter-Hähnchen mit Schalotten und Knoblauch

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90 Min.

787 kcal

Hirschsteaks

mit Zucchini und Kapern

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20 Min.

40 Min.

166 kcal

Pot au feu

mit Wirsing und weißen Bohnen

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40 Min.

120 Min.

468 kcal

Lammcurry mit Paprika

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30 Min.

180 Min.

239 kcal

100

Kokosmilch-Hähnchensuppe mit Ananas

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30 Min.

458 kcal

Hähnchenbrust auf Blattspinat

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45 Min.

493 kcal

Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust

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30 Min.

398 kcal

Beef-Tea-Shooter mit Eigelb

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40 Min.

350 kcal

Filetscheiben

mit Senfcreme und grünen Bohnen

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15 Min.

40 Min.

395 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.