Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

1.004 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Steaks mit grüner Pfeffersauce

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20 Min.

35 Min.

433 kcal

Rinderbrühe mit Käseklößchen

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25 Min.

90 Min.

275 kcal

Steaks vom Grill mit Wirsinggemüse

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30 Min.

50 Min.

401 kcal

Kalbsfond herstellen

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200 Min.

179 kcal

100

Filettatar mit Frühlingszwiebeln

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25 Min.

507 kcal

Kalbsschnitzel mit Oliven

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20 Min.

638 kcal

Rinderbrühe

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165 Min.

209 kcal

100

Feldsalat mit Hasenfilet

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25 Min.

426 kcal

Rindersteak vom Grill

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15 Min.

1012 kcal

Fleischbällchen-Spieß mit Zucchini

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35 Min.

454 kcal

Steak mit Birne

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30 Min.

525 kcal

Hackfleisch-Nussbällchen mit Dip

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25 Min.

401 kcal

Naturschnitzel mit Gemüse

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30 Min.

439 kcal

Lammchops mit Bohnen

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30 Min.

780 kcal

Frikadellen in Gemüsesauce

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30 Min.

415 kcal

Grillhähnchen mit Honig-Marinade

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50 Min.

319 kcal

Kalbsbraten mit Gemüse aus dem Ofen

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20 Min.

115 Min.

481 kcal

Schafskäse-Buletten und dicke weiße Bohnen

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35 Min.

55 Min.

625 kcal

Rinderfilet mit Spinatfüllung

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40 Min.

85 Min.

459 kcal

Hähnchen-Paprikaspieße

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25 Min.

70 Min.

364 kcal

Cremiges Rindfleischcurry aus Indien

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40 Min.

240 Min.

616 kcal

Lamm mit Blumenkohl-Zwiebelgemüse

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20 Min.

175 Min.

626 kcal

Hackfleisch-Auberginen-Aufstrich

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15 Min.

30 Min.

369 kcal

Schnelle mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchen

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20 Min.

30 Min.

234 kcal

Aubergine mit Hackfleisch-Feta-Füllung

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35 Min.

90 Min.

328 kcal

Kalbsgulasch

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25 Min.

95 Min.

544 kcal

Lamm und Zucchini-Möhrengemüse

(0)

10 Min.

20 Min.

485 kcal

Steak mit Bernaise-Dip und grünen Bohnen

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45 Min.

75 Min.

421 kcal

Spieße mit Rinderfilet und Kirschtomaten

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15 Min.

82 Min.

296 kcal

Roastbeef mit grüner Sauce und Gemüse

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50 Min.

100 Min.

296 kcal

Kalbsrouladen mit Kräutern und Gewürzgurken

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25 Min.

55 Min.

643 kcal

Tajine mit Rindfleisch, Zucchini und Bohnen

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60 Min.

409 kcal

Gegrillte Steaks mit Roquefort

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15 Min.

367 kcal

Asiatisches Omelett mit Sesam

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15 Min.

35 Min.

587 kcal

Smarter Klassiker

Gulaschtopf mit Gemüse

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20 Min.

135 Min.

370 kcal

Kalbs-Tajine

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15 Min.

80 Min.

559 kcal

Lammfilet auf provenzialischem Gemüse

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35 Min.

70 Min.

303 kcal

Rindercarpaccio mit Pilzen

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30 Min.

38 Min.

343 kcal

T-Bone-Steak mit Kräuterbutter

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20 Min.

62 Min.

1118 kcal

Ochsenfilet in der Brühe gegart

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15 Min.

45 Min.

317 kcal

100

Tandoori-Spieße mit Lamm und Joghurtsauce

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20 Min.

418 Min.

236 kcal

Lammchops vom Grill mit Pesto und Tomatenspießen

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25 Min.

63 Min.

411 kcal

Lammkeule mit Kräutern und Knoblauch

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25 Min.

895 Min.

385 kcal

Rindfleisch und Brokkoli aus dem Wok

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25 Min.

45 Min.

350 kcal

Kalbsbraten mit Kapern und Estragon

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15 Min.

70 Min.

341 kcal

Asia-Rindersuppe

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25 Min.

155 Min.

219 kcal

Rindfleischsuppe

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50 Min.

190 Min.

405 kcal

100

Paprikagulasch

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20 Min.

185 Min.

432 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.