Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.288 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Shepherds Pie

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30 Min.

85 Min.

469 kcal

Steak mit Bohnen

(0)

15 Min.

95 Min.

362 kcal

Souvlaki

(0)

20 Min.

150 Min.

501 kcal

Steak mit Kartoffeln und Kräuterbutter

(0)

35 Min.

80 Min.

709 kcal

Steak mit fruchtiger Sauce

(0)

25 Min.

50 Min.

478 kcal

Gemüsereis mit Hähnchen

(0)

20 Min.

45 Min.

635 kcal

T-Bone Steak mit Kartoffeln

(0)

10 Min.

60 Min.

847 kcal

Steak mit Spinat

(0)

15 Min.

30 Min.

485 kcal

Gefülltes Kalbssteak mit mariniertem Spargel

(0)

60 Min.

290 kcal

Lamm mit Mandeln und Kräutern

(0)

45 Min.

1417 kcal

Involtini mit Spargel

(0)

50 Min.

1031 kcal

Rindfleischpfanne mit Reis und Omelett

(0)

25 Min.

745 Min.

1457 kcal

Mediterranes Gemüse mit Lammkoteletts

(0)

70 Min.

436 kcal

Curry-Hähnchensalat mit Ananas

(0)

45 Min.

476 kcal

Koteletten mit sautierten Trauben und Äpfeln

(0)

40 Min.

702 kcal

Lammkoteletts mit Tomaten, Paprika und Zucchini

(0)

60 Min.

Rinder-Schaschlick mit Paprika und Schalotten

(0)

90 Min.

347 kcal

Lamm-Tomaten-Spieße

(0)

30 Min.

210 Min.

573 kcal

Lammspieße vom Grill

(0)

45 Min.

534 kcal

Glasnudelsalat mit Hähnchen und Mango

(0)

60 Min.

641 kcal

Tatar

(0)

15 Min.

146 kcal

Lammspieß mit fruchtigem Gurkensalat

(0)

35 Min.

43 Min.

331 kcal

Carpaccio mit Kürbis

(0)

45 Min.

225 Min.

401 kcal

Tomaten-Quiche mit Putenschinken

(0)

60 Min.

140 Min.

4102 kcal

Hirsch mit Schwarzwurzeln

(0)

40 Min.

95 Min.

355 kcal

Fleisch-Reisbällchen

(0)

25 Min.

50 Min.

Geschnetzeltes vom Rind mit Lauch

(0)

20 Min.

25 Min.

311 kcal

Gemüse mit Roastbeef ummantelt

(0)

20 Min.

22 Min.

195 kcal

Involtini mit Tomate und Mozzarella

(0)

35 Min.

45 Min.

659 kcal

Vollkornbrot mit Putenbrust und Meerrettichquark, dazu Gemüsesticks

(0)

15 Min.

625 kcal

Lammchili

(0)

20 Min.

95 Min.

422 kcal

Lamm

(0)

60 Min.

105 Min.

516 kcal

Geflügelroulade und Tomatenreis

(0)

30 Min.

55 Min.

554 kcal

Gemischte Fleischplatte mit Zitronesoße

(0)

50 Min.

100 Min.

831 kcal

Gegrillte Lammkoteletts

(0)

10 Min.

138 Min.

Salat mit gebratenem Rindfleisch

(0)

25 Min.

33 Min.

318 kcal

Tatar mit Tomaten

(0)

20 Min.

328 kcal

Lamm mit Gemüse aus dem Schnellkochtopf

(0)

30 Min.

285 Min.

362 kcal

Rindfleischcurry

(0)

25 Min.

245 Min.

803 kcal

Pfeffer-Steak

(0)

5 Min.

11 Min.

380 kcal

T-Bone-Steak

(0)

10 Min.

24 Min.

Grillspieße mit Lamm und Aprikosen

(0)

20 Min.

146 Min.

405 kcal

Pfannkuchen-Hackfleischtorte

(0)

45 Min.

95 Min.

655 kcal

Marinierte Perlhühner vom Grill

(0)

30 Min.

785 Min.

858 kcal

Panierter Karpfen

(0)

15 Min.

25 Min.

393 kcal

Hackfleisch-Gemüsesuppe

(0)

30 Min.

75 Min.

646 kcal

Gefüllte Spitzpaprika mit Hack

(0)

30 Min.

65 Min.

548 kcal

Raclette

(0)

25 Min.

581 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.