Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.288 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rindergeschnetzeltes mit Kartoffeln

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30 Min.

Tomaten mit Reisfüllung, Köfte und Feta

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30 Min.

45 Min.

646 kcal

Räucherfisch auf Vollkornbrot

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15 Min.

Shepherds Pie

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30 Min.

75 Min.

1506 kcal

Steak Tartarte

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10 Min.

262 kcal

Rollbraten mit Risi-Bisi

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75 Min.

414 kcal

Lammsteaks mit Okra, Reis und Fladenbrot

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50 Min.

Gebratenes Rehfilet mit Jakobsmuscheln

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40 Min.

539 kcal

Gratinierte Hackfleisch-Pfannkuchen

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60 Min.

440 kcal

In Salbei-Chili-Butter gebratenens Kotelett mit Artischocken

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15 Min.

30 Min.

575 kcal

Lammchops mit Kartoffeln

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85 Min.

1034 kcal

Roastbeef mit Gemüse

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20 Min.

608 kcal

Gebratene Steaks mit Mais

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195 Min.

797 kcal

Steak mit Folienkartoffel

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50 Min.

Carpaccio vom Rind mit Pilzen und Parmesan

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65 Min.

240 kcal

Steak mit Eissalat

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25 Min.

439 kcal

Pikant gefüllte und gratinierte Pfannkuchen

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60 Min.

586 kcal

Ofengemüse mit Rinderlende

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35 Min.

Rosatbeef mit Rucola und Vinaigrette

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15 Min.

317 kcal

Mungbohnensalat mit Fleischspießen

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20 Min.

629 kcal

Hackfleisch-Sesambällchen

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25 Min.

535 kcal

Fleisch-Gemüsespieße

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70 Min.

366 kcal

Roastbeef mit Gemüse

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65 Min.

580 kcal

Steaks mit Pilzsauce und Püree

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80 Min.

1029 kcal

Kalbsgulasch mit Zucchini und Rösti

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75 Min.

623 kcal

Koteletts vom Lamm mit Bohnengemüse

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50 Min.

848 kcal

Pochiertes Kalbsfilet

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45 Min.

Rindfleisch-Gemüsepfanne

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30 Min.

45 Min.

310 kcal

Kleine gefüllte Teigtaschen

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40 Min.

70 Min.

591 kcal

Rostbraten

(0)

30 Min.

120 Min.

394 kcal

100

Teriyaki-Steaks

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20 Min.

90 Min.

571 kcal

Asiatisches Rindfleisch

(0)

10 Min.

30 Min.

654 kcal

Ochsenschwanz-Gemüseeintopf

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45 Min.

175 Min.

1269 kcal

Gemischter Salat mit Hähnchen

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25 Min.

201 kcal

Steak mit Gemüse

(0)

20 Min.

45 Min.

543 kcal

Steaks mit Pommes frites

(0)

45 Min.

65 Min.

Steak mit Gemüse

(0)

35 Min.

60 Min.

597 kcal

Hähnchenpfanne mit Erdnüssen

und Gemüse

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30 Min.

497 kcal

Paprikareis mit Hackbällchen

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45 Min.

520 kcal

Lamm mit Senfkruste

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140 Min.

359 kcal

Tafelspitz-Sulz

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25 Min.

205 Min.

Filetsteaks mit Käse überbacken

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40 Min.

505 kcal

Lammkotelett mit Bratkartoffeln und Maiskolben

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165 Min.

1161 kcal

Lammkeule mit Ziegenkäsefüllung

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105 Min.

634 kcal

Lammkoteletts auf marrokkanische Art

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30 Min.

Kürbiseintopf mit Kaninchen

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40 Min.

70 Min.

215 kcal

Lammfleisch-Gemüseeintopf mit Spätzle

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75 Min.

Lammsuppe mit Spätzle

(0)

75 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.