Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Gemüse-Gulasch-Eintopf

(4)

35 Min.

125 Min.

324 kcal

Hähnchengulasch

mit Frühlingszwiebeln und Ingwer

(13)

20 Min.

40 Min.

98 kcal

Bohnen-Tomaten-Eintopf mit Avocado und Pesto

Asiatische Kohlsuppe

mit Tofu, Bambus und Shiitakepilzen

(5)

20 Min.

40 Min.

257 kcal

Schnell und einfach

(16)

25 Min.

212 kcal

Low Carb Lunch

Spargel-Curry

mit Hähnchen und Zuckerschoten

(19)

30 Min.

267 kcal

Cremige Zucchinisuppe mit Lachs und Thymian

Feine Topinambursuppe

mit Kürbiswürfeln und Trüffelöl

(8)

25 Min.

80 Min.

236 kcal

(5)

30 Min.

55 Min.

204 kcal

Luftige Bärlauchsuppe mit Zitronengras-Shrimps-Spieß

(3)

30 Min.

476 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Nüssen

(3)

30 Min.

60 Min.

262 kcal

Geflügelsuppe grün-gelb

mit Spinat und Parmesan

Gesunder Mittelmeergenuss

15 Min.

169 kcal

Gazpacho mit Shrimps

40 Min.

243 kcal

Leichtes Mittagessen

Klassische Spargelsuppe

Erbsensuppe auf marokkanische Art

30 Min.

90 Min.

196 kcal

30 Min.

110 Min.

451 kcal

Pastinakensuppe

30 Min.

432 kcal

Rotbarben in Gemüsesuppe

mit Safran und Fenchel

20 Min.

25 Min.

258 kcal

Blumenkohlsuppe

Spinatsuppe mit Pinienkernen und Blauschimmelkäse

30 Min.

60 Min.

299 kcal

25 Min.

50 Min.

353 kcal

Raukekaltschale mit Ei

Cremige Blumenkohlsuppe mit Kohlrabi

30 Min.

165 Min.

274 kcal

Geflügelsuppe mit Spargel und Porree

25 Min.

50 Min.

140 kcal

Avocadokaltschale mit Krabben

30 Min.

130 Min.

1031 kcal

Suppe aus Brennnessel und Morcheln

30 Min.

95 Min.

210 kcal

Schnelle Rindersuppe mit Gemüse

45 Min.

225 kcal

Mangoldsuppe mit Kokosmilch

30 Min.

345 kcal

Pilzsuppe mit Brunnenkresse

20 Min.

45 Min.

176 kcal

Rotkohl-Bouillon mit Griesnocken

10 Min.

154 kcal

40 Min.

100 Min.

424 kcal

Kohlsuppe mit Fisch

20 Min.

322 kcal

Paprikasuppe

45 Min.

229 kcal

Einfache Bärlauchsuppe

15 Min.

285 kcal

Wildkräutersuppe

20 Min.

332 kcal

Kalte Gurkensuppe

140 Min.

215 kcal

Spinatcremesuppe

Gulaschsuppe mit Tomaten und grünen Bohnen

30 Min.

233 kcal

Hühnersuppe mit Joghurt und Minze

90 Min.

309 kcal

Rosenkohlsüppchen mit Mandeln

20 Min.

25 Min.

312 kcal

35 Min.

60 Min.

266 kcal

Grüne Erbsensuppe

Topinamburcremesuppe mit Pilzen

10 Min.

30 Min.

322 kcal

Kürbissuppe mit Frischkäse

20 Min.

35 Min.

253 kcal

Klassiker mal anders

Kürbissuppe mit rotem Pfeffer

15 Min.

30 Min.

469 kcal

Cremige Pilzsuppe – smarter

30 Min.

55 Min.

193 kcal

Regional & saisonal

mit Champignons, Steinpilzen und Thymian

(28)

30 Min.

50 Min.

155 kcal

Smarte Hausmannskost

Cremige Blumenkohlsuppe

mit Makrelenfilet

(18)

15 Min.

20 Min.

256 kcal

Lauch-Hack-Suppe mit Käse

(7)

25 Min.

247 kcal

Goa-Garnelen-Topf

mit geröstetem Kokos und Koriander

(4)

60 Min.

210 Min.

342 kcal

Low-Carb-Erbsensuppe

25 Min.

299 kcal

Rucolacremesuppe

20 Min.

45 Min.

337 kcal

Rinder-Curry

mit Kartoffeln, Kokos und Erdnüssen

75 Min.

550 kcal

Gesundes Grundrezept

Fischfond