Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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2.182 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Fischtörtchen mit Kaviar Rezept
Fischtörtchen mit Kaviar
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25 Min.

55 Min.

250 kcal

79
Gemischter Salat mit Lachs Rezept
Gemischter Salat mit Lachs
0
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20 Min.

20 Min.

250 kcal

92
Kabeljau mit Tomaten Rezept
Low Carb Lunch
Kabeljau mit Tomaten

und Orangen

4.454545
(11)

35 Min.

50 Min.

251 kcal

90
Lachs-Reiskugeln Rezept
Lachs-Reiskugeln
0
(0)

45 Min.

45 Min.

251 kcal

79
Gebackene Salbeiblätter Rezept
Gebackene Salbeiblätter
0
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15 Min.

25 Min.

252 kcal

74
Lachspastete Rezept
Low Carb für Gourmets
Lachspastete
3
(2)

40 Min.

460 Min.

253 kcal

87
Fisch mit Gemüse Rezept
Fisch mit Gemüse
0
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10 Min.

20 Min.

253 kcal

98
Fischtatar Rezept
Fischtatar
0
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25 Min.

25 Min.

253 kcal

96
Spargel mit Räucherlachsröllchen Rezept
Spargel mit Räucherlachsröllchen
0
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25 Min.

25 Min.

254 kcal

90
Blumenkohl-Fischcurry Rezept
Gesunder Feierabend
Blumenkohl-Fischcurry
4.857145
(7)

30 Min.

40 Min.

254 kcal

95
Gegrillte Tintenfische mit Tomaten Rezept
Gegrillte Tintenfische mit Tomaten
3.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

255 kcal

96
Shrimps-Cocktail mit Avocado und Chili Rezept
Shrimps-Cocktail mit Avocado und Chili
0
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20 Min.

20 Min.

255 kcal

97
Marinierter Lachs Rezept
Marinierter Lachs
0
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20 Min.

35 Min.

255 kcal

97
Lachs-Rührei Rezept
Lachs-Rührei
4.5
(4)

10 Min.

15 Min.

255 kcal

90
Wildlachs-Tatar Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Wildlachs-Tatar

mit Linsen, Wachteleiern und Honig-Senf-Sauce

4
(2)

30 Min.

60 Min.

256 kcal

89
Cremige Blumenkohlsuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Cremige Blumenkohlsuppe

mit Makrelenfilet

3.77778
(18)

15 Min.

20 Min.

256 kcal

93
Kartoffelgratin mit Anchovis Rezept
Kartoffelgratin mit Anchovis
0
(0)

20 Min.

55 Min.

256 kcal

92
Melonensalat mit geräucherter Forelle Rezept
Erfrischend und leicht
Melonensalat mit geräucherter Forelle
5
(1)

25 Min.

25 Min.

257 kcal

98
Rotbarbe auf Rucola mit Tomaten-Vinaigrette Rezept
Rotbarbe auf Rucola mit Tomaten-Vinaigrette
0
(0)

30 Min.

30 Min.

257 kcal

87
Lachsfilet mit Kartoffeln, Sellerie, Zwiebeln und Kräutern Rezept
Lachsfilet mit Kartoffeln, Sellerie, Zwiebeln und Kräutern
0
(0)

45 Min.

105 Min.

257 kcal

92
Wolfsbarsch mit Spargel Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Wolfsbarsch mit Spargel
5
(2)

40 Min.

40 Min.

257 kcal

96
Rotbarben in Gemüsesuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rotbarben in Gemüsesuppe

mit Safran und Fenchel

4
(1)

20 Min.

25 Min.

258 kcal

98
Saiblingsfilet mit Gurkensalsa Rezept
Saiblingsfilet mit Gurkensalsa
0
(0)

30 Min.

30 Min.

258 kcal

85
Kartoffelsalat mit Räucherlachs Rezept
Kartoffelsalat mit Räucherlachs
0
(0)

20 Min.

20 Min.

258 kcal

88
Kabeljau mit grünem Spargel und Tomaten Rezept
Kabeljau mit grünem Spargel und Tomaten
0
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30 Min.

50 Min.

258 kcal

99
Loup de mer mit Tomaten Rezept
Loup de mer mit Tomaten
0
(0)

25 Min.

25 Min.

259 kcal

79
Gebratenes Kabeljaufilet Rezept
Low Carb für Gourmets
Gebratenes Kabeljaufilet

mit pikantem Paprikagemüse

4.714285
(14)

20 Min.

30 Min.

260 kcal

97
Gurkenhäppchen mit Räucherlachs Rezept
Gurkenhäppchen mit Räucherlachs
0
(0)

25 Min.

25 Min.

260 kcal

83
Rosmarin-Sardinen Rezept
Entzündungslindernd
Rosmarin-Sardinen

mit Chili

5
(1)

15 Min.

25 Min.

261 kcal

92
Knusprige Forelle Rezept
Knusprige Forelle
5
(1)

25 Min.

25 Min.

261 kcal

96
Marinierte Garnelen Rezept
Marinierte Garnelen
0
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70 Min.

70 Min.

261 kcal

94
Kabeljau mit Gemüse in Folie gegart Rezept
Kabeljau mit Gemüse in Folie gegart
0
(0)

40 Min.

40 Min.

261 kcal

94
Gebackenes Fischfilet mit Champignons Rezept
Gebackenes Fischfilet mit Champignons
4
(2)

20 Min.

40 Min.

262 kcal

96
Kartoffel-Räucherlachs-Pfanne Rezept
Leichtes Mittagessen
Kartoffel-Räucherlachs-Pfanne

mit Meerrettichcreme

4.666665
(12)

55 Min.

55 Min.

263 kcal

88
Krabbenrührei Rezept
Gesundes Grundrezept
Krabbenrührei

mit Dill und Fenchel

4
(3)

20 Min.

20 Min.

263 kcal

87
Fisch mit Chili-Tomaten Rezept
Fisch mit Chili-Tomaten
0
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25 Min.

25 Min.

263 kcal

94
Shrimps-Salat Rezept
Shrimps-Salat
0
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10 Min.

10 Min.

263 kcal

84
Mediterrane Kartoffelsuppe Rezept
Mediterrane Kartoffelsuppe
0
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40 Min.

40 Min.

263 kcal

95
Forelle mit Dill Rezept
Forelle mit Dill
0
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15 Min.

40 Min.

264 kcal

92
Karpfen mit Zwiebeln Rezept
Karpfen mit Zwiebeln
0
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35 Min.

65 Min.

264 kcal

83
Räucherlachs-Häppchen Rezept
Räucherlachs-Häppchen
5
(1)

10 Min.

10 Min.

264 kcal

72
Frittierte Sardinen mit Würzpaste (Chermula) Rezept
Frittierte Sardinen mit Würzpaste (Chermula)
0
(0)

30 Min.

50 Min.

265 kcal

85
Gebackene Forelle mit Knoblauch, Kapern und Zitrone Rezept
Gebackene Forelle mit Knoblauch, Kapern und Zitrone
0
(0)

30 Min.

55 Min.

265 kcal

93
Tintenfisch vom Grill Rezept
Tintenfisch vom Grill
0
(0)

10 Min.

15 Min.

265 kcal

94
Loup de mer auf Paprikagemüse Rezept
Loup de mer auf Paprikagemüse
0
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20 Min.

32 Min.

265 kcal

93
Lachs-Spargel-Pies Rezept
Lachs-Spargel-Pies
0
(0)

45 Min.

100 Min.

265 kcal

77
Lachs-Gurken-Salat Rezept
Low Carb fürs Büro
Lachs-Gurken-Salat

mit Joghurt-Senf-Sauce

3.90909
(11)

20 Min.

20 Min.

266 kcal

90
Gedämpfte Thai-Fischbällchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpfte Thai-Fischbällchen

mit scharfem Dip

4
(2)

30 Min.

75 Min.

266 kcal

93

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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