Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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1.004 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Buletten-Spieße mit Tomaten und Country Potatoes

(0)

45 Min.

90 Min.

204 kcal

Gesundes Grundrezept

Schnitzel Natur braten

(1)

10 Min.

18 Min.

206 kcal

Tomaten mit Hackfleischfüllung

(0)

60 Min.

207 kcal

Protein-Power am Abend

Elch-Eintopf aus Schweden

(2)

30 Min.

100 Min.

209 kcal

Rinderbrühe

(0)

165 Min.

209 kcal

100

Zwiebelrostbraten

(3)

15 Min.

30 Min.

209 kcal

Lammbällchen mit Joghurtsauce

(0)

20 Min.

212 kcal

Gefüllte Zwiebeln mit Hackfleisch und Kräutern

(1)

30 Min.

65 Min.

213 kcal

Klare Suppe mit Rindfleisch

(0)

25 Min.

40 Min.

213 kcal

Pilzpfanne mit Lammfilet

(0)

45 Min.

213 kcal

Fruchtiger Spargelsalat mit Pute

(0)

20 Min.

213 kcal

Schnitzel vom Kalb mariniert mit Zitrone und Rosmarin

(0)

20 Min.

214 kcal

Kürbiseintopf mit Kaninchen

(0)

40 Min.

70 Min.

215 kcal

Figurbewusst genießen

Schnitzelpfanne mit Spargel

und Pilzen

(9)

15 Min.

30 Min.

217 kcal

Blumenkohl mit Rinderfilet

(1)

30 Min.

217 kcal

Asia-Rindersuppe

(0)

25 Min.

155 Min.

219 kcal

Klassiker mal anders

Lammkarree mit Kräuterkruste

(3)

30 Min.

75 Min.

221 kcal

Asiatischer Rindfleischsalat

(2)

30 Min.

223 kcal

100

Lammkarree

(0)

90 Min.

225 kcal

Protein-Power am Abend

Pfeffersteak vom Rind

(1)

30 Min.

80 Min.

226 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rosmarin-Kaninchen-Spieße

mit Tomatengemüse

(1)

30 Min.

40 Min.

227 kcal

Seelenwärmer

Hackfleischtopf mit Lauch und Auberginen

(6)

20 Min.

227 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken

mit Tofu-Dressing und Croûtons

(0)

40 Min.

229 kcal

Kräuter-Rollbraten

(0)

110 Min.

229 kcal

Figurbewusst genießen

Chicoréesalat

mit Putenstreifen und Granatapfel

(4)

40 Min.

230 kcal

Avocado-Kalbfleisch-Röllchen

(0)

30 Min.

105 Min.

230 kcal

Kofpsalat mit Gemüse und Steakstreifen

(0)

25 Min.

230 kcal

Gegrillte Puten-Gemüsespieße

(0)

20 Min.

230 kcal

Bündner-Fleisch-Carpaccio mit Birne und Walnüssen

(0)

20 Min.

231 kcal

Medaillons vom Hirsch

(0)

15 Min.

35 Min.

232 kcal

Schnelle mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchen

(0)

20 Min.

30 Min.

234 kcal

Putenröllchen mit Lauch

(0)

25 Min.

40 Min.

236 kcal

Tandoori-Spieße mit Lamm und Joghurtsauce

(0)

20 Min.

418 Min.

236 kcal

Smarter Klassiker

Hähnchen-Teriyaki-Spieße

(1)

25 Min.

236 kcal

Rindfleischsalat mit thailändischem Basilikum

(0)

20 Min.

50 Min.

237 kcal

Klassiker in Low Carb

Gebratene Putenschnitzel

(2)

15 Min.

21 Min.

237 kcal

Roastbeef mit grünem Spargel

(0)

140 Min.

238 kcal

Kräutersalat mit Mango und Steakstreifen

(0)

30 Min.

238 kcal

Lammcurry mit Paprika

(0)

30 Min.

180 Min.

239 kcal

100

Spinatsuppe

(0)

30 Min.

240 kcal

Carpaccio mit Orangendressing

(0)

50 Min.

240 kcal

Herzhafter Pudding mit Kohl

(0)

90 Min.

241 kcal

Lamm-Weißkohl-Topf

(0)

30 Min.

100 Min.

242 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fleischröllchen

vom Lamm mit Zwiebel und Paprika-Öl

(5)

30 Min.

45 Min.

243 kcal

Kalbsmedaillons mit Orangen-Chinakohl-Gemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

243 kcal

Besonders eiweißreich

Carpaccio vom Rinderfilet – smarter

mit Champignons, Rucola und Parmesan

(6)

25 Min.

245 kcal

Smarte Hausmannskost

Rindfleischsuppe mit Markklößchen

(1)

200 Min.

246 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Sauerkraut-Filet-Topf

mit Pilzen und Cornichons

(8)

15 Min.

247 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.