Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

40 Min.

179 kcal

Lamm und Paprika

Mangoldblätter gefüllt mit Huhn und Reis

30 Min.

50 Min.

296 kcal

Klassiker mal anders

Geflügelcurry mit Paprika und Zucchini

35 Min.

65 Min.

363 kcal

(14)

20 Min.

50 Min.

397 kcal

Lamm mit Bulgurbeilage

Reiseintopf mit Hühnchen und Gemüse

25 Min.

45 Min.

399 kcal

Leichtes Abendessen

Reis mit Hühner-Gemüse-Ragout

40 Min.

65 Min.

400 kcal

Smarter Klassiker

45 Min.

400 kcal

Smarte Resteküche

Naturreispfanne

mit Hähnchenstreifen, Ananas und Paprika

(19)

25 Min.

420 kcal

Regionale Küche

Djudje Kabab

(persische Hähnchenspieße)

Reiseintopf mit Gemüse und Hühnchen

25 Min.

325 Min.

426 kcal

Risotto mit Kohlrabi und Hähnchen

25 Min.

95 Min.

428 kcal

Protein-Kick zum Mittag

(3)

25 Min.

50 Min.

456 kcal

Klassiker mal anders

Spargel-Frikassee mit Huhn

(3)

75 Min.

467 kcal

Kokos-Hähnchen-Curry

(5)

15 Min.

45 Min.

472 kcal

Putenbrust und Gemüsereis mit Joghurtsauce

Hähnchen mit Gemüse und Reis

40 Min.

2140 Min.

475 kcal

30 Min.

479 kcal

Hähnchen-Reis mit Gemüse

Hühnerbrust gegrillt mit Reis und Gemüse

30 Min.

50 Min.

482 kcal

Kreolischer Eintopf mit Hähnchen, Mais, Bohnen und Banane (Gumbo)

20 Min.

40 Min.

492 kcal

Putenstreifen auf gebratenem Reis

30 Min.

70 Min.

496 kcal

Reispfannkuchen mit Hähnchen

50 Min.

496 kcal

Für die ganze Familie

Putenrouladen auf Reis

(4)

40 Min.

516 kcal

Hähnchen auf Reis mit Tomaten

45 Min.

95 Min.

518 kcal

Entzündungslindernd

Orangen Curry

(3)

30 Min.

45 Min.

524 kcal

Leichtes Mittagessen

(5)

30 Min.

534 kcal

Brathähnchen mit Reisfüllung

25 Min.

100 Min.

540 kcal

Hähnchencurry

Geflügelroulade und Tomatenreis

15 Min.

30 Min.

545 kcal

Verdauungsfördernd

Chicken Curry

(7)

15 Min.

45 Min.

553 kcal

Reis mit Bohnen-Hähnchen-Salat

30 Min.

55 Min.

554 kcal

60 Min.

90 Min.

556 kcal

Hähnchen-Reis

30 Min.

55 Min.

558 kcal

Reispfanne mit Hähnchen

Indisches Biryani-Hähnchen

50 Min.

563 kcal

Für die ganze Familie

(5)

20 Min.

250 Min.

569 kcal

Pilawreis mit Hähnchenbrust

45 Min.

576 kcal

Gemüsereis mit Limette

Geflügel-Reissalat mit Mango

40 Min.

578 kcal

Gemüsereis mit Hähnchenfleisch

95 Min.

578 kcal

45 Min.

583 kcal

Safranreis mit Hähnchen

Reispfanne mit Huhn, Datteln und Zucchini

45 Min.

584 kcal

Seelenwärmer

(4)

25 Min.

75 Min.

584 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Reis mit Hähnchen und Gemüse

Pochiertes Hühnchenfleisch mit Reisnudeln und Ananas

50 Min.

586 kcal

100

Gegrilltes Putensteak mit Bananenreis

35 Min.

65 Min.

592 kcal

Reissalat mit Hähnchen und Avocado

30 Min.

599 kcal

Mexikanische Reispfanne mit Hähnchen

40 Min.

600 kcal

30 Min.

50 Min.

621 kcal

Puten-Gemüsereis

Geflügelcurry mit Safranreis

25 Min.

624 kcal

45 Min.

626 kcal

Gemüsereis mit Hähnchen

Tandoori Chicken mit Reis

20 Min.

45 Min.

635 kcal

Gibt Power für den Tag

Kurbelt den Stoffwechsel an

45 Min.

795 Min.

645 kcal

Curryhähnchen auf indische Art (Chicken Korma)

(21)

60 Min.

648 kcal

Ideal vor dem Sport

Reis-Gemüsesalat mit Hähnchen