Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
707 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Spargelcreme Rezept
Spargelcreme

mit Brunnenkresse

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20 Min.

60 Min.

330 kcal

87
Meerrettich-Kartoffel-Suppe Rezept
Vegetarisch für Genießer
Meerrettich-Kartoffel-Suppe

mit Walnuss-Petersilien-Gremolata und Preiselbeersauce

4.88889
(9)

30 Min.

50 Min.

332 kcal

94
Knusprige Kartoffelhobeln mit Salz und Kräutern Rezept
Knusprige Kartoffelhobeln mit Salz und Kräutern
0
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20 Min.

45 Min.

332 kcal

92
Hummer mit Kartoffeln Rezept
Hummer mit Kartoffeln
0
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30 Min.

65 Min.

333 kcal

93
Bratkartoffeln aus dem Ofen Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Bratkartoffeln aus dem Ofen
5
(4)

10 Min.

35 Min.

333 kcal

79
Rosenkohl-Curry mit Kartoffeln Rezept
Rosenkohl-Curry mit Kartoffeln
5
(4)

40 Min.

40 Min.

334 kcal

88
Kartoffelpuffer Salat Bowl Rezept
Schlank und vegan
Kartoffelpuffer Salat Bowl
4.846155
(13)

30 Min.

30 Min.

336 kcal

99
Patatas Bravas Rezept
Smarte Energiebombe
Patatas Bravas
5
(6)

25 Min.

25 Min.

337 kcal

97
Zanderfilet mit Kartoffel- oder Rote-Bete-Haube Rezept
Zanderfilet mit Kartoffel- oder Rote-Bete-Haube
0
(0)

40 Min.

40 Min.

338 kcal

100
Neue Kartoffeln mit Frühlingsquark Rezept
Neue Kartoffeln mit Frühlingsquark
5
(2)

35 Min.

35 Min.

338 kcal

98
Kartoffeln mit Quark Rezept
Kartoffeln mit Quark
0
(0)

15 Min.

45 Min.

338 kcal

93
Kartoffeln mit Kaviar Rezept
Kartoffeln mit Kaviar
0
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25 Min.

25 Min.

338 kcal

84
Ofenkartoffeln mit Artischocken und grünen Bohnen Rezept
Ofenkartoffeln mit Artischocken und grünen Bohnen
5
(1)

30 Min.

80 Min.

339 kcal

100
Kartoffeltortilla Rezept
Kartoffeltortilla
5
(1)

40 Min.

40 Min.

339 kcal

94
Pellkartoffeln mit Quark Rezept
Klassiker für Vegetarier
Pellkartoffeln mit Quark

und Leinöl

4.7
(10)

20 Min.

45 Min.

340 kcal

89
Kartoffel-Waffeln Rezept
Kartoffel-Waffeln
0
(0)

40 Min.

40 Min.

341 kcal

74
Brokkolicremesuppe mit Käse Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Brokkolicremesuppe mit Käse
5
(1)

15 Min.

45 Min.

341 kcal

93
Sauerkrautrouladen Rezept
Smarte Hausmannskost
Sauerkrautrouladen
5
(1)

60 Min.

60 Min.

341 kcal

82
Kartoffel-Wedges mit Quark-Dip Rezept
Smarter Klassiker
Kartoffel-Wedges mit Quark-Dip
5
(3)

10 Min.

40 Min.

343 kcal

96
Kartoffel-Eier-Kuchen Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Kartoffel-Eier-Kuchen
4
(2)

30 Min.

60 Min.

343 kcal

87
Fischeintopf mit Tomaten und Kartoffeln Rezept
Fischeintopf mit Tomaten und Kartoffeln
0
(0)

20 Min.

45 Min.

345 kcal

96
Kartoffeln mit Lauchzwiebelquark und Tomatenschreiben Rezept
Kartoffeln mit Lauchzwiebelquark und Tomatenschreiben
0
(0)

45 Min.

45 Min.

345 kcal

97
Mediterraner Kartoffelsalat mit Tomaten Rezept
Veganer Sattmacher
Mediterraner Kartoffelsalat mit Tomaten
5
(1)

20 Min.

60 Min.

345 kcal

96
Feldsalat mit Forellenfilets und Kartoffeldressing Rezept
Feldsalat mit Forellenfilets und Kartoffeldressing
0
(0)

25 Min.

25 Min.

347 kcal

79
Broccoli und Kartoffeln mit Käsesauce Rezept
Vegetarisch für Genießer
Broccoli und Kartoffeln mit Käsesauce
4.75
(4)

15 Min.

30 Min.

347 kcal

90
Gebackene Kräuterkartoffeln nach französischer Art Rezept
Gebackene Kräuterkartoffeln nach französischer Art
0
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55 Min.

55 Min.

349 kcal

99
Schwarzwurzeln mit Petersilienkartoffeln Rezept
Smarte Hausmannskost
Schwarzwurzeln mit Petersilienkartoffeln
5
(1)

40 Min.

40 Min.

349 kcal

94
Backofenkartoffeln Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Backofenkartoffeln
5
(1)

10 Min.

40 Min.

349 kcal

94
Kartoffel-Oliven-Pfanne Rezept
Kartoffel-Oliven-Pfanne
0
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45 Min.

45 Min.

350 kcal

92
Gedünstetes Lachsfilet mit Gurkensalat und Kartoffeln Rezept
Gedünstetes Lachsfilet mit Gurkensalat und Kartoffeln
0
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15 Min.

35 Min.

354 kcal

85
Geröstete Kartoffeln mit Rosmarin Rezept
Geröstete Kartoffeln mit Rosmarin
5
(1)

35 Min.

75 Min.

354 kcal

99
Kartoffelpuffer Rezept
Gesundes Grundrezept
Kartoffelpuffer
5
(2)

40 Min.

40 Min.

355 kcal

89
Spitzkohl-Kartoffel-Topf mit Kabeljau Rezept
Spitzkohl-Kartoffel-Topf mit Kabeljau
0
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50 Min.

50 Min.

356 kcal

88
Kartoffel-Lauch-Kuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Kartoffel-Lauch-Kuchen
4.933335
(15)

40 Min.

80 Min.

357 kcal

87
Ofenkartoffeln mit Lachs und Creme fraiche Rezept
Ofenkartoffeln mit Lachs und Creme fraiche
0
(0)

50 Min.

50 Min.

357 kcal

85
Kartoffeleintopf Rezept
Seelenwärmer
Kartoffeleintopf
4.94737
(19)

45 Min.

45 Min.

359 kcal

95
Zucchini-Frikadellen Rezept
Zucchini-Frikadellen
0
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25 Min.

25 Min.

360 kcal

83
Veganer Linseneintopf Rezept
Klassiker mal anders
Veganer Linseneintopf
4.875
(16)

35 Min.

35 Min.

361 kcal

99
Shephards Pie auf vegetarische Art Rezept
Shephards Pie auf vegetarische Art
4.666665
(3)

90 Min.

90 Min.

361 kcal

90
Kartoffeln mit Ei Rezept
Kartoffeln mit Ei
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40 Min.

40 Min.

361 kcal

87
Kartoffeln mit Paprika-Quark Rezept
Kartoffeln mit Paprika-Quark
0
(0)

30 Min.

30 Min.

361 kcal

96
Kartoffelgratin mit Hackfleisch und Lauch Rezept
Für die ganze Familie
Kartoffelgratin mit Hackfleisch und Lauch
4.42857
(7)

30 Min.

75 Min.

361 kcal

85
Kartoffel-Gemüse-Gratin mit Zucchini und Karotten Rezept
Seelenwärmer
Kartoffel-Gemüse-Gratin mit Zucchini und Karotten
4.142855
(7)

30 Min.

70 Min.

362 kcal

93
Hühnchen mit Ofengemüse und Pilz-Spinat-Pfanne Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Hühnchen mit Ofengemüse und Pilz-Spinat-Pfanne
5
(2)

40 Min.

200 Min.

364 kcal

86
Gefüllte Kartoffeltaler Rezept
Gute-Laune-Rezept
Gefüllte Kartoffeltaler
4.666665
(21)

45 Min.

85 Min.

365 kcal

93
Gefüllte Kartoffeln mit Käse überbacken Rezept
Gefüllte Kartoffeln mit Käse überbacken
0
(0)

75 Min.

75 Min.

365 kcal

95
Pilzpfanne mit Kartoffeln Rezept
Pilzpfanne mit Kartoffeln
0
(0)

25 Min.

45 Min.

365 kcal

99
Ofenkartoffeln mit Hackfüllung Rezept
Smarter Klassiker
Ofenkartoffeln mit Hackfüllung
4.6
(5)

25 Min.

60 Min.

367 kcal

98

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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