Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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715 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Zwiebel-Pilaw mit Spiegeleiern Rezept
Regionale Küche
Zwiebel-Pilaw mit Spiegeleiern
4.923075
(13)

30 Min.

780 Min.

490 kcal

88
Garnelen mit Chili und Knoblauch mariniert dazu Zuckerschoten und Reis Rezept
Garnelen mit Chili und Knoblauch mariniert dazu Zuckerschoten und Reis
0
(0)

15 Min.

70 Min.

490 kcal

92
Risotto mit Fisch und Erbsen Rezept
Bauchschmeichler
Risotto mit Fisch und Erbsen
5
(5)

40 Min.

40 Min.

490 kcal

82
Gebratener Reis vegan Rezept
Preiswert für Genießer
Gebratener Reis vegan
4
(4)

40 Min.

40 Min.

491 kcal

89
Lammrückenfilet mit Oliven Rezept
Lammrückenfilet mit Oliven
0
(0)

50 Min.

50 Min.

492 kcal

87
Hühnerbrust gegrillt mit Reis und Gemüse Rezept
Hühnerbrust gegrillt mit Reis und Gemüse
0
(0)

20 Min.

40 Min.

492 kcal

79
Kürbis-Champignon-Reis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kürbis-Champignon-Reis

mit Preiselbeerdip

4
(7)

20 Min.

25 Min.

493 kcal

88
Zucchinischiffchen mit Füllung auf türkische Art Rezept
Zucchinischiffchen mit Füllung auf türkische Art
0
(0)

20 Min.

70 Min.

493 kcal

88
Herbstliches Pilzrisotto Rezept
Herbstliches Pilzrisotto
0
(0)

30 Min.

30 Min.

494 kcal

89
Kreolischer Eintopf mit Hähnchen, Mais, Bohnen und Banane (Gumbo) Rezept
Kreolischer Eintopf mit Hähnchen, Mais, Bohnen und Banane (Gumbo)
5
(2)

30 Min.

70 Min.

496 kcal

89
Putenstreifen auf gebratenem Reis Rezept
Putenstreifen auf gebratenem Reis
0
(0)

50 Min.

50 Min.

496 kcal

88
Gebratener Reis Rezept
Gebratener Reis
0
(0)

30 Min.

60 Min.

496 kcal

76
Paprika-Curry-Reis mit Lachs Rezept
Enthält viele gute Fette
Paprika-Curry-Reis mit Lachs
5
(4)

55 Min.

55 Min.

496 kcal

90
Gegrillter Hähnchenspieß mit Reis und Gemüse Rezept
Gegrillter Hähnchenspieß mit Reis und Gemüse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

497 kcal

84
Schnelle Reispfanne mit Brokkoli Rezept
Schnelle Single-Küche
Schnelle Reispfanne mit Brokkoli
5
(6)

30 Min.

30 Min.

497 kcal

90
Griechischer Reissalat Rezept
Vegetarisch für Genießer
Griechischer Reissalat
4.9
(10)

40 Min.

40 Min.

504 kcal

87
Pilaw mit Gewürzen, Karotten, Aprikosen und Rosinen Rezept
Pilaw mit Gewürzen, Karotten, Aprikosen und Rosinen
0
(0)

25 Min.

70 Min.

504 kcal

79
Reis-Hackfleisch-Pfanne Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Reis-Hackfleisch-Pfanne
4.68421
(19)

45 Min.

45 Min.

504 kcal

96
Risotto mit Steinpilzen, Pinienkernen und Rucola Rezept
Risotto mit Steinpilzen, Pinienkernen und Rucola
5
(2)

50 Min.

50 Min.

505 kcal

88
Gemüsesuppe mit Hackbällchen Rezept
Leichtes Abendessen
Gemüsesuppe mit Hackbällchen
5
(1)

60 Min.

60 Min.

505 kcal

94
Gemüse-Brat-Reis mit Erdnuss-Sauce und Tofu Rezept
Gesunder Feierabend
Gemüse-Brat-Reis mit Erdnuss-Sauce und Tofu
4.421055
(19)

25 Min.

25 Min.

507 kcal

93
Reis mit Hackfleisch vom Lamm, Datteln, Pistazien und Petersilie Rezept
Reis mit Hackfleisch vom Lamm, Datteln, Pistazien und Petersilie
0
(0)

40 Min.

40 Min.

507 kcal

86
Mandel-Koriander-Reisnudeln Rezept
Mandel-Koriander-Reisnudeln
5
(1)

20 Min.

28 Min.

507 kcal

87
Reis mit Röstzwiebeln Rezept
Schnell und einfach
Reis mit Röstzwiebeln
5
(2)

45 Min.

45 Min.

507 kcal

76
Zucchinirisotto Rezept
Zucchinirisotto
0
(0)

35 Min.

35 Min.

508 kcal

93
Reis-Champignongratin Rezept
Reis-Champignongratin
5
(1)

20 Min.

60 Min.

509 kcal

90
Vegetarischer Reissalat Rezept
Feine Gemüseküche
Vegetarischer Reissalat
5
(1)

40 Min.

70 Min.

511 kcal

92
Tomatenreis mit Garnelen im Ofen Rezept
Tomatenreis mit Garnelen im Ofen
4
(1)

40 Min.

70 Min.

511 kcal

92
Rosenkohl auf Reis Rezept
Saisonale Küche
Rosenkohl auf Reis
4.88889
(9)

45 Min.

45 Min.

512 kcal

97
Gelber Reis mit Paprikagemüse Rezept
Gelber Reis mit Paprikagemüse
0
(0)

15 Min.

40 Min.

514 kcal

92
Reis mit Gemüse Rezept
Reis mit Gemüse
0
(0)

25 Min.

25 Min.

515 kcal

92
Forelle mit Reis und Gemüse & Lachs mit Kartoffeln und Kräuterdip Rezept
Forelle mit Reis und Gemüse & Lachs mit Kartoffeln und Kräuterdip
0
(0)

30 Min.

55 Min.

515 kcal

88
Reisfleisch mit Gemüse Rezept
Reisfleisch mit Gemüse
5
(1)

40 Min.

40 Min.

515 kcal

86
Grüner Bratreis aus dem Wok Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüner Bratreis aus dem Wok

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

4
(1)

30 Min.

30 Min.

516 kcal

86
Reis mit Gemüse und Stremellachs Rezept
Reis mit Gemüse und Stremellachs
5
(1)

30 Min.

30 Min.

516 kcal

83
Putenrouladen auf Reis Rezept
Für die ganze Familie
Putenrouladen auf Reis
5
(4)

40 Min.

40 Min.

516 kcal

84
Gemüsereis mit Lamm auf serbische Art (Djuvec) Rezept
Gemüsereis mit Lamm auf serbische Art (Djuvec)
4.5
(2)

40 Min.

130 Min.

517 kcal

90
Rinderstreifen mit Broccoli und Paprika Rezept
Rinderstreifen mit Broccoli und Paprika
0
(0)

30 Min.

55 Min.

518 kcal

90
Reispfannkuchen mit Hähnchen Rezept
Reispfannkuchen mit Hähnchen
0
(0)

45 Min.

95 Min.

518 kcal

85
Pilzrisottto herstellen Rezept
Pilzrisottto herstellen
0
(0)

15 Min.

40 Min.

519 kcal

83
Reis-Brokkoli-Gratin Rezept
Smarte Energiebombe
Reis-Brokkoli-Gratin
3.6
(5)

25 Min.

85 Min.

520 kcal

84
Kürbis-Risotto mit Gorgonzola Rezept
Klassiker für Vegetarier
Kürbis-Risotto mit Gorgonzola
4
(8)

45 Min.

45 Min.

520 kcal

88
Paprikareis mit Hackbällchen Rezept
Paprikareis mit Hackbällchen
0
(0)

45 Min.

45 Min.

520 kcal

94
Gemüse-Reis-Salat mit Lachs Rezept
Gemüse-Reis-Salat mit Lachs
5
(1)

25 Min.

55 Min.

521 kcal

94
Paprika mit Reis gefüllt Rezept
Paprika mit Reis gefüllt
0
(0)

30 Min.

70 Min.

522 kcal

87
Reispudding mit Früchten Rezept
Reispudding mit Früchten
0
(0)

120 Min.

120 Min.

522 kcal

65
Reisauflauf mit roten Linsen Rezept
Reisauflauf mit roten Linsen
0
(0)

30 Min.

60 Min.

522 kcal

90
Weinblätter mit Reisfüllung (Dolmades) Rezept
Weinblätter mit Reisfüllung (Dolmades)
0
(0)

165 Min.

165 Min.

523 kcal

92

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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