Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

85 kcal

Gegrillte Tomaten

15 Min.

22 Min.

85 kcal

Eingelegte getrocknete Tomaten

Smart snacken

Koriander-Petersilienpesto

10 Min.

150 Min.

86 kcal

15 Min.

86 kcal

Clever naschen

Marzipangebäck

Auberginengemüse mit Joghurt, Mohn und Kreuzkümmel

55 Min.

1030 Min.

86 kcal

20 Min.

55 Min.

87 kcal

Hummer mit Sellerie

50 Min.

87 kcal

Marinade mit Senf

5 Min.

87 kcal

Lachstatar

25 Min.

87 kcal

Gefüllte Gurkenröllchen

mit Putenbrust

Pfannengerührter grüner Spargel

15 Min.

20 Min.

88 kcal

Figurbewusst genießen

Schnelle Fischsuppe

mit Gemüse

(7)

15 Min.

20 Min.

88 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

mit Eismeergarnelen

(11)

20 Min.

88 kcal

Feine Gemüseküche

Auberginen aus dem Ofen

Gebackene Hähnchenkeulen mit Rhabarber

10 Min.

30 Min.

88 kcal

(8)

20 Min.

50 Min.

88 kcal

Backen mit Vollkorn

Käsebällchen auf französische Art

Selbstgemachtes Mandelmus

40 Min.

65 Min.

88 kcal

Gesundes Grundrezept

(4)

15 Min.

70 Min.

88 kcal

Pute am Spieß

mit Senf und Estragon

15 Min.

85 Min.

89 kcal

Blattsalat mit Pilzen

20 Min.

89 kcal

Ei mit Krabben

5 Min.

11 Min.

89 kcal

Radieschenquark

10 Min.

89 kcal

Frischkäse-Gurken-Aufstrich

mit Gartenkresse

(3)

10 Min.

90 kcal

Low Carb für Gourmets

Scharfes Kürbissüppchen mit Oliven-Mozzarella-Spießen

(11)

25 Min.

90 kcal

Eier mit Guacamole und rotem Pfeffer

30 Min.

90 kcal

Matjestatar

75 Min.

90 kcal

Marinierte Schalotten

135 Min.

90 kcal

Mexikanische Kürbiskernsauce

mit Koriander

(3)

30 Min.

91 kcal

Sauerkrautsalat mit Chicorée

20 Min.

91 kcal

Makrelencreme

15 Min.

91 kcal

Gegrillter Fenchel

Gebratene Jakobsmuscheln mit scharfem Pesto

10 Min.

18 Min.

91 kcal

Gefüllte Zucchiniblüten mit Feta

15 Min.

17 Min.

91 kcal

Pflaumen-Kakao-Nuss-Aufstrich

30 Min.

91 kcal

Klassiker mal anders

Leichte Mayonnaise

(Grundrezept)

(6)

20 Min.

445 Min.

92 kcal

Smarter Klassiker

(5)

15 Min.

45 Min.

92 kcal

Gesundes Grundrezept

Baru-Dressing

Zucchiniblüten mit Füllung

10 Min.

92 kcal

Kräuter-Dip mit Schnittlauch

30 Min.

92 kcal

Clean Eating Snack

10 Min.

92 kcal

Kekse

30 Min.

105 Min.

92 kcal

Frittierte Wachteleier

Steinpilz mit Öl und Kräutern

15 Min.

20 Min.

92 kcal

Smarter Klassiker

Essig-Öl-Dressing

(10)

5 Min.

92 kcal

Gesundes Grundrezept

Chiapudding

(4)

20 Min.

740 Min.

93 kcal

Vegan für Genießer

Vegane Mayonnaise

(3)

10 Min.

93 kcal

15 Min.

93 kcal

Indischer Spinat

20 Min.

93 kcal

Joghurt-Dressing

5 Min.

93 kcal

Kräuteressig

10 Min.

93 kcal

Garnelensuppe (Tom Yam Gung)

Besonders kalorienarm

mit Pilzen und Zitronengras

Gemüse-Quark als Brotaufstrich

45 Min.

94 kcal

20 Min.

94 kcal

Eier mit Räucherlachs