Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Curry-Hähnchenbrust mit Quinoa und Möhren

30 Min.

359 kcal

Besonders eiweißreich

(21)

30 Min.

691 kcal

Bratkartoffelpfanne mit Hackfleisch und Feta

30 Min.

782 kcal

Zwiebelrostbraten

(3)

15 Min.

30 Min.

209 kcal

Smarte Hausmannskost

Kartoffelschnitzel

Exotische Hackpfanne mit Bananen und Kokos

15 Min.

30 Min.

307 kcal

Mediterran überbackene Schnitzel

30 Min.

373 kcal

Rindercarpaccio mit Beeren

30 Min.

284 kcal

30 Min.

31 Min.

384 kcal

Wokgemüse mit Rind

Röllchen vom Roastbeef mit Salat

25 Min.

32 Min.

376 kcal

25 Min.

33 Min.

83 kcal

Asiatische Hackbällchen

Salat mit gebratenem Rindfleisch

25 Min.

33 Min.

159 kcal

Koteletts vom Lamm mit grünem Pesto und Rucola

25 Min.

33 Min.

318 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

30 Min.

34 Min.

793 kcal

Rumpsteak mit Tomaten

und Rucola

(7)

30 Min.

35 Min.

422 kcal

Figurbewusst genießen

Scharfer Steaksalat

mit Chinakohl und Papaya

(3)

35 Min.

441 kcal

Asiatisches Rindfleisch aus dem Wok

mit Paprika und Sprossen

35 Min.

387 kcal

Rindfleisch-Shiitake-Wok

mit Möhren und Thai-Basilikum

(6)

35 Min.

398 kcal

Dünne Minutensteaks

mit Paprika und Zwiebeln

35 Min.

588 kcal

Herbstlicher Salat mit Lammfilet

und Feigen

Würzige Zwiebel-Frikadellen

35 Min.

310 kcal

Smarte Hausmannskost

mit Kartoffelsalat

(10)

35 Min.

482 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Gebratener grüner Spargel

mit italienischem Rinderschinken

(7)

35 Min.

132 kcal

Pfifferlingssalat mit Artischocken

und Walnussöl

(5)

35 Min.

267 kcal

Kartoffelpfanne mit Schinken

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Putenroulade mit Basilikumfüllung auf Süßkartoffelpüree

30 Min.

35 Min.

514 kcal

Clean Eating für Gäste

(11)

35 Min.

383 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Hähnchenschnitzel in Kokos-Nuss-Kruste auf Feldsalat

(15)

35 Min.

613 kcal

Bunter Salat mit Rinderstreifen und Avocado

Rindersteak mit Brunnenkresse-Radieschen-Salat

35 Min.

374 kcal

Kotelett vom Lamm mit grünem Püree

20 Min.

35 Min.

438 kcal

Salat mit Rindfleischstreifen und Avocado

20 Min.

35 Min.

977 kcal

Hackfleischspieße auf indische Art

35 Min.

437 kcal

Putenbrust mit pikantem Tomatendip

35 Min.

542 kcal

Rinderfilet auf Riesen-Champignon

35 Min.

293 kcal

Würziges Lammfilet mit Dicke-Bohnen-Salat

20 Min.

35 Min.

3791 kcal

Kotelett vom Kalb mit Pfirsich-Salsa

35 Min.

433 kcal

Rinderstreifensalat mit Gemüse

15 Min.

35 Min.

Zanderbuletten nach schwedischer Art

30 Min.

35 Min.

274 kcal

Protein-Power am Abend

Schnitzel vom Rind mit Zucchinihaube

25 Min.

35 Min.

356 kcal

Kalbsschnitzel mit Erdbeersoße

30 Min.

35 Min.

Rindfleisch-Gemüse-Curry aus dem Wok

25 Min.

35 Min.

304 kcal

Lammchops mit Auberginen und Couscous

20 Min.

35 Min.

300 kcal

Chili con Carne mit Kartoffeln

35 Min.

1333 kcal

Gesunder Feierabend

(3)

35 Min.

430 kcal

Rosmarinsteak auf Rucolasalat

Gefüllte Kalbsröllchen mit Sahnesauce

35 Min.

300 kcal

Gemüse mit Rinderfilet aus dem Wok

35 Min.

366 kcal

Rinderfilet mit Erbsen-Mais-Gemüse

35 Min.

308 kcal

20 Min.

35 Min.

441 kcal

Lammkarree mit Gemüse

Rindersteak auf Kartoffelpüree

35 Min.