Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.288 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Lamm mit Ravioli

(0)

90 Min.

230 Min.

773 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Harissa-Hähnchen-Auflauf

(3)

30 Min.

230 Min.

500 kcal

Deftige Sauerampfersuppe

(0)

40 Min.

235 Min.

461 kcal

Lamm mit Granatapfelsoße

(0)

30 Min.

240 Min.

518 kcal

Tafelspitz

(0)

240 Min.

770 kcal

100

Klassiker mal anders

Geflügelsülze

(1)

240 Min.

181 kcal

Rehsülze

(0)

240 Min.

2451 kcal

Cremiges Rindfleischcurry aus Indien

(0)

40 Min.

240 Min.

616 kcal

Gebratene Lammkeule mit Kapern

(0)

30 Min.

240 Min.

386 kcal

Rindfleischcurry

(0)

25 Min.

245 Min.

803 kcal

Für die ganze Familie

Indisches Biryani-Hähnchen

(5)

20 Min.

250 Min.

569 kcal

Lamm-Tajine

(0)

250 Min.

1330 kcal

Lammkeule mit Gemüse und Knoblauch

(1)

45 Min.

255 Min.

270 kcal

Tafelspitz mit Meerrettichsoße und Kartoffeln

(0)

45 Min.

255 Min.

789 kcal

Lamm auf Kashmiri-Art in indisches Fladenbrot gewickelt

(1)

30 Min.

255 Min.

Tellerfleisch mit Meerrettich

(0)

45 Min.

255 Min.

809 kcal

Lammchops mit Gemüseragout

(0)

255 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

Mariniertes Hirschgulasch

mit Rosenkohl und Kartoffeln

(3)

60 Min.

260 Min.

704 kcal

Carpaccio aus Roastbeef

(1)

30 Min.

260 Min.

273 kcal

Gegrillte Lammkoteletts mit Gemüse

(1)

260 Min.

718 kcal

Gegrillte Fleisch- und Garnelenspieße

(0)

260 Min.

376 kcal

Roastbeef mit Kräutersauce

(0)

25 Min.

260 Min.

750 kcal

Steaks vom Büffel

(0)

15 Min.

263 Min.

Kräuter-Lammkeule

(0)

45 Min.

265 Min.

562 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kaninchenspieße

mit Kürbiskern-Pesto

(0)

45 Min.

270 Min.

186 kcal

Curry mit Rindfleisch dazu Reis

(0)

30 Min.

270 Min.

1157 kcal

Gegrillte Partyspieße mit Pute

(1)

30 Min.

270 Min.

45 kcal

Kebap

(0)

270 Min.

Für die ganze Familie

Gefüllte Pute mit Gemüse

(1)

270 Min.

796 kcal

Lammkeule mit Füllung

(0)

270 Min.

989 kcal

Lamm-Gemüse-Spieße

(1)

30 Min.

285 Min.

365 kcal

Gebratene Haxe mit Kräutern

(0)

45 Min.

285 Min.

555 kcal

Lamm mit Gemüse aus dem Schnellkochtopf

(0)

30 Min.

285 Min.

362 kcal

Gegrillte Lammschulter mit Rosmarin

(0)

20 Min.

290 Min.

578 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lammschulter mit Trauben und geröstetem grünem Weizen (Freekeh)

(2)

50 Min.

290 Min.

923 kcal

Curry mit Papadam (Indisches Fladenbrot)

(1)

20 Min.

295 Min.

Geflügelsülze mit Kartoffelrösti und Creme

(0)

60 Min.

300 Min.

563 kcal

Grillen auf leichte Art

Buffalo-Hähnchenschenkel mit Salat-Wedges

(1)

30 Min.

300 Min.

792 kcal

Roastbeef

(0)

15 Min.

305 Min.

2776 kcal

Rinderschulter mit Meerrettich

(0)

315 Min.

408 kcal

100

Lammkeule mit Peperonis, Weißbrot und Joghurtsoße

(0)

140 Min.

320 Min.

621 kcal

Kalbshaxe

(0)

320 Min.

947 kcal

Regionale Küche

Djudje Kabab

(persische Hähnchenspieße)

(2)

25 Min.

325 Min.

426 kcal

Carpaccio vom Rind mit Spargelterrine

(0)

30 Min.

330 Min.

499 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lammcurry

(4)

30 Min.

330 Min.

449 kcal

Enthält viel Eisen

Aprikosen-Hähnchen mit Kapern und grünen Oliven

(4)

20 Min.

330 Min.

594 kcal

Hackfleisch-Reisauflauf mit marinierten Paprika

(0)

360 Min.

Rinderbraten

(0)

375 Min.

1078 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.