Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

1.690 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Asiatische Hähnchensalat-Häppchen

(0)

20 Min.

Putenschnitzel mit roten Linsen

(0)

20 Min.

594 kcal

Putenröllchen mit Pestofüllung

(0)

20 Min.

394 kcal

Puten-Currygeschnetzeltes

(0)

20 Min.

457 kcal

Hähnchenbrust mit Spinat

(0)

20 Min.

339 kcal

Pute mit Gemüse

(0)

20 Min.

Bunter Salat mit Putenbrust

(1)

20 Min.

Gegrillte Puten-Gemüsespieße

(0)

20 Min.

230 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüse aus dem Wok

(0)

20 Min.

281 kcal

Senf-Hähnchenbrust aus der Mikro

(0)

20 Min.

396 kcal

Ideal nach dem Sport

Kräuter-Hähnchenbrust

(2)

20 Min.

336 kcal

Putengeschnetzeltes

(0)

20 Min.

461 kcal

Schnelles Abendessen

Putenbrust mit Couscous-Salat

(4)

20 Min.

749 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit fruchtigem Lauchgemüse

(0)

20 Min.

402 kcal

Puten-Gemüsepfanne

(0)

20 Min.

377 kcal

Gebratene Pute mit Mangosauce

(0)

20 Min.

352 kcal

Hähnchenbrust mit Zucchini

(0)

20 Min.

598 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüse

(1)

20 Min.

Gemüsesalat mit Hähnchenbrust

(0)

20 Min.

359 kcal

Gebratene Wachtel mit Ei

(0)

20 Min.

Putenschnitzel mit Paprika

(0)

10 Min.

20 Min.

353 kcal

Kräuter-Quark-Dip

(0)

20 Min.

684 kcal

Lammhakbällchen

(0)

20 Min.

320 kcal

Putenfrikadellen mit Sahnesauce

(1)

20 Min.

503 kcal

Salat mit Jarlsberg, Birnen, geräucherter Hähnchenbrust und Walnüssen

(1)

20 Min.

647 kcal

Suppe mit Bananen und Mandeln

(1)

20 Min.

581 kcal

Hähnchen-Gemüse-Wok

(0)

20 Min.

732 kcal

Asiatische gebratene Putenstreifen mit Gemüse

(0)

20 Min.

Hähnchen-Spieße mit Joghurtdip

(0)

20 Min.

498 kcal

Paprika-Putengeschnetzeltes

(0)

20 Min.

Radicchio-Nusssalat mit Käse

(0)

20 Min.

408 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen

(23)

20 Min.

475 kcal

Low-Carb-Hähnchen-Curry

(4)

20 Min.

Bunter Salat mit Beeren und Hähnchenbrustfilet

(0)

20 Min.

513 kcal

Klassiker in Low Carb

Gebratene Putenschnitzel

(2)

15 Min.

21 Min.

237 kcal

Saltimbocca aus Putenfleisch mit Kleie

(0)

15 Min.

23 Min.

745 kcal

Hähnchenbrust mit Kräuter-Walnuss-Dip

(0)

15 Min.

23 Min.

503 kcal

Putensalat mit Orangen und Lauch

(0)

20 Min.

23 Min.

269 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Gegrillte Hähnchenschnitzel – smarter

mit Zucchini-Minze-Salat

(7)

20 Min.

25 Min.

304 kcal

Smarte Resteküche

Naturreispfanne

mit Hähnchenstreifen, Ananas und Paprika

(19)

25 Min.

420 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sesam-Hähnchenbrust

mit Chili-Honig-Sauce

(4)

25 Min.

310 kcal

Enthält viele gute Fette

Sesam-Hähnchen

mit Avocado-Birnen-Salat

(10)

25 Min.

480 kcal

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Champignon-Spieße

mit Chili-Öl

(10)

20 Min.

25 Min.

100 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Putenröllchen

mit lauwarmem Spargel

(5)

25 Min.

72 kcal

Gesundes Grundrezept

Putengeschnetzeltes mit Zucchini

(27)

25 Min.

422 kcal

5-Zutaten-Küche

Süßkartoffel-Lauch-Ragout mit Hähnchenbrustfilet

(17)

25 Min.

529 kcal

Gegrillte Hähnchenteile

(0)

10 Min.

25 Min.

280 kcal

Grüner Salat mit Hühnchen, Obst und Frucht-Dressing

(0)

25 Min.

450 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.