Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
86 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Rindfleisch-Gemüsesuppe Rezept
Smarter Klassiker
Rindfleisch-Gemüsesuppe
5
(1)

140 Min.

140 Min.

478 kcal

100
Gemüsetopf auf Altdeutsche Art Rezept
Gemüsetopf auf Altdeutsche Art
0
(0)

30 Min.

120 Min.

298 kcal

100
Chili-Hähnchen mit Schmortomaten Rezept
Chili-Hähnchen mit Schmortomaten
0
(0)

15 Min.

15 Min.

214 kcal

96
Drumsticks in Tomatensauce mit weißen Bohnen Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Drumsticks in Tomatensauce mit weißen Bohnen
4.833335
(6)

20 Min.

80 Min.

472 kcal

100
Gefüllte Pute mit Gemüse Rezept
Für die ganze Familie
Gefüllte Pute mit Gemüse
5
(1)

270 Min.

270 Min.

796 kcal

99
Wurzelfleisch mit Meerrettich und Kartoffeln Rezept
Wurzelfleisch mit Meerrettich und Kartoffeln
0
(0)

30 Min.

170 Min.

Einfaches Piri-Piri-Hähnchen Rezept
Starkoch-Rezept
Einfaches Piri-Piri-Hähnchen

Knoblauch, Räucherpaprika, Harissa, Minze & dicke Kartoffelspalten

5
(1)

90 Min.

90 Min.

501 kcal

97
Lammrollbraten mit Rosmarin und Suppengemüse Rezept
Smarte Hausmannskost
Lammrollbraten mit Rosmarin und Suppengemüse
5
(1)

30 Min.

150 Min.

384 kcal

98
Lammnüsschen mit Ratatouille und Kartoffelgratin Rezept
Lammnüsschen mit Ratatouille und Kartoffelgratin
0
(0)

75 Min.

75 Min.

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen Rezept
Smarte Hausmannskost
Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen
0
(0)

25 Min.

90 Min.

487 kcal

95
Kartoffel mit scharfer Hackfleischfüllung Rezept
Kartoffel mit scharfer Hackfleischfüllung
5
(1)

35 Min.

90 Min.

494 kcal

93
Chili con Carne mit Kartoffeln Rezept
Gesunder Feierabend
Chili con Carne mit Kartoffeln
3.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

430 kcal

97
Steak und Backkkartoffel mit Kräuterquark Rezept
Steak und Backkkartoffel mit Kräuterquark
0
(0)

45 Min.

45 Min.

298 kcal

92
Gebackener Fleisch-Kartoffel-Topf Rezept
Gebackener Fleisch-Kartoffel-Topf
0
(0)

40 Min.

160 Min.

370 kcal

100
Mexikanische Ofenkartoffeln Rezept
Figurbewusst genießen
Mexikanische Ofenkartoffeln
5
(2)

35 Min.

95 Min.

413 kcal

91
Dicke Rippe mit Bouillongemüse Rezept
Smarter Klassiker
Dicke Rippe mit Bouillongemüse
5
(1)

75 Min.

75 Min.

572 kcal

90
Putenschnitzel mit Kartoffel-Rösti und Spinat Rezept
Putenschnitzel mit Kartoffel-Rösti und Spinat
0
(0)

50 Min.

50 Min.

376 kcal

92
Lamm-Linsen-Topf Rezept
Lamm-Linsen-Topf
0
(0)

40 Min.

130 Min.

Gemüse-Hackfleisch-Suppe Rezept
Seelenwärmer
Gemüse-Hackfleisch-Suppe
4.857145
(7)

20 Min.

45 Min.

523 kcal

93
Gemüse-Gulasch-Eintopf Rezept
Seelenwärmer
Gemüse-Gulasch-Eintopf
4.25
(4)

35 Min.

125 Min.

324 kcal

98
Hähnchen mit Kartoffeln aus dem Ofen Rezept
Hähnchen mit Kartoffeln aus dem Ofen
0
(0)

30 Min.

130 Min.

680 kcal

92
Tomatensuppe mit Hähnchenbrust und Gemüse Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Tomatensuppe mit Hähnchenbrust und Gemüse
4.714285
(14)

15 Min.

30 Min.

284 kcal

92
Hähnchen-Kartoffel-Spinat-Pfanne Rezept
Hähnchen-Kartoffel-Spinat-Pfanne
0
(0)

40 Min.

65 Min.

479 kcal

90
Bunte Frikadellen mit Kartoffel-Brokkoli-Brei Rezept
Smarter Klassiker
Bunte Frikadellen mit Kartoffel-Brokkoli-Brei
4.92857
(14)

30 Min.

60 Min.

599 kcal

87
Chili con Carne mit Ofenkartoffeln Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Chili con Carne mit Ofenkartoffeln
5
(9)

25 Min.

95 Min.

713 kcal

92
Hähnchen-Apfel-Curry Rezept
Meal-Prep-Gericht
Hähnchen-Apfel-Curry
5
(1)

60 Min.

60 Min.

545 kcal

92
Rumpsteak vom Grill mit Backkartoffeln und Sauerrahm Rezept
Rumpsteak vom Grill mit Backkartoffeln und Sauerrahm
0
(0)

55 Min.

55 Min.

Hackfleisch-Kartoffelbrei-Auflauf aus England Rezept
Gute-Laune-Rezept
Hackfleisch-Kartoffelbrei-Auflauf aus England
4
(1)

45 Min.

90 Min.

666 kcal

90
Steak mit Kräuterbutter, gebackenen Kartoffeln und Tomaten Rezept
Steak mit Kräuterbutter, gebackenen Kartoffeln und Tomaten
0
(0)

60 Min.

110 Min.

666 kcal

94
Rinderragout mit Gemüse und Petersilienkartoffeln Rezept
Rinderragout mit Gemüse und Petersilienkartoffeln
0
(0)

30 Min.

120 Min.

495 kcal

92
Buletten-Spieße mit Tomaten und Country Potatoes Rezept
Buletten-Spieße mit Tomaten und Country Potatoes
0
(0)

45 Min.

90 Min.

204 kcal

94
Hackfleisch-Kartoffelauflauf Rezept
Hackfleisch-Kartoffelauflauf
4
(2)

60 Min.

60 Min.

609 kcal

94
Lammkoteletts Rezept
Lammkoteletts

mit Krautsalat und Röstkartoffeln

0
(0)

45 Min.

80 Min.

1038 kcal

97
Lammkeule mit getrockneten Tomaten Rezept
Lammkeule mit getrockneten Tomaten
5
(1)

130 Min.

130 Min.

Wachteln mit Rosmarin und Kartoffeln aus dem Ofen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Wachteln mit Rosmarin und Kartoffeln aus dem Ofen
5
(1)

35 Min.

80 Min.

442 kcal

97
Kartoffelgratin mit Hackfleisch und Lauch Rezept
Für die ganze Familie
Kartoffelgratin mit Hackfleisch und Lauch
4.42857
(7)

30 Min.

75 Min.

361 kcal

85
Hackauflauf mit Kartoffelpüree (ShepardŽs Pie) Rezept
Hackauflauf mit Kartoffelpüree (ShepardŽs Pie)
0
(0)

60 Min.

105 Min.

3058 kcal

85
Tafelspitz mit Meerrettichsoße und Kartoffeln Rezept
Smarte Hausmannskost
Tafelspitz mit Meerrettichsoße und Kartoffeln
5
(1)

30 Min.

180 Min.

597 kcal

90
Jägertopf mit Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Jägertopf mit Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln
4.92857
(14)

30 Min.

45 Min.

313 kcal

97
Hähnchen-Nuggets mit Gemüsebeilage Rezept
Für die ganze Familie
Hähnchen-Nuggets mit Gemüsebeilage
5
(1)

35 Min.

60 Min.

690 kcal

85
Saltimbocca Rezept
Saltimbocca

mit Gemüse von Paprika und gelben Tomaten

0
(0)

35 Min.

35 Min.

Hackfleischauflauf mit Kartoffelhaube (Shepherd's Pie) Rezept
Smarte Hausmannskost
Hackfleischauflauf mit Kartoffelhaube (Shepherd's Pie)
5
(5)

35 Min.

115 Min.

532 kcal

90
Gulasch mit Sauerkraut Rezept
Gulasch mit Sauerkraut
0
(0)

105 Min.

105 Min.

394 kcal

92
Hackfleischgratin mit Kartoffeln überbacken Rezept
Hackfleischgratin mit Kartoffeln überbacken
0
(0)

30 Min.

80 Min.

411 kcal

87
Hackfleisch-Kartoffelbrei-Auflauf mit Cheddar Rezept
Hackfleisch-Kartoffelbrei-Auflauf mit Cheddar
0
(0)

60 Min.

60 Min.

ShepardŽs Pie Rezept
ShepardŽs Pie
0
(0)

45 Min.

90 Min.

820 kcal

82
Gebratene Hähnchenbrust mit Gemüse Rezept
Gebratene Hähnchenbrust mit Gemüse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

557 kcal

85
Kartoffelschnitzel Rezept
Smarte Hausmannskost
Kartoffelschnitzel
4
(2)

15 Min.

30 Min.

307 kcal

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Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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