Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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2.288 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Erdbeer-Salsa mit Roastbeef Rezept
Klassiker mal anders
Erdbeer-Salsa mit Roastbeef
5
(2)

40 Min.

80 Min.

441 kcal

97
Spargel-Frikassee mit Huhn Rezept
Klassiker mal anders
Spargel-Frikassee mit Huhn
5
(3)

75 Min.

75 Min.

467 kcal

90
Lammkoteletts mit Möhren-Kichererbsen-Salat Rezept
Besonders eiweißreich
Lammkoteletts mit Möhren-Kichererbsen-Salat
5
(2)

30 Min.

45 Min.

733 kcal

97
Hackfleischeintopf mit Paprika und Tomaten Rezept
Hackfleischeintopf mit Paprika und Tomaten
0
(0)

45 Min.

45 Min.

310 kcal

96
Ungarisches Rindergulasch mit Kartoffeln Rezept
Ungarisches Rindergulasch mit Kartoffeln
0
(0)

35 Min.

105 Min.

358 kcal

93
Kalbsfrikadellen – smarter Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Kalbsfrikadellen – smarter

mit Austernpilzen

4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

549 kcal

88
Salatschüssel mit scharfen Rinderfiletscheiben Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salatschüssel mit scharfen Rinderfiletscheiben

und Avocado-Dressing

0
(0)

45 Min.

45 Min.

481 kcal

97
Scharfes Lammcurry Rezept
Gesundes Grundrezept
Scharfes Lammcurry

mit Kichererbsen und Zimt

4.5
(2)

30 Min.

100 Min.

480 kcal

95
Geschmorte Wachtel Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Geschmorte Wachtel

auf Linsen mit Apfel und Lauch

5
(1)

80 Min.

100 Min.

494 kcal

89
Pikantes Schmorkaninchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikantes Schmorkaninchen

mit Kartoffel-Lorbeer-Gemüse

3.5
(4)

40 Min.

90 Min.

620 kcal

97
Mariniertes Lammfilet mit Knoblauch Rezept
Enthält viel Eisen
Mariniertes Lammfilet mit Knoblauch

und Röstgemüse

4.857145
(7)

40 Min.

80 Min.

458 kcal

96
Hackfleischspieße auf indische Art Rezept
Hackfleischspieße auf indische Art
5
(1)

35 Min.

35 Min.

542 kcal

87
Linsen-Lamm-Topf Rezept
Linsen-Lamm-Topf
5
(2)

30 Min.

100 Min.

669 kcal

93
Wrap mit Hackfleischfüllung Rezept
Wrap mit Hackfleischfüllung
0
(0)

25 Min.

60 Min.

399 kcal

97
Szegediner Gulasch Rezept
Smarter Klassiker
Szegediner Gulasch
0
(0)

40 Min.

140 Min.

496 kcal

90
Lammchops mit Frischkäse Rezept
Lammchops mit Frischkäse
0
(0)

30 Min.

150 Min.

812 kcal

95
Kürbis-Curry mit Lamm Rezept
Kürbis-Curry mit Lamm
5
(1)

80 Min.

80 Min.

597 kcal

96
Fleisch vom Schweinekopf mit Meerrettich, Kerbelsoße und Kartoffeln Rezept
Fleisch vom Schweinekopf mit Meerrettich, Kerbelsoße und Kartoffeln
5
(2)

45 Min.

165 Min.

315 kcal

85
Rindfleischtopf Rezept
Rindfleischtopf
0
(0)

120 Min.

120 Min.

432 kcal

98
Scharfes Gulasch Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Scharfes Gulasch
0
(0)

80 Min.

80 Min.

533 kcal

97
Gebratene Lammspieße Rezept
Gebratene Lammspieße
0
(0)

40 Min.

40 Min.
Rinderragout Rezept
Rinderragout
0
(0)

75 Min.

75 Min.

399 kcal

90
Rote Linsensuppe mit Lammfilet Rezept
Rote Linsensuppe mit Lammfilet
0
(0)

30 Min.

30 Min.
Kürbis-Kokos-Süppchen Rezept
Kürbis-Kokos-Süppchen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

432 kcal

97
Suppenfleisch mit Gemüse Rezept
Klassiker mal anders
Suppenfleisch mit Gemüse
5
(1)

180 Min.

180 Min.

703 kcal

97
Lammcurry Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Lammcurry
4.5
(4)

30 Min.

330 Min.

449 kcal

92
Tafelspitz Rezept
Tafelspitz
0
(0)

45 Min.

195 Min.

1062 kcal

96
Lammkeule mit Ziegenkäsefüllung Rezept
Lammkeule mit Ziegenkäsefüllung
0
(0)

105 Min.

105 Min.

634 kcal

87
Lammcurry Rezept
Lammcurry
0
(0)

30 Min.

90 Min.

427 kcal

99
Rindercarpaccio mit Pilzen Rezept
Rindercarpaccio mit Pilzen
0
(0)

30 Min.

38 Min.

343 kcal

98
Gebratene Wildschweinkeule Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Gebratene Wildschweinkeule
4
(1)

30 Min.

200 Min.

479 kcal

87
Reis mit Hühner-Gemüse-Ragout Rezept
Smarter Klassiker
Reis mit Hühner-Gemüse-Ragout
5
(2)

45 Min.

45 Min.

400 kcal

86
Harissa-Hähnchen-Auflauf Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Harissa-Hähnchen-Auflauf
5
(3)

30 Min.

230 Min.

500 kcal

97
Ofenhähnchen mit Spitzkohl-Pilz-Bouillon Rezept
Starkoch-Rezept
Ofenhähnchen mit Spitzkohl-Pilz-Bouillon
5
(1)

70 Min.

70 Min.

460 kcal

93
Rinder-Kürbisgulasch Rezept
Rinder-Kürbisgulasch
5
(2)

80 Min.

80 Min.

377 kcal

87
Rindercurry auf vietnamesische Art Rezept
Rindercurry auf vietnamesische Art
5
(1)

30 Min.

100 Min.

451 kcal

93
Bunte Frikadellen mit Kartoffel-Brokkoli-Brei Rezept
Smarter Klassiker
Bunte Frikadellen mit Kartoffel-Brokkoli-Brei
4.92857
(14)

30 Min.

60 Min.

599 kcal

87
Gulasch aus Rindfleisch Rezept
Gulasch aus Rindfleisch
0
(0)

45 Min.

180 Min.

498 kcal

97
Hähnchen auf Tandoori-Art Rezept
Hähnchen auf Tandoori-Art
0
(0)

30 Min.

790 Min.

424 kcal

96
Rouladen aus Rindfleisch mit Tomatensoße Rezept
Rouladen aus Rindfleisch mit Tomatensoße
0
(0)

90 Min.

90 Min.

446 kcal

90
Rindercurry mit Kartoffeln Rezept
Rindercurry mit Kartoffeln
4
(1)

85 Min.

85 Min.

401 kcal

97
Schnelle Gulaschsuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Schnelle Gulaschsuppe
5
(9)

30 Min.

65 Min.

390 kcal

97
Rindfleischsalat mit Erdnüssen Rezept
Rindfleischsalat mit Erdnüssen
0
(0)

50 Min.

50 Min.

390 kcal

90
Gemüsesuppe mit Reis-Hackfleischbällchen Rezept
Gemüsesuppe mit Reis-Hackfleischbällchen
0
(0)

75 Min.

75 Min.
Low Carb Hähnchen Pfanne Rezept
Low Carb Hähnchen Pfanne
0
(0)

35 Min.

35 Min.

326 kcal

99
Fajitas mit Fleisch-Gemüsefüllung Rezept
Fajitas mit Fleisch-Gemüsefüllung
0
(0)

75 Min.

75 Min.
Tafelspitz Rezept
Tafelspitz
0
(0)

135 Min.

135 Min.
Bunter Salat mit Schafskäse Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Bunter Salat mit Schafskäse
5
(1)

20 Min.

30 Min.

412 kcal

93

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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