Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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166 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kartoffel-Gemüse-Suppe

mit Kassler und Meerrettich

(5)

30 Min.

300 kcal

Gesundes Grundrezept

Fleischbrühe

(2)

35 Min.

50 Min.

24 kcal

Smarte Hausmannskost

Gemüse-Rindfleisch-Eintopf (Pichelsteiner)

(1)

30 Min.

100 Min.

412 kcal

Rinder-Bohnen-Eintopf mit Minze

(0)

30 Min.

105 Min.

333 kcal

100

Smarte Hausmannskost

Gulaschsuppe mit Majoran

(7)

40 Min.

120 Min.

286 kcal

Schnelle Rindersuppe mit Gemüse

(1)

30 Min.

345 kcal

Lammeintopf mit grünen Bohnen

(0)

50 Min.

Glasnudelsuppe mit Gemüse und Rinderfilet

(1)

40 Min.

250 kcal

Hochzeitssuppe

(0)

45 Min.

180 Min.

419 kcal

Gesundes Grundrezept

Hühner-Gemüsesuppe

(1)

25 Min.

387 kcal

Ochsenschwanzsuppe mit Klößchen

(0)

225 Min.

1248 kcal

Rosenkohl-Eintopf mit Lamm

(1)

30 Min.

120 Min.

468 kcal

Frische Erbsensuppe mit Rindfleisch

(0)

90 Min.

Kokosmilch-Hähnchensuppe mit Ananas

(0)

30 Min.

458 kcal

Spinatsuppe mit Fleischklößchen

(0)

40 Min.

320 kcal

Hackfleisch mit Gurken-Joghurt-Dip (Tzatziki)

(0)

30 Min.

45 Min.

487 kcal

Pfannkuchen-Rindfleisch-Suppe

(0)

30 Min.

120 Min.

259 kcal

Lammfleisch-Gemüseeintopf mit Spätzle

(0)

75 Min.

Lammsuppe mit Spätzle

(0)

75 Min.

Rindfleisch-Kürbis-Suppe

(0)

150 Min.

Gemüseeintopf mit Lamm

(0)

90 Min.

347 kcal

Saisonale Küche

Lammragout mit Mandeln und Kürbis

(1)

20 Min.

70 Min.

624 kcal

Rindfleisch-Kartoffel-Eintopf nach japanischer Art

(0)

25 Min.

165 Min.

361 kcal

Smarter Klassiker

Grundrezept Rindfleischbrühe

(1)

40 Min.

190 Min.

154 kcal

100

Klassiker mal anders

Fruchtiges Chili con Carne

(2)

30 Min.

810 Min.

492 kcal

Brühe mit Rindfleisch und Pfannkuchenstreifen

(0)

45 Min.

135 Min.

422 kcal

Kichererbsen-Joghurtsuppe mit Hackfleisch

(1)

30 Min.

70 Min.

343 kcal

Lammcurry

(0)

90 Min.

401 kcal

Schnelles Abendessen

Paprika-Hack-Suppe mit Schafskäse

(50)

30 Min.

435 kcal

Lammeintopf mit grünen Bohnen und Kartoffeln

(0)

75 Min.

351 kcal

Asia-Rindersuppe

(0)

25 Min.

155 Min.

219 kcal

Seelenwärmer

Lauch-Hack-Suppe mit Käse

(7)

25 Min.

247 kcal

Selta

(0)

155 Min.

219 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Jägertopf mit Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln

(14)

30 Min.

45 Min.

313 kcal

Lamm

(0)

60 Min.

105 Min.

516 kcal

Seelenwärmer

Eintopf mit Kalbfleisch und Kürbis

(10)

45 Min.

120 Min.

602 kcal

Kalbsfrikassee

(0)

20 Min.

60 Min.

Steckrüben-Kartoffelgemüse mit Lammfleisch

(0)

50 Min.

417 kcal

Gemüsecremesuppe mit Fleischbällchen

(0)

30 Min.

805 Min.

484 kcal

Rinderbrühe mit Pfannkuchen

(0)

105 Min.

243 kcal

Fleischeintopf mit Süßkartoffeln

(0)

110 Min.

510 kcal

Violette Kartoffelsuppe

(0)

25 Min.

60 Min.

571 kcal

Gulaschsuppe mit Tomaten und grünen Bohnen

(1)

90 Min.

309 kcal

Smarter Klassiker

Birnen, Bohnen und Kassler – smarter

(12)

20 Min.

50 Min.

215 kcal

Fleisch-Gemüseeintopf

(0)

25 Min.

130 Min.

427 kcal

Pfannkuchensuppe

(0)

45 Min.

195 Min.

1567 kcal

Smarte Hausmannskost

Lauchsuppe mit Käse und Fleischbällchen

(1)

40 Min.

60 Min.

684 kcal

Rindfleisch-Kartoffel-Suppe mit Bohnen

(0)

35 Min.

115 Min.

458 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.