Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
22.881 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Rauke mit Zucchini und Tomate Rezept
Rauke mit Zucchini und Tomate
5
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15 Min.

15 Min.

111 kcal

89
Auberginen-Paprika-Pfanne Rezept
Auberginen-Paprika-Pfanne

mit Lammfleisch

0
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30 Min.

90 Min.

266 kcal

96
Paprikakaltschale Rezept
Paprikakaltschale
5
(1)

30 Min.

90 Min.

134 kcal

98
Gemüse-Buttermilch-Shake Rezept
Gemüse-Buttermilch-Shake
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20 Min.

20 Min.

164 kcal

99
Tomaten mit Garnelensalatfüllung Rezept
Tomaten mit Garnelensalatfüllung
5
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20 Min.

20 Min.

210 kcal

97
Möhrensaft mit Apfel Rezept
Möhrensaft mit Apfel
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10 Min.

10 Min.

153 kcal

100
Quinoa-Gemüsesalat Rezept
Quinoa-Gemüsesalat
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50 Min.

85 Min.

442 kcal

100
Marinierte Paprika Rezept
Marinierte Paprika
0
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30 Min.

45 Min.

859 kcal

99
Gemüsesaft mit Früchten Rezept
Gemüsesaft mit Früchten
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20 Min.

20 Min.

Paprikagemüse mit Zucchini Rezept
Paprikagemüse mit Zucchini
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25 Min.

55 Min.

334 kcal

100
Pochierte Eier mit Spinat und Tomaten aus Israel Rezept
Pochierte Eier mit Spinat und Tomaten aus Israel
5
(2)

25 Min.

50 Min.

261 kcal

96
Gemüse vom Grill mit Schafskäse Rezept
Gemüse vom Grill mit Schafskäse
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20 Min.

38 Min.

339 kcal

99
Mediterraner Grillgemüse-Salat Rezept
Mediterraner Grillgemüse-Salat
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25 Min.

40 Min.

141 kcal

100
Karottendink mit Orange und Joghurt Rezept
Karottendink mit Orange und Joghurt
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15 Min.

15 Min.

Salat mit Radieschen und Minz-Limetten-Vinaigrette Rezept
Salat mit Radieschen und Minz-Limetten-Vinaigrette
0
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20 Min.

20 Min.

118 kcal

85
Vegetarische Bratlinge Rezept
Zum Mitnehmen
Vegetarische Bratlinge
4.5
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50 Min.

50 Min.

206 kcal

96
Saft aus frischen Grapefruits Rezept
Saft aus frischen Grapefruits
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10 Min.

10 Min.

Gemüse-Kichererbsen-Suppe Rezept
Gemüse-Kichererbsen-Suppe
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40 Min.

40 Min.

274 kcal

100
Herstellung einer Hühnerbrühe Rezept
Herstellung einer Hühnerbrühe
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45 Min.

135 Min.

1995 kcal

100
Qunioa-Gemüsesalat Rezept
Qunioa-Gemüsesalat
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20 Min.

35 Min.

415 kcal

98
Nudeln mit grünem Gemüse Rezept
Leichtes Mittagessen
Nudeln mit grünem Gemüse
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25 Min.

40 Min.

357 kcal

100
Gemüse-Fleischeintopf Rezept
Gemüse-Fleischeintopf
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35 Min.

185 Min.

530 kcal

100
Lachs mit Spinat Rezept
Lachs mit Spinat
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30 Min.

55 Min.

417 kcal

96
Buchweizen-Gemüseauflauf mit Ziegenkäse Rezept
Seelenwärmer
Buchweizen-Gemüseauflauf mit Ziegenkäse
4.916665
(12)

15 Min.

45 Min.

457 kcal

98
Quarkaufstrich mit Gemüse Rezept
Quarkaufstrich mit Gemüse
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20 Min.

20 Min.

250 kcal

97
Verschiedene Würzöle Rezept
Verschiedene Würzöle
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20 Min.

20 Min.

5321 kcal

99
Avocadosmoothie Rezept
Avocadosmoothie
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15 Min.

15 Min.

298 kcal

100
Möhren-Orangensmoothie Rezept
Möhren-Orangensmoothie
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15 Min.

15 Min.

389 kcal

96
Gemüsespieße mit Tofu Rezept
Gemüsespieße mit Tofu
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20 Min.

20 Min.

234 kcal

99
Austern Rezept
Austern
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15 Min.

15 Min.

29 kcal

92
Süßkartoffelsuppe mit Grünkohl Rezept
Superfood aus der Heimat
Süßkartoffelsuppe mit Grünkohl
4.5
(10)

40 Min.

40 Min.

302 kcal

98
Bunte Gemüsesuppe mit Oliven Rezept
Schlank und vegan
Bunte Gemüsesuppe mit Oliven
3.5
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20 Min.

43 Min.

144 kcal

100
Peruanisches Fischgericht Rezept
Peruanisches Fischgericht
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25 Min.

85 Min.

387 kcal

99
Kabeljau mit grünem Spargel und Tomaten Rezept
Kabeljau mit grünem Spargel und Tomaten
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30 Min.

50 Min.

258 kcal

99
Rote Linsensuppe Rezept
Rote Linsensuppe
4
(1)

20 Min.

45 Min.

290 kcal

100
Graved Lachs mit Tomaten Rezept
Graved Lachs mit Tomaten
5
(1)

15 Min.

15 Min.

Lammkoteletts mit Tomaten, Paprika und Zucchini Rezept
Lammkoteletts mit Tomaten, Paprika und Zucchini
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60 Min.

60 Min.

Gemüse-Rührei Rezept
Gemüse-Rührei
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15 Min.

25 Min.

238 kcal

98
Kokos-Garnelencurry Rezept
Kokos-Garnelencurry
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25 Min.

40 Min.

487 kcal

94
Roastbeef mit Gemüse Rezept
Roastbeef mit Gemüse
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20 Min.

20 Min.

608 kcal

92
Gemüse mit pikanter Sauce Rezept
Gemüse mit pikanter Sauce
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35 Min.

41 Min.

230 kcal

94
Tomatensalat mit Zwiebeln und Kräutern Rezept
Tomatensalat mit Zwiebeln und Kräutern
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15 Min.

15 Min.

36 kcal

100
Spinatsuppe mit Kräutern Rezept
Spinatsuppe mit Kräutern
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35 Min.

35 Min.

Weintrauben-Rotkohl-Smoothie Rezept
Weintrauben-Rotkohl-Smoothie
1
(1)

5 Min.

5 Min.

111 kcal

99
Fruchtiger Kräuter-Smoothie Rezept
Vegan für Genießer
Fruchtiger Kräuter-Smoothie
5
(4)

15 Min.

15 Min.

105 kcal

99
Bunter Maissalat mit Radieschen, Möhren und Kräuterdressing Rezept
Bunter Maissalat mit Radieschen, Möhren und Kräuterdressing
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35 Min.

35 Min.

174 kcal

96
Avocadosuppe mit Hähnchen Rezept
Avocadosuppe mit Hähnchen
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35 Min.

35 Min.

Gemischter Salat mit Blüten Rezept
Gemischter Salat mit Blüten
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20 Min.

20 Min.

186 kcal

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Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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