Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
23.083 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Rohkost mit Quarkdip Rezept
Rohkost mit Quarkdip
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10 Min.

10 Min.

Tournierte Zucchini Rezept
Tournierte Zucchini
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15 Min.

15 Min.

53 kcal

100
Gedörrte Spitzpaprika Rezept
Gesundes Grundrezept
Gedörrte Spitzpaprika

(Peperoni-Cruschi)

4.333335
(3)

5 Min.

485 Min.

37 kcal

100
Kiwi-Gurken-Smoothie Rezept
Kiwi-Gurken-Smoothie
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15 Min.

15 Min.

Knoblauch-Sardellen-Soße Rezept
Knoblauch-Sardellen-Soße
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30 Min.

30 Min.

1280 kcal

100
Rucola-Sellerie-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rucola-Sellerie-Drink

mit Fenchel

4.6
(5)

15 Min.

15 Min.

45 kcal

100
Scharfer Tomaten-Cocktail Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfer Tomaten-Cocktail

mit Meerrettich

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15 Min.

15 Min.

49 kcal

100
Gemischtes Gemüse mit Sardellensoße Rezept
Gemischtes Gemüse mit Sardellensoße
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30 Min.

60 Min.

1184 kcal

100
Gemüseeintopf nach toskanischer Art Rezept
Gemüseeintopf nach toskanischer Art
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30 Min.

820 Min.

136 kcal

100
Selbstgemachter Tomaten-Paprika-Saft Rezept
Selbstgemachter Tomaten-Paprika-Saft
0
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20 Min.

20 Min.

99 kcal

96
Coulis aus Tomate und Thymian Rezept
Coulis aus Tomate und Thymian
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30 Min.

70 Min.

164 kcal

98
Rote-Bete-Fenchel-Saft Rezept
Rote-Bete-Fenchel-Saft
0
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60 Min.

60 Min.

49 kcal

100
Rucola-Sellerie-Smoothie Rezept
Erfrischend und leicht
Rucola-Sellerie-Smoothie
5
(3)

10 Min.

10 Min.

160 kcal

100
Mit Paprika gefüllte Zucchini Rezept
Mit Paprika gefüllte Zucchini
5
(1)

15 Min.

15 Min.

Rote-Bete-Möhren-Saft Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Rote-Bete-Möhren-Saft
5
(1)

10 Min.

10 Min.

311 kcal

100
Essig-Chili-Sauce Rezept
Essig-Chili-Sauce
0
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10 Min.

10 Min.

7 kcal

100
Heringe in Essig Rezept
Heringe in Essig
0
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45 Min.

45 Min.

534 kcal

99
Querbeet-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Querbeet-Drink
0
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10 Min.

10 Min.

182 kcal

100
Gefüllte Auberginenschiffchen Rezept
Gefüllte Auberginenschiffchen
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40 Min.

40 Min.

150 kcal

100
Schneller Rote-Bete-Drink Rezept
Besonders bekömmlich
Schneller Rote-Bete-Drink

mit Schnittlauch

5
(10)

5 Min.

5 Min.

69 kcal

94
Starker Gemüsesaft Rezept
Gute-Laune-Rezept
Starker Gemüsesaft

mit Ingwer

5
(2)

15 Min.

15 Min.

48 kcal

100
Mönchsuppe auf rumänische Art Rezept
Mönchsuppe auf rumänische Art
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60 Min.

60 Min.

107 kcal

100
Kalte Melonensuppe Rezept
Kalte Melonensuppe
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150 Min.

150 Min.

58 kcal

100
Chili mit Kidneybohnen Rezept
Eiweißreich und vegan
Chili mit Kidneybohnen

aus dem Ofen

5
(1)

20 Min.

80 Min.

255 kcal

97
Fenchel-Feldsalat-Cocktail Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fenchel-Feldsalat-Cocktail

mit Meerrettich

3.5
(4)

15 Min.

15 Min.

60 kcal

100
Rote-Bete-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rote-Bete-Drink

mit Möhren und Fenchel

4
(2)

15 Min.

15 Min.

80 kcal

98
Marinierte Tomaten Rezept
Marinierte Tomaten
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20 Min.

20 Min.

2051 kcal

99
Gemüsesaft mit Roter Bete, Karotte und Ingwer Rezept
Gemüsesaft mit Roter Bete, Karotte und Ingwer
0
(0)

15 Min.

15 Min.

Knoblauch-Paprikaöl Rezept
Vegan für Genießer
Knoblauch-Paprikaöl
4
(1)

20 Min.

2880 Min.

7391 kcal

98
Ratatouille Rezept
Ratatouille
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30 Min.

30 Min.

149 kcal

100
Mediterranes Gemüse Rezept
Leichtes Mittagessen
Mediterranes Gemüse
5
(1)

15 Min.

30 Min.

170 kcal

100
Detox-Suppe Rezept
Vegan für Genießer
Detox-Suppe

Gewinnerrezept von Sandra Weber

4.933335
(15)

20 Min.

20 Min.

186 kcal

96
Hirse mit Gemüse Rezept
Hirse mit Gemüse
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40 Min.

40 Min.

Antipasti aus gebratenem Gemüse Rezept
Antipasti aus gebratenem Gemüse
5
(1)

30 Min.

55 Min.

183 kcal

100
Heringe in Marinade Rezept
Heringe in Marinade
0
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20 Min.

50 Min.

268 kcal

100
Zitronenfondue mit Spargel und Kohlrabi Rezept
Zitronenfondue mit Spargel und Kohlrabi
0
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30 Min.

30 Min.

120 kcal

100
Sauerkraut-Nori-Röllchen Rezept
Sauerkraut-Nori-Röllchen
0
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25 Min.

25 Min.

Gekörnte Brühe selber machen Rezept
Gekörnte Brühe selber machen
5
(1)

25 Min.

505 Min.

3 kcal

100
Zweierlei Gazpacho Rezept
Zweierlei Gazpacho
4
(1)

15 Min.

15 Min.

239 kcal

100
Instant-Gemüsebrühe Rezept
Gesundes Grundrezept
Instant-Gemüsebrühe
5
(4)

20 Min.

210 Min.

15 kcal

100
Mediterranes Gemüse vom Grill Rezept
Mediterranes Gemüse vom Grill
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20 Min.

20 Min.

Gemüseeintopf im Brot Rezept
Gemüseeintopf im Brot
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40 Min.

40 Min.

Eintopf aus Sellerie, Tomate, Paprika Rezept
Eintopf aus Sellerie, Tomate, Paprika
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30 Min.

50 Min.

118 kcal

100
Ratatouille Rezept
Ratatouille
5
(2)

30 Min.

48 Min.

76 kcal

100
Mediterrane Gemüsebrühe Rezept
Smarter Klassiker
Mediterrane Gemüsebrühe

(Grundrezept)

5
(3)

40 Min.

120 Min.

17 kcal

100
Rucolasalat mit Gemüse und Garnelen Rezept
Rucolasalat mit Gemüse und Garnelen
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25 Min.

25 Min.

Gebackenes Gemüse mit Füllung Rezept
Gebackenes Gemüse mit Füllung
5
(2)

30 Min.

50 Min.

155 kcal

100
Vegane Grillspieße Rezept
Vegane Grillspieße
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20 Min.

30 Min.

180 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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