Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

40 Min.

193 kcal

Gegrillte Hähnchenspieße mit Salat

Zitrusfruchtsalat mit Avocado und Mandelblättchen

30 Min.

67 Min.

366 kcal

Spieße mit Garnelen, Zucchini und Lachs

20 Min.

260 kcal

Leichtes Abendessen

25 Min.

40 Min.

425 kcal

Hühnersuppe mit Gemüse

40 Min.

145 Min.

1051 kcal

Graupensalat mit Weißkohl

Grüner-Spargel mit Radieschen aus der Pfanne

30 Min.

45 Min.

331 kcal

Eintopf mit Gemüse und Birnen

20 Min.

28 Min.

35 Min.

55 Min.

260 kcal

Grüner Spargel und Hähnchenbrust aus dem Wok

Linsenbratlinge auf Apfel-Wirsing

20 Min.

30 Min.

355 kcal

Feine Gemüseküche

(10)

30 Min.

75 Min.

258 kcal

Eintopf mit Gemüse und gegrillten Birnen

35 Min.

55 Min.

257 kcal

Frischkäse-Gurken

Pastinaken-Orangen-Gemüse mit Hirse

20 Min.

101 kcal

30 Min.

45 Min.

431 kcal

Veganes Gazpacho

25 Min.

30 Min.

Scharfe Kürbiscremesuppe

20 Min.

50 Min.

210 kcal

Hühnersuppe

60 Min.

120 Min.

430 kcal

Tafelspitz

20 Min.

170 Min.

845 kcal

Einfache Artischocken

Kabeljaufilet mit Artischocken

30 Min.

150 Min.

Figurbewusst genießen

Bohnen-Quinoa-Bratlinge mit Roter Bete

25 Min.

45 Min.

289 kcal

Klassiker für Vegetarier

40 Min.

403 kcal

Quinoa-Risotto mit Steckrübe und Grünkohl

35 Min.

444 kcal

Vollkornnudeln mit Linsenbolognese

Radieschensalat mit grünem Spargel und Ei

25 Min.

673 kcal

Figurbewusst genießen

25 Min.

152 kcal

Gesundes Grundrezept

Gemüsecremesuppe

Spinat-Lasagne mit Zucchini und Ricotta

35 Min.

292 kcal

Feine Gemüseküche

25 Min.

80 Min.

547 kcal

Clean-Eating-Mittag

Noodle-Bowl mit Falafel

(5)

50 Min.

780 Min.

480 kcal

Paprikaschoten gefüllt mit Reis und Bohnen

Smarter Klassiker

25 Min.

60 Min.

371 kcal

Veganer Sattmacher

Immunbooster-Buddha-Bowl

(8)

40 Min.

55 Min.

727 kcal

Quinoa-Risotto mit gebackenem Chili-Kürbis

(5)

50 Min.

422 kcal

Kartoffelgulasch mit Paprika

Klassiker für Vegetarier

(19)

60 Min.

254 kcal

Clean-Eating-Rezept

Good-Life-Winter-Bowl mit Hanfsamenbällchen

(6)

50 Min.

680 kcal

Grüne Minestrone mit Pesto

40 Min.

508 kcal

Gegrillter Pulpo mit Bulgur

Vegan für Genießer

Vegane Çiğ Köfte

(6)

40 Min.

35 kcal

Regionale Küche

Libanesische Mezze

(12)

40 Min.

450 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

30 Min.

492 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Putengyros mit Dip

(9)

40 Min.

230 Min.

609 kcal

Grüner Sirtfood-Smoothie

(10)

10 Min.

73 kcal

Blattsalat mit Gurken und pochiertem Ei

Leichtes Abendessen

Kurbelt den Stoffwechsel an

25 Min.

191 kcal

Erdbeer-Kiwi-Smoothie mit Gurke

(11)

10 Min.

115 kcal

Smart snacken

Fruchtig-frischer SalaRico-Snack

Poke-Bowl mit geräucherter Makrele

10 Min.

196 kcal

Schnell und einfach

Erfrischender Vitamin-Kick

30 Min.

506 kcal

Chia-Wasser mit Kiwi

(12)

5 Min.

15 Min.

64 kcal

Lavendelwasser mit Himbeeren

Detox Drink

(13)

5 Min.

10 kcal

Gefüllte Spitzpaprika vegetarisch

Klassiker für Vegetarier

Wirsingrouladen mit Gemüse

30 Min.

45 Min.

264 kcal

Feine Gemüseküche

45 Min.

266 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Peruanische Ceviche

Schollenfilet aus dem Ofen

20 Min.

35 Min.

202 kcal

Schnell und einfach

Buntes Ofengemüse

(13)

35 Min.

309 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen