Pfannengerichte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
305 Pfannengerichte Rezepte von EAT SMARTER
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Putengeschnetzeltes mit Möhren Rezept
Putengeschnetzeltes mit Möhren
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20 Min.

20 Min.

357 kcal

67
Omlette mit Blumenkohl Rezept
Omlette mit Blumenkohl
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10 Min.

10 Min.

71 kcal

89
Tofu-Gemüse aus dem Wok Rezept
Tofu-Gemüse aus dem Wok
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25 Min.

25 Min.

295 kcal

94
Bohneneintopf mit Hähnchen Rezept
Bohneneintopf mit Hähnchen
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25 Min.

25 Min.

300 kcal

85
Schweinefilet mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Schweinefilet mit Gemüse aus dem Wok
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35 Min.

35 Min.

492 kcal

62
Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok
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20 Min.

20 Min.

442 kcal

98
Low Carb Hähnchen Pfanne Rezept
Low Carb Hähnchen Pfanne
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35 Min.

35 Min.

326 kcal

99
Gemüseomelette mit Wurst Rezept
Gemüseomelette mit Wurst
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25 Min.

25 Min.

491 kcal

85
Muscheln mit Gemüse im Weinßweinsud Rezept
Muscheln mit Gemüse im Weinßweinsud
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25 Min.

25 Min.

427 kcal

81
Paksoi mit Tofu Rezept
Paksoi mit Tofu
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75 Min.

75 Min.

423 kcal

85
Gebratener Blumenkohl mit Paprika Rezept
Gebratener Blumenkohl mit Paprika
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20 Min.

20 Min.

330 kcal

92
Kalbsragout mit Champigons Rezept
Kalbsragout mit Champigons
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25 Min.

25 Min.

396 kcal

77
Deftige Rinderfiletpfanne Rezept
Deftige Rinderfiletpfanne
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30 Min.

30 Min.

791 kcal

73
Pilzpfanne Rezept
Pilzpfanne
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15 Min.

15 Min.

296 kcal

99
Paprika-Frittata Rezept
Paprika-Frittata
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30 Min.

30 Min.

320 kcal

85
Pilzpfanne Rezept
Pilzpfanne
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10 Min.

10 Min.

153 kcal

99
Rinderfiletstreifen mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Rinderfiletstreifen mit Gemüse aus dem Wok
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40 Min.

40 Min.

316 kcal

99
Pilzpfanne mit wachsweichen Eiern Rezept
Pilzpfanne mit wachsweichen Eiern
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45 Min.

45 Min.

508 kcal

86
Pilzpfanne mit Lammfilet Rezept
Pilzpfanne mit Lammfilet
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45 Min.

45 Min.

213 kcal

90
Auberginen-Paprika-Pfanne Rezept
Auberginen-Paprika-Pfanne

mit Lammfleisch

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30 Min.

90 Min.

266 kcal

96
Steak mit Champignonsauce Rezept
Steak mit Champignonsauce
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60 Min.

60 Min.

680 kcal

74
Koteletts mit gebratenen Pilzen Rezept
Koteletts mit gebratenen Pilzen
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25 Min.

25 Min.

396 kcal

62
Lammragout mit Paprika Rezept
Lammragout mit Paprika
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220 Min.

220 Min.

509 kcal

93
Putenpfanne mit Champignons und Basilikum Rezept
Putenpfanne mit Champignons und Basilikum
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45 Min.

45 Min.

276 kcal

76
Garnelen-Zucchini-Pfanne Rezept
Garnelen-Zucchini-Pfanne
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20 Min.

20 Min.

152 kcal

97
Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust Rezept
Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust
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30 Min.

30 Min.

398 kcal

88
Tomatenpfanne mit gestocktem Ei Rezept
Tomatenpfanne mit gestocktem Ei
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60 Min.

60 Min.

257 kcal

98
Gebratener Seelachs mit Artischocken und Salbei Rezept
Gebratener Seelachs mit Artischocken und Salbei
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20 Min.

20 Min.

298 kcal

92
Putengulasch mit Thymian-Kraut Rezept
Putengulasch mit Thymian-Kraut
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45 Min.

45 Min.

370 kcal

93
Rührei mit Tomaten Rezept
Rührei mit Tomaten
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10 Min.

10 Min.

241 kcal

95
Wokgemüse mit Garnelen Rezept
Wokgemüse mit Garnelen
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25 Min.

25 Min.

358 kcal

94
Wokgemüse mit Tempeh Rezept
Wokgemüse mit Tempeh
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20 Min.

20 Min.

342 kcal

93
Gebratene Garnelen mit Apfel-Selleriegemüse Rezept
Gebratene Garnelen mit Apfel-Selleriegemüse
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35 Min.

35 Min.

371 kcal

86
Perlhuhn mit Kräutern Rezept
Perlhuhn mit Kräutern
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10 Min.

45 Min.

446 kcal

79
Schweinefilet Rezept
Schweinefilet
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25 Min.

33 Min.

232 kcal

86
Gebratenes Rindfleisch mit Pilzen Rezept
Gebratenes Rindfleisch mit Pilzen
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20 Min.

25 Min.

293 kcal

98
Quark-Tortilla mit Sellerie Rezept
Quark-Tortilla mit Sellerie
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25 Min.

50 Min.

341 kcal

95
Lammcurry Rezept
Lammcurry
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15 Min.

90 Min.

608 kcal

92
Rind mit Gemüse (Asien) Rezept
Rind mit Gemüse (Asien)
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25 Min.

33 Min.

343 kcal

93
Weißkohl mit Weichkäse Rezept
Weißkohl mit Weichkäse
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20 Min.

40 Min.

262 kcal

83
Garnelenpfanne mit Zuckerschoten Rezept
Garnelenpfanne mit Zuckerschoten
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20 Min.

32 Min.

239 kcal

85
Marinierter Lachs vom Grill Rezept
Marinierter Lachs vom Grill

auf Gemüse

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20 Min.

150 Min.

438 kcal

87
Curry vom Hühnchen Rezept
Curry vom Hühnchen
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25 Min.

40 Min.

456 kcal

84
Eierkuchen Rezept
Eierkuchen
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5 Min.

5 Min.

188 kcal

67
Rührei herstellen Rezept
Rührei herstellen
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5 Min.

8 Min.

191 kcal

71
Saltimbocca alla romana herstellen Rezept
Saltimbocca alla romana herstellen
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20 Min.

25 Min.

541 kcal

58
Geschnetzeltes nach Züricher Art herstellen Rezept
Geschnetzeltes nach Züricher Art herstellen
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30 Min.

50 Min.

526 kcal

67
Gebratene Forelle Rezept
Gebratene Forelle
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15 Min.

30 Min.

349 kcal

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Finden Sie hier die leckersten Pfannengerichte von EAT SMARTER zum Nachkochen. Mit unseren Gerichten aus der Pfanne wie Hähnchen-Spargel-Pfanne mit Curry oder Pfannen-Lachsfilet, aber auch der vegetarischen bunten Gemüsepfanne mit Schafskäse ist für jeden Geschmack, ob Groß oder Klein, garantiert etwas dabei. Unsere Pfannengerichte gelingen ganz einfach und sind außerdem noch sehr gesund. Zaubern Sie ganz einfach gesunde Köstlichkeiten aus Fisch, Fleisch oder Gemüse aus der Bratpfanne und lassen Sie sich ganz einfach von den Rezepten für Pfannengerichte zu Ihrer eigenen Pfanne-Kreation inspirieren. 

Die besten Pfannengerichte für jeden Geschmack

Alle Zutaten in eine Pfanne und fertig: Pfannengerichte sind äußerst praktisch. Aber nicht nur das, sie schmecken auch richtig gut und sind daher perfekt, um sich im oft stressigen Alltag gesund und abwechslungsreich zu ernähren, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Egal ob Sie sich vegan, vegetarisch oder mit Fleisch und Fisch ernähren – unsere Pfannengerichte bieten für jeden das passende Rezept. Probieren Sie doch mal die pikante Quinoapfanne mit Aprikosen, die cremige Lachs-Gurken-Pfanne oder unsere bunte Putenpfanne mit Kirschtomaten.

Pfannengerichte – weniger ist mehr

Mit unseren Pfannengerichten sparen Sie nicht nur beim Kochen Zeit – auch der Abwasch danach ist schnell erledigt. Zudem können Sie die meisten unserer gesunden Pfannengerichte in größeren Portionen zubereiten und die Reste dann am nächsten Tag genießen. So praktisch kann eine ausgewogene und genussvolle Ernährung sein!

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