Klassiker Rezepte von EAT SMARTER

45 Min.

65 Min.

777 kcal

Brokkoli-Pfannkuchen mit Pilzen

Pilz-Spinat-Pfanne mit Perlgraupen

45 Min.

383 kcal

Vegetarisch für Genießer

30 Min.

574 kcal

Klassiker in Low Carb

Blumenkohl-Tortilla

20 Min.

30 Min.

565 kcal

Für die ganze Familie

Putenrouladen auf Reis

Unterstützt beim Abnehmen

40 Min.

516 kcal

Chili sin Carne mit Süßkartoffel-Pommes

Makkaroni-Gemüse-Auflauf vegetarisch

40 Min.

589 kcal

Seelenwärmer

30 Min.

50 Min.

721 kcal

Grünkohlpizza mit Räucherlachs

Curry-Kartoffel-Kohl-Puffer mit Ei

50 Min.

606 kcal

Feine Gemüseküche

35 Min.

403 kcal

Bolognese ohne Fleisch

40 Min.

586 kcal

Smarter Klassiker

Rheinischer Heringssalat

30 Min.

70 Min.

335 kcal

Rote-Bete-Tatar

Kartoffel-Tortilla aus Spanien

20 Min.

358 kcal

5-Zutaten-Küche

Rote-Bete-Knollen mit Linsen-Schafskäse-Füllung

45 Min.

422 kcal

Feine Gemüseküche

Geschmolzene Tomaten aus dem Backofen

20 Min.

80 Min.

250 kcal

Low Carb ohne Fleisch

mit Spinat und pochiertem Ei

Schweinefilet mit Rotweinsauce und Kartoffeln

30 Min.

295 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

30 Min.

105 Min.

421 kcal

Besonders eiweißreich

Hühnchen-Tajine

65 Min.

Smarter Klassiker

Eingelegter Blumenkohl

mit Zitronengras, Ingwer und Sternanis

Brainfood: Essen fürs Hirn

60 Min.

120 Min.

32 kcal

Labskaus – smarter

mit Matjes, Spiegelei und Roter Bete

45 Min.

647 kcal

Vegan für Genießer

Gemüse-Carpaccio

mit Limetten-Vinaigrette

15 Min.

148 kcal

Backen mit Vollkorn

Smarter Früchtekuchen

Vollkorn-Brennnessel-Quiche mit Tofu

25 Min.

85 Min.

421 kcal

Smarte Hausmannskost

40 Min.

70 Min.

246 kcal

Vegan für Genießer

Sommerrollen vegan

20 Min.

114 kcal

Gesundes Grundrezept

Veganer Parmesan

10 Min.

49 kcal

100

Clever naschen

Schwedischer Apfelkuchen

40 Min.

60 Min.

150 kcal

Vegan backen

Veganer Erdbeerkuchen

25 Min.

50 Min.

251 kcal

Veganer Sattmacher

Naan Brot vegan

20 Min.

80 Min.

222 kcal

Vegan für Genießer

Kaiserschmarrn vegan

20 Min.

305 kcal

Schnell und einfach

Halloween-Fingerfood

Winterlicher Ginseng-Teepunsch

10 Min.

30 Min.

355 kcal

Macht glücklich

20 Min.

179 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Orzotto

Pasta mit Hackfleischsauce (Bolognese)

20 Min.

30 Min.

595 kcal

Smarte Hausmannskost

Lasagne mit frischen Tomaten

30 Min.

80 Min.

691 kcal

Gesunder Feierabend

Ofenkartoffeln mit Rosmarin und Zitrone

100 Min.

130 Min.

946 kcal

Gesunder Feierabend

15 Min.

45 Min.

282 kcal

Seelenwärmer

Hähnchencurry mit Linsen

Gesunder Mittelmeergenuss

45 Min.

360 kcal

Vegetarische Lasagne

Pilzgemüse mit Petersilie

45 Min.

105 Min.

735 kcal

Deutscher Klassiker

Carpaccio von der Quitte mit Ziegenkäse

25 Min.

170 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

10 Min.

30 Min.

741 kcal

Backen mit Vollkorn

Nussecken

Smarte Weihnachtsplätzchen

25 Min.

90 Min.

301 kcal

Spitzbuben (Linzer Augen)

Gemüse-Samosas mit Joghurtdip (Raita)

45 Min.

85 Min.

90 kcal

Smart snacken

40 Min.

90 Min.

699 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Überbackene Schnitzel

Zucchini mit Bulgur-Feta-Füllung

25 Min.

45 Min.

428 kcal

Gesunder Feierabend

Quark-Grieß-Schmarrn mit Kirschen

35 Min.

60 Min.

386 kcal

Seelenwärmer

Auberginen-Hackfleisch-Auflauf (Moussaka)

30 Min.

55 Min.

306 kcal

Meal-Prep-Gericht

40 Min.

105 Min.

732 kcal

Gute-Laune-Rezept

Tiramisu

Rindersteak vom Grill mit argentinischer Soße (Chimichurri)

40 Min.

280 Min.

837 kcal

Low Carb und Eiweißreich

30 Min.

50 Min.

319 kcal

Erfrischend und leicht

Salat mit bunten Tomaten