Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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515 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Artischocken-Spinatsalat Rezept

Artischocken-Spinatsalat

30 Min.

30 Min.

320 kcal

Lauchgemüse mit Rahmsauce Rezept

Lauchgemüse mit Rahmsauce

30 Min.

30 Min.

304 kcal

Gefüllte Schollenröllchen mit Salat Rezept

Gefüllte Schollenröllchen mit Salat

45 Min.

45 Min.

346 kcal

Heilbutt auf Gemüse Rezept

Heilbutt auf Gemüse

40 Min.

40 Min.

383 kcal

Spinatcremesuppe Rezept

Spinatcremesuppe

20 Min.

20 Min.

534 kcal

Spinatsalat mit Gänseblümchen Rezept

Spinatsalat mit Gänseblümchen

20 Min.

20 Min.

181 kcal

Friséesalat mt Erdbeeren und Käse Rezept

Friséesalat mt Erdbeeren und Käse

20 Min.

20 Min.

265 kcal

Dorade mit Mangold en papillote Rezept

Dorade mit Mangold en papillote

45 Min.

45 Min.

541 kcal

Mit Spinat gefüllte Forellen Rezept

Mit Spinat gefüllte Forellen

60 Min.

60 Min.

336 kcal

Mangoldgemüse Rezept

20 Min.

20 Min.

380 kcal

Wokgemüse mit Ente Rezept

Wokgemüse mit Ente

90 Min.

90 Min.

484 kcal

Gewürzcremesuppe mit Spinat Rezept

Gewürzcremesuppe mit Spinat

30 Min.

30 Min.

338 kcal

Salat-Omelette Rezept

40 Min.

40 Min.

371 kcal

Fisch im Mangoldmantel mit Weinsauce Rezept

Fisch im Mangoldmantel mit Weinsauce

50 Min.

50 Min.

442 kcal

Lachsfilet mit Spinat Rezept

Lachsfilet mit Spinat

30 Min.

30 Min.

513 kcal

Spinat mit Garnelenspießen Rezept

Spinat mit Garnelenspießen

25 Min.

25 Min.

704 kcal

Gegrillte Rotbarben im Weinblatt Rezept

Gegrillte Rotbarben im Weinblatt

70 Min.

70 Min.

727 kcal

Fruchtiger Spinatsalat mit Avocado und Lamm Rezept

Fruchtiger Spinatsalat mit Avocado und Lamm

25 Min.

25 Min.

523 kcal

Spinatsalat mit Bohnen Rezept

Spinatsalat mit Bohnen

15 Min.

15 Min.

46 kcal

Kabeljau mit Shrimps auf Spinat Rezept

Kabeljau mit Shrimps auf Spinat

45 Min.

45 Min.

483 kcal

Spinatsuppe Rezept

30 Min.

30 Min.

240 kcal

Indischer Spinat Rezept

Indischer Spinat

20 Min.

20 Min.

93 kcal

Mini-Spinatquiches mit Tomaten Rezept

Mini-Spinatquiches mit Tomaten

45 Min.

45 Min.

336 kcal

Hähnchensalat mit Spinat Rezept

Hähnchensalat mit Spinat

30 Min.

30 Min.

289 kcal

Hähnchenbrust mit Spinat Rezept

Hähnchenbrust mit Spinat

20 Min.

20 Min.

339 kcal

Schweinefilet mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Schweinefilet mit Gemüse aus dem Wok

35 Min.

35 Min.

492 kcal

Spinatsalat mit Lamm Rezept

Spinatsalat mit Lamm

30 Min.

30 Min.

296 kcal

Spinatsalat Rezept

20 Min.

20 Min.

128 kcal

Gefüllte Putenbrust Rezept

Gefüllte Putenbrust

60 Min.

60 Min.

396 kcal

Lachs mit Gemüse Rezept

Lachs mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

691 kcal

Thunfisch auf Mangold Rezept

Thunfisch auf Mangold

30 Min.

30 Min.

669 kcal

Chicorée-Spinatsalat Rezept

Chicorée-Spinatsalat

25 Min.

25 Min.

289 kcal

Blattsalat mit Spinat und Käse Rezept

Blattsalat mit Spinat und Käse

20 Min.

20 Min.

259 kcal

Fleischpasteten Rezept

Fleischpasteten

75 Min.

75 Min.

383 kcal

Gefüllte Schollenröllchen Rezept

Gefüllte Schollenröllchen

40 Min.

40 Min.

328 kcal

Gebackener Kürbis mit Gorgonzola Rezept

Gebackener Kürbis mit Gorgonzola

40 Min.

40 Min.

397 kcal

Lachs mit Spinat Rezept

Lachs mit Spinat

20 Min.

20 Min.

394 kcal

Gartinierter Schellfisch Rezept

Gartinierter Schellfisch

35 Min.

35 Min.

428 kcal

Kalbsröllchen Rezept

25 Min.

25 Min.

728 kcal

Blattspinat Rezept

45 Min.

45 Min.

423 kcal

Gefüllte Zucchini mit Spinat Rezept

Gefüllte Zucchini mit Spinat

50 Min.

50 Min.

393 kcal

Gratinierter Fisch mit Spinat Rezept

Gratinierter Fisch mit Spinat

30 Min.

30 Min.

514 kcal

Zander mit Kartoffelschuppen Rezept

Zander mit Kartoffelschuppen

30 Min.

30 Min.

374 kcal

Tofu mit Shiitake und Spinat Rezept

Tofu mit Shiitake und Spinat

25 Min.

25 Min.

347 kcal

Spiantsalat mit gebratener Hähnchenbrust Rezept

Spiantsalat mit gebratener Hähnchenbrust

25 Min.

25 Min.

664 kcal

Lammbraten mit Spinatfüllung Rezept

Lammbraten mit Spinatfüllung

150 Min.

150 Min.

652 kcal

Gebratener Zander auf Spinat Rezept

Gebratener Zander auf Spinat

15 Min.

15 Min.

529 kcal

Spinatauflauf Rezept

60 Min.

60 Min.

271 kcal

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.