Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Babyspinat

515 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Spinat-Ricotta-Pute Rezept

Spinat-Ricotta-Pute

30 Min.

150 Min.

394 kcal

Lammragout Rezept

25 Min.

160 Min.

516 kcal

Kleine Spinat-Käseküchlein Rezept

Kleine Spinat-Käseküchlein

50 Min.

105 Min.

266 kcal

Zitronenhähnchen Rezept

Zitronenhähnchen

20 Min.

50 Min.

405 kcal

Schmand-Spinat-Creme Rezept

Schmand-Spinat-Creme

25 Min.

25 Min.

1153 kcal

Gebratene Hähnchenspieße mit Mangold Rezept

Gebratene Hähnchenspieße mit Mangold

30 Min.

160 Min.

310 kcal

Mangold-Omelette Rezept

Mangold-Omelette

25 Min.

45 Min.

413 kcal

Rosa gegarte Lammkarrees Rezept

Rosa gegarte Lammkarrees

20 Min.

55 Min.

492 kcal

Sellerie-Spinatsuppe Rezept

Sellerie-Spinatsuppe

35 Min.

60 Min.

337 kcal

Lachs mit Spinat Rezept

Lachs mit Spinat

30 Min.

55 Min.

417 kcal

Mangold mit Spinat Rezept

Mangold mit Spinat

15 Min.

17 Min.

60 kcal

Frischkäse-Lachsröllchen Rezept

Frischkäse-Lachsröllchen

15 Min.

15 Min.

177 kcal

Gefüllte Wachteln mit Soße Rezept

Gefüllte Wachteln mit Soße

45 Min.

75 Min.

876 kcal

Kalbfleisch mit Spinat Rezept

Kalbfleisch mit Spinat

30 Min.

70 Min.

419 kcal

Mit Ricotta gefüllte Tomaten Rezept

Mit Ricotta gefüllte Tomaten

30 Min.

55 Min.

324 kcal

Cremiger Spinat Rezept

Cremiger Spinat

20 Min.

27 Min.

184 kcal

Tofu-Mangoldwickel Rezept

Tofu-Mangoldwickel

35 Min.

55 Min.

327 kcal

10 Min.

15 Min.

53 kcal

Salat mit Feta, Orangen und Sojasprossen Rezept

Salat mit Feta, Orangen und Sojasprossen

30 Min.

30 Min.

381 kcal

Fisch-Gemüse-Rouladen mit Spinat Rezept

Fisch-Gemüse-Rouladen mit Spinat

40 Min.

40 Min.

279 kcal

Hecht-Lachs-Terrine Rezept

Hecht-Lachs-Terrine

150 Min.

150 Min.

230 kcal

Sardinen vom Grill mit Mangold Rezept

Sardinen vom Grill mit Mangold

85 Min.

85 Min.

330 kcal

Fisch auf Blattspinat mit Tomaten Rezept

Fisch auf Blattspinat mit Tomaten

35 Min.

50 Min.

335 kcal

Spinatsalat mit Lachs vom Grill Rezept

Spinatsalat mit Lachs vom Grill

25 Min.

31 Min.

430 kcal

Artischocke mit Spinat und Austern Rezept

Artischocke mit Spinat und Austern

30 Min.

45 Min.

315 kcal

Spinatsalat mit Schinken Rezept

Spinatsalat mit Schinken

25 Min.

25 Min.

509 kcal

Spinatsuppe mit Ei Rezept

Spinatsuppe mit Ei

15 Min.

40 Min.

358 kcal

Spinatsalat Rezept

20 Min.

37 Min.

293 kcal

Gemüsecremesuppe mit Spinat und Kräutern Rezept

Gemüsecremesuppe mit Spinat und Kräutern

25 Min.

55 Min.

267 kcal

Steak mit Spinat Rezept

Steak mit Spinat

15 Min.

30 Min.

485 kcal

Hackfleisch-Köfte mit Spinat Rezept

Hackfleisch-Köfte mit Spinat

45 Min.

45 Min.

455 kcal

Tomaten-Mangold-Salsa Rezept

Tomaten-Mangold-Salsa

20 Min.

20 Min.

177 kcal

Garnelen mit Spinat Rezept

Garnelen mit Spinat

15 Min.

17 Min.

448 kcal

Käsefondue mit Muscheln Rezept

Käsefondue mit Muscheln

60 Min.

85 Min.

1191 kcal

Zucchini-Lachs-Suppe Rezept

Zucchini-Lachs-Suppe

30 Min.

30 Min.

230 kcal

Gefülltes Hähnchenschnitzel mit Spinat und Gorgonzola Rezept

Gefülltes Hähnchenschnitzel mit Spinat und Gorgonzola

40 Min.

40 Min.

573 kcal

Mangold-Fischauflauf Rezept

Mangold-Fischauflauf

60 Min.

60 Min.

403 kcal

Spinat-Käsekuchen Rezept

Spinat-Käsekuchen

35 Min.

85 Min.

441 kcal

Blattspinat mit pochiertem Ei Rezept

Blattspinat mit pochiertem Ei

45 Min.

45 Min.

528 kcal

Knoblauch-SPinat mit Pinienkernen Rezept

Knoblauch-SPinat mit Pinienkernen

30 Min.

30 Min.

254 kcal

Gegrillte Scholle mit Spinat Rezept

Gegrillte Scholle mit Spinat

50 Min.

50 Min.

359 kcal

Gefülltes Hähnchenschnitzel Rezept

Gefülltes Hähnchenschnitzel

40 Min.

40 Min.

573 kcal

Gemüse mit Thunfischdip Rezept

Gemüse mit Thunfischdip

25 Min.

25 Min.

260 kcal

Pfannen Pasta mit Rahmspinat und Käse Rezept

Pfannen Pasta mit Rahmspinat und Käse

12 Min.

12 Min.

427 kcal

Hühner-Spinatsuppe Rezept

Hühner-Spinatsuppe

25 Min.

25 Min.

452 kcal

Rouladen mit Schinken-Knobauchfüllung und Spinat Rezept

Rouladen mit Schinken-Knobauchfüllung und Spinat

50 Min.

50 Min.

615 kcal

Spinatcremesuppe mit Egerlingen Rezept

Spinatcremesuppe mit Egerlingen

15 Min.

15 Min.

138 kcal

Kalbs-Gemüsesülze Rezept

Kalbs-Gemüsesülze

210 Min.

210 Min.

708 kcal

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.