Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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134 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchenfilet mit karamellisierten Zwiebeln und Püree Rezept

Hähnchenfilet mit karamellisierten Zwiebeln und Püree

30 Min.

60 Min.

512 kcal

Gratiniertes Risotto mit Hähnchen Rezept

Gratiniertes Risotto mit Hähnchen

40 Min.

80 Min.

643 kcal

Gegrillte Putenbrust mit Spinat gefüllt dazu Beilagensalat Rezept

Gegrillte Putenbrust mit Spinat gefüllt dazu Beilagensalat

30 Min.

65 Min.

Grünes Curry auf thailändische Art mit Hähnchen Rezept

Grünes Curry auf thailändische Art mit Hähnchen

30 Min.

110 Min.

544 kcal

Mini-Pizzen mit Spinat und Ei Rezept

Mini-Pizzen mit Spinat und Ei

40 Min.

90 Min.

924 kcal

Putenrollbraten mit Spinatfüllung Rezept

Putenrollbraten mit Spinatfüllung

90 Min.

90 Min.

449 kcal

Hähnchenschnitzel in Panade mit Spinat Rezept

Hähnchenschnitzel in Panade mit Spinat

30 Min.

45 Min.

626 kcal

Taube mit Füllung und Stielmus Rezept

Taube mit Füllung und Stielmus

40 Min.

100 Min.

Gegrilltes Hühnchen mit Baby-Mangold-Salat und Birne Rezept

Gegrilltes Hühnchen mit Baby-Mangold-Salat und Birne

15 Min.

23 Min.

451 kcal

Hähnchen-Spinat-Salat auf gegrillten Kürbisscheiben Rezept

Hähnchen-Spinat-Salat auf gegrillten Kürbisscheiben

25 Min.

25 Min.

352 kcal

Putenschnitzel mit Spinat Rezept

Putenschnitzel mit Spinat

25 Min.

25 Min.

250 kcal

Spinat-Lasagne mit Hähnchenleber Rezept

Spinat-Lasagne mit Hähnchenleber

30 Min.

30 Min.

Knusper-Hähnchen auf grünem Gemüse Rezept

Knusper-Hähnchen auf grünem Gemüse

40 Min.

50 Min.

gedämpfte Hähnchenbrust im Blattspinat mit Shiitake Rezept

gedämpfte Hähnchenbrust im Blattspinat mit Shiitake

45 Min.

85 Min.

455 kcal

Hähnchensalat auf asiatische Art mit grünem Gemüse und Sataysoße Rezept

Hähnchensalat auf asiatische Art mit grünem Gemüse und Sataysoße

45 Min.

225 Min.

Hähnchensalat mit Mango Rezept

Hähnchensalat mit Mango

30 Min.

30 Min.

363 kcal

Hähnchenbrust mit Füllung dazu Gemüsereis Rezept

Hähnchenbrust mit Füllung dazu Gemüsereis

55 Min.

55 Min.

893 kcal

Rosenkohlsalat mit Hähnchen, Tomaten und Walnusskernen Rezept

Rosenkohlsalat mit Hähnchen, Tomaten und Walnusskernen

30 Min.

30 Min.

391 kcal

Hähnchen mit Süßkartoffeln Rezept

Hähnchen mit Süßkartoffeln

45 Min.

45 Min.

655 kcal

Wokgemüse mit Ente Rezept

Wokgemüse mit Ente

90 Min.

90 Min.

484 kcal

Mini-Spinatpizzen mit Wachtelei Rezept

Mini-Spinatpizzen mit Wachtelei

70 Min.

70 Min.

496 kcal

Putenröllchen mit Spinatfüllung Rezept

Putenröllchen mit Spinatfüllung

35 Min.

35 Min.

621 kcal

Putenrouladen mit Spinatfüllung Rezept

Putenrouladen mit Spinatfüllung

50 Min.

50 Min.

Gebratene Wachtel auf Spinatbeet Rezept

Gebratene Wachtel auf Spinatbeet

60 Min.

100 Min.

1688 kcal

Entenbrust auf Risottoplätzchen mit Pilzsauce Rezept

Entenbrust auf Risottoplätzchen mit Pilzsauce

80 Min.

80 Min.

1179 kcal

Hähnchenbrust mit Spinat Rezept

Hähnchenbrust mit Spinat

20 Min.

20 Min.

339 kcal

Hähnchenbrust im Blätterteigmantel Rezept

Hähnchenbrust im Blätterteigmantel

90 Min.

90 Min.

948 kcal

Spinat-Papayasalat mit Hähnchen Rezept

Spinat-Papayasalat mit Hähnchen

30 Min.

30 Min.

234 kcal

Gefüllte Putenbrust Rezept

Gefüllte Putenbrust

60 Min.

60 Min.

396 kcal

Wachtel auf Spinatsalat Rezept

Wachtel auf Spinatsalat

45 Min.

45 Min.

Putenschnitzel mit Gemüsesalat Rezept

Putenschnitzel mit Gemüsesalat

30 Min.

30 Min.

315 kcal

Hähnchen mit Zwiebelsauce Rezept

Hähnchen mit Zwiebelsauce

30 Min.

30 Min.

656 kcal

Gänsekeulen mit Apfel Rezept

Gänsekeulen mit Apfel

120 Min.

120 Min.

1262 kcal

Hähnchenbrüste mit Spinatfüllung Rezept

Hähnchenbrüste mit Spinatfüllung

30 Min.

30 Min.

534 kcal

Hähnchenbrust mit Bratkartoffeln Rezept

Hähnchenbrust mit Bratkartoffeln

50 Min.

50 Min.

Putenröllchen mit Spinatfüllung Rezept

Putenröllchen mit Spinatfüllung

35 Min.

35 Min.

Spinatsalat mit Hähnchen und Orangendressing Rezept

Spinatsalat mit Hähnchen und Orangendressing

25 Min.

25 Min.

414 kcal

Hähnchenbrustfilets mit Käsefüllung Rezept

Hähnchenbrustfilets mit Käsefüllung

50 Min.

50 Min.

599 kcal

Kalbsröllchen mit Thunfisch Rezept

Kalbsröllchen mit Thunfisch

75 Min.

75 Min.

Putenrolle im Speckmantel Rezept

Putenrolle im Speckmantel

50 Min.

50 Min.

747 kcal

Tacos mit Avocado-Geflügelsalat Rezept

Tacos mit Avocado-Geflügelsalat

40 Min.

40 Min.

Geflügelleber auf Löwenzahnsalat mit Honig-Sherry-Sauce Rezept

Geflügelleber auf Löwenzahnsalat mit Honig-Sherry-Sauce

35 Min.

35 Min.

Fasan mit lauwarmem Linsensalat Rezept

Fasan mit lauwarmem Linsensalat

30 Min.

120 Min.

1014 kcal

Bresse-Poularde Rezept

Bresse-Poularde

mit Süßkartoffel-Füllung

30 Min.

120 Min.

Leberterrine mit Salat Rezept

Leberterrine mit Salat

90 Min.

150 Min.

500 kcal

Kartoffelpuffer-Burger Rezept

Kartoffelpuffer-Burger

40 Min.

40 Min.

Hähnchenbrust auf Blattspinat Rezept

Hähnchenbrust auf Blattspinat

45 Min.

45 Min.

493 kcal

Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust Rezept

Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust

30 Min.

30 Min.

398 kcal

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.