Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.744 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Spinatcreme und Rote-Bete-Chips Rezept

Spinatcreme und Rote-Bete-Chips

25 Min.

60 Min.

213 kcal

Strudel mit Mangold und Schafskäse Rezept

Strudel mit Mangold und Schafskäse

30 Min.

100 Min.

2891 kcal

Quiche mit Shrimps und Mangold Rezept

Quiche mit Shrimps und Mangold

45 Min.

130 Min.

1741 kcal

Libanesischer Salat Rezept

Libanesischer Salat

20 Min.

20 Min.

355 kcal

Rindfleischragout im Kübis Rezept

Rindfleischragout im Kübis

25 Min.

80 Min.

798 kcal

Spinat-Calzone Rezept

60 Min.

150 Min.

595 kcal

Spinat-Filoteig-Kuchen Rezept

Spinat-Filoteig-Kuchen

40 Min.

80 Min.

4304 kcal

Kartoffel-Spinatauflauf Rezept

Kartoffel-Spinatauflauf

35 Min.

80 Min.

647 kcal

Sommerlicher Thunfisch-Gemüse-Salat Rezept

Sommerlicher Thunfisch-Gemüse-Salat

20 Min.

20 Min.

389 kcal

Mangoldblätter mit Pilzfüllung Rezept

Mangoldblätter mit Pilzfüllung

35 Min.

65 Min.

142 kcal

Gemüsepfannkuchen Rezept

Gemüsepfannkuchen

25 Min.

45 Min.

219 kcal

Gemüsepasta mit Kichererbsen Rezept

Gemüsepasta mit Kichererbsen

20 Min.

35 Min.

559 kcal

Kalbsfilet mit Spinatsalat Rezept

Kalbsfilet mit Spinatsalat

20 Min.

30 Min.

344 kcal

Mit Pesto gefüllte Portobello Rezept

Mit Pesto gefüllte Portobello

25 Min.

43 Min.

385 kcal

Pasta mit Zucchini, Spinat und Walnuss Rezept

Pasta mit Zucchini, Spinat und Walnuss

15 Min.

30 Min.

755 kcal

Spinat mit getrockneten Tomaten Rezept

Spinat mit getrockneten Tomaten

40 Min.

65 Min.

346 kcal

Österliche Spinatterrine Rezept

Österliche Spinatterrine

50 Min.

125 Min.

1186 kcal

Tomaten-Gemüsesuppe Rezept

Tomaten-Gemüsesuppe

25 Min.

50 Min.

276 kcal

Spargel-Bohnensalat mit Mandeln Rezept

Spargel-Bohnensalat mit Mandeln

30 Min.

72 Min.

268 kcal

Fischsuppe mit gebratenem Lachs und Spinat Rezept

Fischsuppe mit gebratenem Lachs und Spinat

25 Min.

55 Min.

410 kcal

Spinat-Ziegenkäse-Tartelett Rezept

Spinat-Ziegenkäse-Tartelett

35 Min.

60 Min.

551 kcal

Kartoffelpüree mit Mangold und Tofu Rezept

Kartoffelpüree mit Mangold und Tofu

30 Min.

130 Min.

547 kcal

Gefüllte Eier mit Salbei Rezept

Gefüllte Eier mit Salbei

15 Min.

25 Min.

330 kcal

Muschelnudeln mit Spinatfüllung Rezept

Muschelnudeln mit Spinatfüllung

15 Min.

43 Min.

Gemüsesalat mit Rosinen Rezept

Gemüsesalat mit Rosinen

25 Min.

45 Min.

235 kcal

Rolle aus Lachs und Spinat mit Käsesauce Rezept

Rolle aus Lachs und Spinat mit Käsesauce

35 Min.

100 Min.

Spinat-Ricotta-Crêpes Rezept

Spinat-Ricotta-Crêpes

20 Min.

30 Min.

396 kcal

Frischkäseterrine mit Spinat und Räucherlachs Rezept

Frischkäseterrine mit Spinat und Räucherlachs

60 Min.

360 Min.

2944 kcal

Snapper-Filet mit Babyspinat Rezept

Snapper-Filet mit Babyspinat

20 Min.

32 Min.

Kräuteromelett Rezept

Kräuteromelett

20 Min.

45 Min.

421 kcal

Pasta mit Gemüse Rezept

Pasta mit Gemüse

20 Min.

35 Min.

421 kcal

Spinatsalat mit Entenleber und Erdbeeren Rezept

Spinatsalat mit Entenleber und Erdbeeren

20 Min.

24 Min.

455 kcal

Spinat-Gurken-Drink mit Birne Rezept

Spinat-Gurken-Drink mit Birne

10 Min.

10 Min.

87 kcal

Twice baked potatoes mit Spinat und Cheddar Rezept

Twice baked potatoes mit Spinat und Cheddar

20 Min.

95 Min.

214 kcal

Würziges Hähnchenfilet mit Spinatsalat Rezept

Würziges Hähnchenfilet mit Spinatsalat

30 Min.

90 Min.

529 kcal

Mangoldkuchen Rezept

50 Min.

150 Min.

2249 kcal

Fischpuffer mit Salat Rezept

Fischpuffer mit Salat

45 Min.

83 Min.

529 kcal

Cremige Brokkoli-Spinat-Suppe mit Käse Rezept

Cremige Brokkoli-Spinat-Suppe mit Käse

30 Min.

45 Min.

Spinat-Ricotta-Ravioli Rezept

Spinat-Ricotta-Ravioli

60 Min.

110 Min.

755 kcal

Spinatknödel mit zerlassener Butter Rezept

Spinatknödel mit zerlassener Butter

30 Min.

60 Min.

668 kcal

Tarte mit Kürbis und getrockneten Tomaten Rezept

Tarte mit Kürbis und getrockneten Tomaten

45 Min.

200 Min.

824 kcal

Chicoree-Schiffchen mit Frischkäse Rezept

Chicoree-Schiffchen mit Frischkäse

10 Min.

20 Min.

Kleine Spinat-Käse-Quiches Rezept

Kleine Spinat-Käse-Quiches

60 Min.

125 Min.

238 kcal

Fenchelsuppe mit Spinat und Feta Rezept

Fenchelsuppe mit Spinat und Feta

20 Min.

40 Min.

282 kcal

Rote Bete-Mangold-Kuchen Rezept

Rote Bete-Mangold-Kuchen

25 Min.

90 Min.

Italienische Ostertorte mit Spinat und Eiern Rezept

Italienische Ostertorte mit Spinat und Eiern

105 Min.

245 Min.

2501 kcal

Apfeltürmchen mit Spargel und Morcheln Rezept

Apfeltürmchen mit Spargel und Morcheln

30 Min.

45 Min.

209 kcal

Gedämpftes Fischfilet im Bambuskorb Rezept

Gedämpftes Fischfilet im Bambuskorb

20 Min.

32 Min.

241 kcal

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.