Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbisgemüse

914 Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Bunter Pastasalat mit Erbsen, Tomaten und Salami

(1)

30 Min.

50 Min.

Gyros mit Zaziki und Tomatensalat

(1)

35 Min.

55 Min.

517 kcal

Zum Mitnehmen

Grünes Wrap mit Putenschinken, Tomate und Salat

(1)

50 Min.

378 kcal

Pikantes Rindfleischgulasch

(1)

20 Min.

125 Min.

401 kcal

Nackensteak mit Paprikagemüse

(1)

45 Min.

Kalbsschnitzel mit Safransoße und Tomaten-Pasta

(1)

30 Min.

50 Min.

975 kcal

Lammchops mit Auberginen und Couscous

(1)

35 Min.

1333 kcal

Kalbsschnitzel mit Spinat-Schafskäse-Füllung

(1)

30 Min.

390 kcal

Griechischer Hackfleisch-Auberginen-Auflauf (Moussaka)

(1)

60 Min.

Schnell und einfach

Budapester Fleischsalat

(1)

10 Min.

30 Min.

184 kcal

Kaninchen mit Gemüse geschmort

(1)

120 Min.

Stärkender Eiweiß-Kick

Bigos

(1)

30 Min.

150 Min.

330 kcal

Smarter Klassiker

Moussaka

(1)

75 Min.

376 kcal

Hähnchenspieße mit Hummus

(1)

60 Min.

780 Min.

Wokgemüse mit Rindfleisch

(1)

40 Min.

Klassiker mal anders

Geflügelsülze

(1)

240 Min.

181 kcal

Gegrillte Lammhüftsteaks mit Chili-Avocado-Dip

(1)

30 Min.

Hähnchenbrustfilet

mit Blumenkohl und Brokkoli in Dillrahm

(1)

45 Min.

288 kcal

Tortillas mit Lachs

(1)

45 Min.

1402 kcal

Gegrillter Mozzarella mit Bacon und Tomaten

(1)

25 Min.

Pizza mit Rauke und Bündner Fleisch

(1)

60 Min.

360 kcal

Lauwarmer Salat mit Lammfilet und Papaya

(1)

30 Min.

90 Min.

318 kcal

Smarte Energiebombe

Wirsinglasagne mit Hackfleisch

(1)

30 Min.

65 Min.

658 kcal

Hackbraten mit Tomaten

(1)

40 Min.

100 Min.

677 kcal

Lammhaxen mit Oliven und Artischocken

(1)

30 Min.

195 Min.

Grillplatte

(1)

20 Min.

1040 Min.

819 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Kalte Gemüsesuppe mit Rindfleisch

(1)

40 Min.

100 Min.

399 kcal

Mit Hackfleisch gefüllte Aubergine

(1)

30 Min.

55 Min.

333 kcal

Tatar

(1)

25 Min.

327 kcal

Kobe-Burger

(1)

20 Min.

30 Min.

469 kcal

Koteletts mit Bratkartoffeln

(1)

10 Min.

30 Min.

459 kcal

Hackfleisch-Kichererbsen-Tajine

(1)

20 Min.

800 Min.

370 kcal

Burger "Kreta"

(1)

30 Min.

36 Min.

491 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Buntes Chili con Carne

(1)

50 Min.

514 kcal

Überbackene Kalbsmedaillons

(1)

30 Min.

Gratinierte Rinderfilets mit eingelegtem Pfeffer

(1)

30 Min.

308 kcal

Hühnchenbrust mit Tomate und Radieschen

(1)

20 Min.

26 Min.

309 kcal

Italienischer Bohneneintopf

(1)

15 Min.

795 Min.

729 kcal

Koteletts vom Lamm mit gegrillten Zucchini und Tomaten

(1)

25 Min.

50 Min.

769 kcal

Clean Eating für Gäste

Asiatischer Rindfleischsalat mit Reisnudeln und Kokos

(1)

40 Min.

70 Min.

789 kcal

Omelett mit Hackfleisch-Paprikafüllung

(1)

15 Min.

35 Min.

Bandnudeln mit Salsiccia-Soße

(1)

20 Min.

45 Min.

943 kcal

Hackfleisch-Lasagne

(1)

80 Min.

160 Min.

597 kcal

Für die ganze Familie

Salami-Pizza

(1)

45 Min.

125 Min.

1080 kcal

Gefüllte Zucchini mit Pute

(1)

30 Min.

60 Min.

439 kcal

Tomaten mit Reis-Hackfleisch-Füllung für den Thermomix®

(1)

20 Min.

55 Min.

336 kcal

Smarte Hausmannskost

Rindergulasch auf ungarische Art

(1)

50 Min.

145 Min.

546 kcal

Seelenwärmer

Szegediner Gulasch vom Rind

(1)

40 Min.

250 Min.

462 kcal

Hier finden Sie alle Fruchtgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Alle Gemüsesorten, dessen Früchte essbar sind wie zum Beispiel Paprika, Gurken, Tomaten, Aubergine, Kürbis und so weiter, gehören zu den Fruchtgemüsen. Sie enthalten meist viel Wasser, was ihre Haltbarkeit einschränkt, sind dafür aber auch kalorienarm und können in reichlichen Mengen genossen werden. Probieren Sie unsere zahlreichen Fruchtgemüse-Rezepte wie das mediterrane Paprikagemüse, die gebratenen Kürbisspalten oder die gefüllten Tomaten und lassen Sie sich von unseren Ideen für das aromatische Fruchgemüse inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel auch mal mit einem fruchtigen Gurken-Cocktail? Der Kreativität sind in der Gemüse-Küche keine Grenzen gesetzt.