Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

17.944 Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Zweierlei Gazpacho

(1)

15 Min.

239 kcal

100

Möhren-Kümmelsuppe

(1)

25 Min.

40 Min.

Pastinaken-Orangen-Gemüse mit Hirse

(1)

30 Min.

45 Min.

431 kcal

Tagliatelle mit Spitzkohl und Walnüssen

(1)

30 Min.

Hühnerbrust mit Füllung

(1)

40 Min.

65 Min.

495 kcal

Rosenkohlsuppe mit gebackenen Kartoffelbällchen

(1)

40 Min.

65 Min.

1399 kcal

Pilzrisotto mit Kürbis

(1)

50 Min.

504 kcal

Tomaten-Halloumi-Spieß mit Hummus-Dip

(1)

30 Min.

36 Min.

612 kcal

Wachsweiche Eier auf Mangold

(1)

30 Min.

235 kcal

Hähnchen mit Gemüse

(1)

50 Min.

334 kcal

Zucchini-Fenchel-Suppe mit grünen Bohnen

(1)

30 Min.

55 Min.

200 kcal

Kartoffel-Zwiebel-Tarte mit Äpfeln

(1)

35 Min.

105 Min.

569 kcal

Saisonale Küche

Putenschnitzel mit Apfel-Kürbis-Gemüse

(1)

30 Min.

467 kcal

Avocadokaltschale mit Krabben

(1)

30 Min.

95 Min.

210 kcal

Spinatröllchen mit Ricotta und Salbei

(1)

45 Min.

149 kcal

Filet am Hirsch mit Kartoffelauflauf und Rote-Bete-Soße

(1)

45 Min.

85 Min.

720 kcal

Mediterranes Gemüsegratin

(1)

75 Min.

506 kcal

Kichererbsen-Gemüse mit Polenta

(1)

30 Min.

45 Min.

392 kcal

Bohnensalat mit Tomaten, Feta und Basilikum

(1)

15 Min.

391 kcal

Toast mit Avocadocreme

(1)

15 Min.

291 kcal

Bunter Linsensalat mit Räucher-Makrele

(1)

30 Min.

660 Min.

494 kcal

Salat mit Eiern, Orangen und Walnüssen

(1)

30 Min.

45 Min.

Auberginen-Roulade

(1)

60 Min.

545 kcal

Chicoréeblätter mit Granatapfelkernen

(1)

10 Min.

69 kcal

Knusprige Käsewürfel mit grünem Spargel

(1)

30 Min.

897 kcal

Kartoffel-Radieschen-Salat mit geräucherter Forelle

(1)

40 Min.

310 kcal

Seelenwärmer

Würzige Kürbiscremesuppe mit Sahne und Croutons

(1)

35 Min.

311 kcal

Linsensuppe mit Wirsing, Reis und Käse

(1)

50 Min.

230 Min.

445 kcal

gepfefferte Kalbschnitzel mit Spargelsalat

(1)

50 Min.

130 Min.

597 kcal

Kabeljau mit Oliven-Tomaten-Haube

(1)

30 Min.

45 Min.

348 kcal

Lachs-Kohlrabi-Ragout

(1)

15 Min.

30 Min.

659 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen

(1)

30 Min.

45 Min.

266 kcal

Spinatsalat mit geschmolzenem Käse

(1)

25 Min.

Spargelsalat mit Ei und Radieschen

(1)

25 Min.

405 kcal

Kartoffelauflauf mit Senfkruste

(1)

25 Min.

65 Min.

441 kcal

Salat aus weißen Bohnen, Kartoffeln und Tomaten

(1)

60 Min.

810 Min.

209 kcal

100

Kleine Küchlein (Pies) mit Karotten und Hackfleisch gefüllt

(1)

30 Min.

120 Min.

641 kcal

Gemüse-Rösti mit Joghurtsoße

(1)

25 Min.

45 Min.

431 kcal

Linsenfrikadellen mit Lauch-Rosinen-Gemüse

(1)

30 Min.

430 Min.

390 kcal

Artischocken-Risotto

(1)

40 Min.

642 kcal

Glasiertes Lachsfilet auf Porreegemüse

(1)

40 Min.

65 Min.

Gemüseauflauf mit Nusskruste

(1)

70 Min.

452 kcal

Pikanter Zucchinikuchen mit Erdnüssen

(1)

30 Min.

60 Min.

639 kcal

Mit Risotto gefüllte Tomaten

(1)

20 Min.

60 Min.

233 kcal

Bohnen-Gemüse-Suppe

(1)

30 Min.

60 Min.

246 kcal

100

Vegetarisch für Genießer

Ziegenkäsetaler mit Gemüse

(1)

30 Min.

619 kcal

Pochierter Lachs mit Tofudressing

(1)

30 Min.

Topinambursuppe

(1)

20 Min.

55 Min.

248 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!