Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Salat mit Ziegenkäse, Kichererbsen und gefüllten Weinblättern

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35 Min.

80 Min.

512 kcal

Tomatensalat mit Grapefruit und Pute

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20 Min.

25 Min.

270 kcal

Zucchini-Maibock-Risotto

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15 Min.

40 Min.

573 kcal

Karottenküchlein mit Thunfisch

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35 Min.

60 Min.

277 kcal

Rüblikuchen mit Frischkäse

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40 Min.

90 Min.

4250 kcal

Kafta und Salat

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40 Min.

70 Min.

599 kcal

Dattelcreme

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45 Min.

405 Min.

Verschiedene Sandwiches

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30 Min.

428 kcal

Kürbis zubereiten

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50 Min.

135 Min.

Tournierte Zucchini

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15 Min.

53 kcal

100

Kartoffelsalat aus Amerika

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30 Min.

55 Min.

637 kcal

Möhren-Hirseauflauf mit Erbsen

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30 Min.

60 Min.

600 kcal

Hackfleisch-Avocado-Salat mit Chili

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30 Min.

45 Min.

Verschiedene frittierte Kartoffelspeisen

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30 Min.

1141 kcal

Hamburger und Gemüsepäckchen vom Grill

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45 Min.

65 Min.

Feurige Käsecreme

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15 Min.

Kürbis-Karamellcreme und mit Orange

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40 Min.

180 Min.

396 kcal

Paprika-Tomatensuppe mit Wacholderrahm

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30 Min.

40 Min.

224 kcal

Zander auf Lauchgemüse

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30 Min.

60 Min.

Gefüllte Nudeln mit Spinat und würzigem Käse

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80 Min.

120 Min.

638 kcal

Teigschiffchen mit Gemüsecremefüllung

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30 Min.

75 Min.

537 kcal

Kürbis-Spinat-Kuchen

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60 Min.

125 Min.

Wirsing-Sprossen-Strudel und Granatapfelnachtisch mit Sprossen

(0)

65 Min.

105 Min.

755 kcal

Mais vom Grill mit Dips

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40 Min.

495 kcal

Koteletts vom Lamm in Tomaten

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20 Min.

26 Min.

788 kcal

Gebackene Kartoffeln auf Salz

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50 Min.

410 kcal

Temaki-Sushi mit Spargel

(0)

25 Min.

Mexiko-Chili

(0)

35 Min.

90 Min.

679 kcal

Kürbissuppe und Holundergetränke

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45 Min.

75 Min.

659 kcal

Sandwich mit Tomaten und Ei

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15 Min.

315 kcal

Oliven-Tiere für Kinder

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35 Min.

40 Min.

191 kcal

Bunter Salat mit Linsen-Schnitten

(0)

40 Min.

110 Min.

2237 kcal

Salat mit Spargel

(0)

30 Min.

38 Min.

271 kcal

Gemüsecremesuppe mit Kerbel

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35 Min.

55 Min.

Heringe mit Kartoffelsalat

(0)

40 Min.

78 Min.

928 kcal

Gemüsespieße mit Hähnchen vom Grill

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25 Min.

35 Min.

Gegrillter Salat mit Käse

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20 Min.

30 Min.

159 kcal

Lamm mit Fenchel

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40 Min.

75 Min.

543 kcal

Gemüse-Kokosgratin

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30 Min.

75 Min.

Kichererbsencurry

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40 Min.

840 Min.

Tortilla mit Kohl

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15 Min.

35 Min.

319 kcal

Selleriesuppe

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60 Min.

85 Min.

Pikante Lauch-Muffins

(0)

30 Min.

55 Min.

215 kcal

Rösti mit Würstchen und Zwiebelsauce

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30 Min.

50 Min.

Mariniertes, gehacktes Gemüse

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30 Min.

70 Min.

145 kcal

Nudel-Bohnenauflauf

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20 Min.

65 Min.

847 kcal

Gemüsepfanne mit Reis

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35 Min.

85 Min.

449 kcal

Erbsen mit pikanter Mascarponecreme

(0)

25 Min.

145 Min.

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!