Getreide Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Reis

1.768 Getreide Rezepte von EAT SMARTER

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Wirsingsuppe mit Graupen, Kalb und Rosenkohl

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40 Min.

100 Min.

334 kcal

Polenta mit Oreganoblüten in Tomaten gefüllt

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60 Min.

313 kcal

Schmorbraten mit Tomaten und Maisbrei (Polenta)

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180 Min.

336 kcal

Hähnchen-Paprika-Spieße mit Erbsen-Couscous

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30 Min.

390 kcal

Gegrillter Lachs mit Couscous-Füllung

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30 Min.

60 Min.

Brötchen mit Füllung

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30 Min.

319 kcal

Orangen-Kabeljau mit Lauchzwiebeln und Polenta

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35 Min.

637 kcal

Maishuhn mit Couscous und Gemüse

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20 Min.

80 Min.

648 kcal

Grieß mit Ingwer und Cashewskernen

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30 Min.

295 kcal

Tajine mit Ente und Couscous

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45 Min.

145 Min.

1199 kcal

Brot mit Pistazien

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15 Min.

150 Min.

3037 kcal

Kartoffel-Bulgur-Klößchen auf arabische Art mit Tomatensalat

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45 Min.

382 kcal

Buchweizenbällchen nach arabischer Art dazu Blattsalat

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45 Min.

532 kcal

Kartoffelgratin mit Mais, Oliven und Chili

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60 Min.

821 kcal

Gegrillte Mais-Paprika-Spieße

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40 Min.

208 kcal

Maispuffer mit Kräuterquark

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20 Min.

346 kcal

Hähnchenspieße mit buntem Couscousalat

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40 Min.

65 Min.

Verschiedenes gefülltes Gemüse

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30 Min.

60 Min.

442 kcal

Polentagratin mit Putenfleisch

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40 Min.

75 Min.

512 kcal

Kleine Blinis mit saurer Sahne und Räucherlachs

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30 Min.

70 Min.

115 kcal

Müsliriegel mit Erdnussbutter und Honig

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20 Min.

60 Min.

96 kcal

Polenta-Paprika-Pizza

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40 Min.

95 Min.

399 kcal

Hirsepudding mit Fruchtsoße

(0)

58 Min.

208 Min.

336 kcal

Süßer Brotauflauf

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30 Min.

80 Min.

482 kcal

Rindfleischspieß und Couscoussalat mit Linsen

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50 Min.

120 Min.

695 kcal

Haferflocken-Schoko-Kekse

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30 Min.

45 Min.

139 kcal

Käse-Polenta-Gratin

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30 Min.

373 kcal

Gegrillte Fleischspieße mit Couscous

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15 Min.

25 Min.

528 kcal

Lammtopf mit Trockenfrüchten

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30 Min.

100 Min.

725 kcal

Röstbrote mit Feige und Pecorino

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20 Min.

25 Min.

Pikantes Soufflee mit Mais

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30 Min.

60 Min.

496 kcal

Mandel-Polenta mit Pflaumen

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15 Min.

70 Min.

698 kcal

Couscous mit Kartoffeln und Kaiserschoten dazu Buletten

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30 Min.

60 Min.

595 kcal

Weihnachtskuchen

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90 Min.

7267 kcal

Gegrillte Polentaschnitten mit sommerlichem Gemüse

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30 Min.

45 Min.

424 kcal

Nussbrot

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30 Min.

110 Min.

988 kcal

Avocadosalat mit Mais

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15 Min.

351 kcal

Avocadosalat mit Mais

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15 Min.

351 kcal

Karpfen im Schinkenmantel mit cremiger Polenta

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40 Min.

90 Min.

454 kcal

Hähnchenbrust mit Mais und Paprika

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30 Min.

115 Min.

süße Karottencreme mit Pistazien und Haferflocken

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30 Min.

Knusper-Müsli mit Obst

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10 Min.

559 kcal

Hackfleischröllchen mit Bulgursalat

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30 Min.

70 Min.

883 kcal

Mexiko-Fondue mit Polentabällchen und Gemüse

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30 Min.

3489 kcal

Buchweizenbrot mit Leinsamen

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30 Min.

170 Min.

2541 kcal

Grünkern-Rucola-Salat

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30 Min.

232 kcal

100

Kalbsfilet mit Gemüse, Mascarpone-Soße und Polentaschnitten

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40 Min.

80 Min.

774 kcal

Polenta mit Steinpilzen

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40 Min.

65 Min.

357 kcal

Gesunde Getreide-Rezepte von EAT SMARTER für jeden Tag oder besondere Anlässe. Mais, Reis, Weizen und Co. liefern viele gesunde Inhaltsstoffe und sind Grundlage für zahlreiche Brot-, Teig- und Backwaren. Entdecken Sie hier viele leckere und gesunde Rezepte aus Getreide und lassen Sie sich von der Vielfalt der Gertreide-Rezepte inspirieren. Wie wäre es mal mit einem nahrhaften Getreidebrei aus Naturreis und süßen Buchweizentalern zum Frühstück? Probieren Sie auch raffinierte Gerichte wie unsere Forellenfilets in Polentakruste oder die kernige Bulgurpfanne. Dieses uns vieles, vieles Mehr finden Sie hier in dieser praktischen Übersicht aller Getreide-Rezepte.