Nüsse Rezepte von EAT SMARTER

Walnusskuchen mit Orangen

30 Min.

80 Min.

5767 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

10 Min.

80 Min.

4289 kcal

Asiatische Bratnudeln

mit Sprossen und Ei

(16)

15 Min.

690 kcal

Kochen für Kinder

Hähnchenkeulen auf Tomatengemüse

(5)

30 Min.

70 Min.

453 kcal

100

Gibt Power für den Tag

Haferplätzchen mit Mandeln und Walnüssen

(5)

15 Min.

30 Min.

85 kcal

Sternplätzchen aus Nussteig

(5)

35 Min.

47 Min.

Klassiker mal anders

Vollkorn-Hefezopf

mit Pecannüssen

25 Min.

580 Min.

264 kcal

Leichtes Abendessen

Maisbrot aus der Pfanne

mit Salbei und Walnüssen

Crêpes mit Birnen-Haselnuss-Füllung

20 Min.

60 Min.

374 kcal

Clever naschen

Johannisbeer-Haselnusskuchen

50 Min.

292 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Erdbeer-Schoko-Torte ohne Backen

90 Min.

120 Min.

241 kcal

Ohne Backen

(3)

45 Min.

225 Min.

463 kcal

Schnell und einfach

Linsen-Bulgur

mit Kardamom, Koriander, Kreuzkümmel und Pistazien

(7)

15 Min.

40 Min.

388 kcal

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

Apfelschmarrn mit Walnüssen

(6)

20 Min.

607 kcal

Grünkohlauflauf mit Mozzarella, Pistazien und Chili

Rhabarberkuchen mit Nuss-Topping

75 Min.

711 kcal

Clever naschen

Gugelhupf aus Kastanien-Nuss-Teig

30 Min.

80 Min.

209 kcal

Feldsalat mit Camembert und Walnüssen

70 Min.

30 Min.

483 kcal

Kokos-Pistazien-Flan

Pistazien-Joghurt mit Grapefruit

30 Min.

285 Min.

15 Min.

299 kcal

Walnuss-Bananen-Kuchen

Nusskuchen mit Cremehaube

25 Min.

95 Min.

4049 kcal

Backen mit Vollkorn

Zwetschgen-Dinkelkuchen

(3)

40 Min.

90 Min.

307 kcal

Für die ganze Familie

25 Min.

85 Min.

295 kcal

Ananas-Papaya-Smoothie

mit Kokos

20 Min.

198 kcal

Baklava mit Pistazien

75 Min.

760 kcal

Naschen ohne Reue

Saftiger Quittenkuchen

50 Min.

95 Min.

319 kcal

Arabisches Ananaskompott

mit Rosenwasser

Weihnachtlicher Gugelhupf mit Walnüssen

20 Min.

45 Min.

248 kcal

Kastaniensuppe mit Chiliöl

15 Min.

280 Min.

7532 kcal

Früchte-Nusskuchen mit Schokolade

30 Min.

80 Min.

515 kcal

Limettentarte mit Sternfrucht

20 Min.

740 Min.

4241 kcal

45 Min.

190 kcal

Hähnchen-Geschnetzeltes

40 Min.

558 kcal

Brokkoli-Spargel-Salat

Birchermüsli mit Feigen und Pistazien

30 Min.

225 kcal

100

Vanillecreme mit gratiniertem Eischnee

20 Min.

327 kcal

30 Min.

176 kcal

Spaghetti mit Nüssen

20 Min.

832 kcal

Risotto mit Maroni

15 Min.

45 Min.

Deftiges Diät-Rezept

Cremige Maronisuppe

Spargelsalat mit Brunnenkresse und Walnußvinaigrette

30 Min.

60 Min.

334 kcal

Zucchinirohkost mit Walnusssoße

35 Min.

286 kcal

Haselnussplätzchen mit Schokocreme

20 Min.

325 kcal

Kastanien-Parfait mit Feigen und glasierten Kastanien

50 Min.

65 Min.

186 kcal

Honigparfait mit Hagebuttensauce

45 Min.

345 Min.

758 kcal

Waldorfsalat mit Weintrauben und Radicchio

30 Min.

Obstsalat mit Haselnüssen

30 Min.

207 kcal

20 Min.

238 kcal

Pistazien-Kokos-Makronen

Tajine mit Lamm, Aprikosen und Mandeln

15 Min.

60 Min.

63 kcal

30 Min.

90 Min.

711 kcal

Gedünstete Kabeljauschnitte

mit Algen-Koriander-Pesto und weißem Rettich

(0)

50 Min.

554 kcal