Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

3.795 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Entenbrustfilet mit Früchten und Möhren

(1)

25 Min.

60 Min.

826 kcal

Smoothie mit Ananas und Banane

(1)

15 Min.

45 Min.

186 kcal

Fruchtiger Rosenkohlsalat

(1)

35 Min.

75 Min.

239 kcal

Fruchtiger Chicoréesalat mit gebratener Hähnchenbrust

(1)

25 Min.

30 Min.

412 kcal

Mandelkuchen mit Orange

(1)

20 Min.

80 Min.

5989 kcal

Fruchtige Spargelsuppe

(1)

45 Min.

80 Min.

269 kcal

Mango-Drink

(1)

10 Min.

140 kcal

Gut für die Haut

Passionsfruchtcreme

(1)

30 Min.

210 Min.

339 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Überbackene Languste mit Kräutern

(1)

45 Min.

Zitroniges Risotto mit Pilzen

(1)

60 Min.

481 kcal

Clever naschen

Exotischer Fruchtsalat

(1)

15 Min.

213 kcal

Balsamico-Feigen

(1)

5 Min.

10 Min.

200 kcal

Chicken Burger mit Ananas

(1)

20 Min.

25 Min.

467 kcal

Erfrischend und leicht

Orangen-Frischkäsetorte

(1)

60 Min.

90 Min.

288 kcal

Seelenwärmer

Nudeln mit Feigen, Nüssen und Käse

(1)

60 Min.

100 Min.

619 kcal

Nudeln mit Kichererbsen

(1)

15 Min.

23 Min.

476 kcal

Spargelsalat mit Zitrone

(1)

20 Min.

30 Min.

271 kcal

Leichtes Abendessen

Shrimps-Spießchen mit Ananas

(1)

15 Min.

20 Min.

194 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Shrimps-Spieße vom Grill

(1)

15 Min.

50 Min.

232 kcal

Salat mit Pute, Mango und Keimlingen

(1)

30 Min.

380 kcal

Obstsalat mit Papaya und Granatapfel

(1)

30 Min.

60 Min.

410 kcal

Backen mit Vollkorn

Tropischer Früchtekuchen

(1)

45 Min.

840 Min.

283 kcal

Clever naschen

Crème Brûlée

(1)

30 Min.

190 Min.

336 kcal

Bunter Salat mit Pute und Mango

(1)

30 Min.

380 kcal

Makrelencreme mit Brot

(1)

15 Min.

128 kcal

Obstsalat mit Teesirup

(1)

15 Min.

495 Min.

279 kcal

Blattsalat mit Linsen, Shrimps und Mango

(1)

60 Min.

375 kcal

Brokkolicremesuppe

(1)

60 Min.

85 Min.

177 kcal

Wein-Früchtebowle

(1)

10 Min.

283 kcal

Spargel-Feldsalat mit Grapefruit

(1)

50 Min.

Zitronen-Reis-Suppe

(1)

30 Min.

426 kcal

Exotische Mango-Mousse

(1)

25 Min.

205 Min.

432 kcal

Lachstatar

(1)

25 Min.

87 kcal

Mango-Ananas-Smoothie

(1)

10 Min.

303 kcal

Zitronenlimonade

(1)

30 Min.

105 Min.

693 kcal

Rosenkohl mit Zwiebeln

(1)

15 Min.

25 Min.

Für Glücksgefühle

Ananaskuchen mit Kokos

(1)

40 Min.

90 Min.

447 kcal

Crêpe Suzette

(1)

40 Min.

75 Min.

543 kcal

Orangen-Mandelmilch

(1)

30 Min.

930 Min.

Backen mit Vollkorn

Französischer Zitronenkuchen

(1)

35 Min.

115 Min.

236 kcal

Clever naschen

Quarkspeise mit Mango

(1)

20 Min.

339 kcal

Mangolassi

(1)

10 Min.

264 kcal

Kichererbsensuppe

(1)

20 Min.

40 Min.

584 kcal

Quittengelee

(1)

60 Min.

1184 kcal

Hähncheneintopf

(1)

20 Min.

70 Min.

Zitrusfruchtmarmelade

(1)

25 Min.

49 Min.

1321 kcal

Pancakes mit Chia-Samen

(1)

15 Min.

30 Min.

435 kcal

Quarkcreme mit Mango und Nüssen

(1)

20 Min.

373 kcal

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.