Kochtechniken Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

524 Kochtechniken Rezepte von EAT SMARTER

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Ananas-Gemüsesuppe aus Asien Rezept

Erfrischend und leicht

Ananas-Gemüsesuppe aus Asien

15 Min.

25 Min.

150 kcal

Hähnchenfilet mit gebratenen Aprikosen Rezept

Hähnchenfilet mit gebratenen Aprikosen

30 Min.

30 Min.

386 kcal

Knusprige Pastinaken-Chips Rezept

Knusprige Pastinaken-Chips

40 Min.

40 Min.

244 kcal

Gebratenes Lachssteak Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Gebratenes Lachssteak

20 Min.

40 Min.

492 kcal

Fenchel mit Pilzfüllung Rezept

Fenchel mit Pilzfüllung

30 Min.

50 Min.

Fischfilet mit Senf-Kartoffel-Haube und Rote-Bete-Gemüse Rezept

Fischfilet mit Senf-Kartoffel-Haube und Rote-Bete-Gemüse

45 Min.

90 Min.

448 kcal

Gratinierter Weißkohl Rezept

Gratinierter Weißkohl

90 Min.

90 Min.

281 kcal

Kürbissuppe im Golden Nugget mit Käse und Croutons Rezept

Kürbissuppe im Golden Nugget mit Käse und Croutons

35 Min.

50 Min.

557 kcal

Grüne-Tomaten-Marmelade Rezept

Smart frühstücken

Grüne-Tomaten-Marmelade

30 Min.

49 Min.

24 kcal

Englischer Brotpudding Rezept

Smarte Resteküche

Englischer Brotpudding

30 Min.

75 Min.

421 kcal

Glutenfreier Kirschkuchen Rezept

Glutenfrei backen

Glutenfreier Kirschkuchen

30 Min.

80 Min.

249 kcal

Kirschkuchen mit Marzipan Rezept

Für Glücksgefühle

Kirschkuchen mit Marzipan

30 Min.

70 Min.

433 kcal

Plum Pudding Rezept

30 Min.

210 Min.

600 kcal

Gefüllter Putenrollbraten mit Paprika und Frischkäse Rezept

Smarte Hausmannskost

Gefüllter Putenrollbraten mit Paprika und Frischkäse

25 Min.

95 Min.

402 kcal

Überbackener Wirsing mit Pilzen Rezept

Saisonale Küche

Überbackener Wirsing mit Pilzen

30 Min.

55 Min.

204 kcal

Rondini mit Ricotta gefüllt Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Rondini mit Ricotta gefüllt

35 Min.

65 Min.

416 kcal

Rindfleisch-Erbsen-Topf Rezept

Rindfleisch-Erbsen-Topf

40 Min.

140 Min.

449 kcal

Kürbissuppe im Golden Nugget-Kürbis Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe im Golden Nugget-Kürbis

35 Min.

60 Min.

347 kcal

Kirschkuchen auf Schweizer Art Rezept

Kirschkuchen auf Schweizer Art

40 Min.

110 Min.

428 kcal

Schokomousse mit Eis-Beeren Rezept

Gute-Laune-Rezept

Schokomousse mit Eis-Beeren

25 Min.

205 Min.

310 kcal

Französisches Baisergebäck Rezept

Gute-Laune-Rezept

Französisches Baisergebäck

40 Min.

90 Min.

101 kcal

Kirschkuchen auf italienische Art Rezept

Gute-Laune-Rezept

Kirschkuchen auf italienische Art

75 Min.

135 Min.

320 kcal

Überbackene Zwiebelsuppe Rezept

Preiswert für Genießer

Überbackene Zwiebelsuppe

15 Min.

50 Min.

285 kcal

Kirschkuchen mit Quark-Topping Rezept

Backen mit Vollkorn

Kirschkuchen mit Quark-Topping

50 Min.

130 Min.

367 kcal

Osternester aus Quark-Hefeteig Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Osternester aus Quark-Hefeteig

25 Min.

105 Min.

156 kcal

Wrap mit Hähnchencurry und Trauben Rezept

Wrap mit Hähnchencurry und Trauben

25 Min.

35 Min.

624 kcal

Croissants mit Eisfüllung Rezept

Gute-Laune-Rezept

Croissants mit Eisfüllung

20 Min.

20 Min.

355 kcal

Französischer Kirschkuchen Rezept

Französischer Kirschkuchen

30 Min.

75 Min.

486 kcal

Beeren-Joghurtcreme Rezept

Erfrischend und leicht

Beeren-Joghurtcreme

25 Min.

55 Min.

196 kcal

Kirschkuchen mit Streuseln Rezept

Backen mit Vollkorn

Kirschkuchen mit Streuseln

50 Min.

150 Min.

273 kcal

Beerentorte Rezept

Figurbewusst genießen

45 Min.

85 Min.

377 kcal

Mohnkipferl Rezept

60 Min.

145 Min.

61 kcal

Lavendelcreme mit Himbeeren Rezept

Erfrischend und leicht

Lavendelcreme mit Himbeeren

15 Min.

225 Min.

327 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze Rezept

Figurbewusst genießen

Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze

30 Min.

60 Min.

369 kcal

Einfache Brownies Rezept

Smarter Klassiker

Einfache Brownies

15 Min.

55 Min.

189 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Mandeln Rezept

Cremige Kürbissuppe mit Mandeln

15 Min.

45 Min.

Einfache Pilzsuppe Rezept

Einfache Pilzsuppe

15 Min.

35 Min.

Englischer Weihnachtspudding Rezept

Gute-Laune-Rezept

Englischer Weihnachtspudding

30 Min.

210 Min.

417 kcal

Gegrillter Gemüsesalat mit Ziegenkäsetaler Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillter Gemüsesalat mit Ziegenkäsetaler

30 Min.

50 Min.

573 kcal

Schweinegeschnetzeltes süß-sauer mit Reis Rezept

Besonders eiweißreich

Schweinegeschnetzeltes süß-sauer mit Reis

35 Min.

35 Min.

660 kcal

Streusel-Kirschkuchen Rezept

Streusel-Kirschkuchen

vom Blech

50 Min.

160 Min.

236 kcal

Haselnusslikör Rezept

Smarte Energiebombe

Haselnusslikör

20 Min.

80 Min.

84 kcal

Pastete nach englischer Art (Cornish Pasty) Rezept

Pastete nach englischer Art (Cornish Pasty)

40 Min.

80 Min.

400 kcal

Käsekuchen mit Kirschen Rezept

Naschen ohne Reue

Käsekuchen mit Kirschen

50 Min.

110 Min.

329 kcal

Hefe-Kirschkuchen mit Sahneguss Rezept

Hefe-Kirschkuchen mit Sahneguss

90 Min.

130 Min.

350 kcal

Chicorée im Ofen Rezept

Chicorée im Ofen

35 Min.

35 Min.

392 kcal

Curry-Gemüsesuppe mit Meeresfrüchten Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Curry-Gemüsesuppe mit Meeresfrüchten

40 Min.

40 Min.

459 kcal

Gegrillte Lammkoteletts mit Gemüse Rezept

Gegrillte Lammkoteletts mit Gemüse

260 Min.

260 Min.

718 kcal

Raclette-Rezepte, Molekularküche