Pfanne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.048 Pfanne Rezepte von EAT SMARTER

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Birnen-Dattel-Müsli Rezept

Birnen-Dattel-Müsli

15 Min.

15 Min.

Graved Lachs mit Zucchinistreifen Rezept

Graved Lachs mit Zucchinistreifen

45 Min.

1485 Min.

193 kcal

Tomatensuppe mit Reis Rezept

Tomatensuppe mit Reis

30 Min.

30 Min.

315 kcal

Kartoffel-Möhren-Puffer Rezept

Kartoffel-Möhren-Puffer

40 Min.

40 Min.

236 kcal

mit Pilzen

30 Min.

30 Min.

575 kcal

Lasagne mit Steinpilzen Rezept

Klassiker mal anders

Lasagne mit Steinpilzen

30 Min.

60 Min.

592 kcal

Hirschgeschnetzeltes Rezept

Smarte Hausmannskost

Hirschgeschnetzeltes

mit Tomaten und Salbei zu Tagliatelle

40 Min.

80 Min.

699 kcal

Kartoffel-Sauerkraut-Puffer mit Crème fraîche und Lachs Rezept

Kartoffel-Sauerkraut-Puffer mit Crème fraîche und Lachs

45 Min.

45 Min.

487 kcal

Überbackene Frikadellen mit Tomaten und Käse Rezept

Überbackene Frikadellen mit Tomaten und Käse

15 Min.

30 Min.

Kartoffel-Möhren-Puffer Rezept

Kartoffel-Möhren-Puffer

mit Crème fraîche und Kaviar

25 Min.

35 Min.

393 kcal

Hähnchenpfanne Rezept

Hähnchenpfanne

mit Paprika und Pistazien

30 Min.

90 Min.

Gegrillter Zucchinisalat Rezept

Gegrillter Zucchinisalat

mit Kräuterdressing

20 Min.

30 Min.

331 kcal

Spinat-Joghurt-Drink Rezept

Spinat-Joghurt-Drink

20 Min.

20 Min.

148 kcal

Blutorangen-Drink Rezept

Blutorangen-Drink

mit Kefir

10 Min.

15 Min.

383 kcal

Brotsalat mit gegrilltem Gemüse Rezept

Brotsalat mit gegrilltem Gemüse

40 Min.

80 Min.

Kürbissuppe mit Hokkaido und Patisson Rezept

Regional & saisonal

Kürbissuppe mit Hokkaido und Patisson

25 Min.

65 Min.

411 kcal

Buletten Rezept

Enthält viel Eisen

30 Min.

40 Min.

642 kcal

Mit Couscous gefüllte Zucchini Rezept

Vegetarisch für Genießer

Mit Couscous gefüllte Zucchini

35 Min.

75 Min.

495 kcal

Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen Rezept

Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen

30 Min.

30 Min.

179 kcal

Crespelle mit Spinat, Tomaten und Pinienkernen Rezept

Stärkt die Knochen

Crespelle mit Spinat, Tomaten und Pinienkernen

40 Min.

100 Min.

795 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Brotcroutons Rezept

Cremige Kürbissuppe mit Brotcroutons

20 Min.

60 Min.

381 kcal

Gemüse-Omelette mit Nudeln Rezept

Gemüse-Omelette mit Nudeln

30 Min.

60 Min.

630 kcal

Kürbiscremesuppe mit gerösteten Kürbiskernen Rezept

Gut für's Herz

Kürbiscremesuppe mit gerösteten Kürbiskernen

40 Min.

70 Min.

560 kcal

Rote-Bete-Soße zum Dippen Rezept

Rote-Bete-Soße zum Dippen

10 Min.

10 Min.

20 kcal

Nudel-Gemüse-Pfanne mit Bratwürstchen Rezept

Nudel-Gemüse-Pfanne mit Bratwürstchen

30 Min.

45 Min.

Lachs-Omelette mit Kartoffeln Rezept

Lachs-Omelette mit Kartoffeln

25 Min.

40 Min.

555 kcal

Klassischer Caesar Salad Rezept

Schnell und einfach

Klassischer Caesar Salad

25 Min.

28 Min.

348 kcal

Butternut-Kürbissuppe mit Frühlingszwiebeln und Chili-Zimt-Brot Rezept

Schnell und einfach

Butternut-Kürbissuppe mit Frühlingszwiebeln und Chili-Zimt-Brot

35 Min.

35 Min.

347 kcal

Crêpe Suzette Rezept

40 Min.

75 Min.

543 kcal

Muskatkürbissuppe mit Kernen und Croutons Rezept

Saisonale Küche

Muskatkürbissuppe mit Kernen und Croutons

25 Min.

25 Min.

299 kcal

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat Rezept

Gesunder Feierabend

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat

20 Min.

30 Min.

149 kcal

Bratkartoffeln aus rohen Kartoffeln Rezept

Bratkartoffeln aus rohen Kartoffeln

40 Min.

40 Min.

322 kcal

Gemüsesuppe mit Brätklößchen Rezept

Smarte Hausmannskost

Gemüsesuppe mit Brätklößchen

45 Min.

45 Min.

630 kcal

Blumenkohl-Pakoras mit Minze und Limette Rezept

Blumenkohl-Pakoras mit Minze und Limette

20 Min.

35 Min.

430 kcal

Rinder-Erdnuss-Curry mit Zuckerschoten Rezept

Rinder-Erdnuss-Curry mit Zuckerschoten

20 Min.

40 Min.

924 kcal

Gnocchi mit Lachs und weißem Spargel Rezept

Gnocchi mit Lachs und weißem Spargel

50 Min.

100 Min.

730 kcal

Tortillafladen mit Schweinefleisch Rezept

Tortillafladen mit Schweinefleisch

25 Min.

95 Min.

Paella mit Garnelen und Chorizo Rezept

Paella mit Garnelen und Chorizo

25 Min.

60 Min.

627 kcal

Makkaroni-Auflauf mit Tomaten und Käse Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Makkaroni-Auflauf mit Tomaten und Käse

15 Min.

60 Min.

751 kcal

Omelett mit Zwiebel, Koriander und Tomatenchutney Rezept

Omelett mit Zwiebel, Koriander und Tomatenchutney

20 Min.

45 Min.

298 kcal

Orangen-Putengeschnetzeltes Rezept

Orangen-Putengeschnetzeltes

15 Min.

25 Min.

389 kcal

Frikadellen Rezept

Smarter Klassiker

20 Min.

40 Min.

497 kcal

Spaghetti Napoli Rezept

Spaghetti Napoli

20 Min.

50 Min.

577 kcal

Reis mit grünem Spargel, Möhren, Pinienkernen und Erdnüssen Rezept

Figurbewusst genießen

Reis mit grünem Spargel, Möhren, Pinienkernen und Erdnüssen

25 Min.

60 Min.

577 kcal

Bandnudeln mit Salsiccia-Soße Rezept

Bandnudeln mit Salsiccia-Soße

20 Min.

45 Min.

943 kcal

Rotkappen mit Kartoffeln und Knoblauch Rezept

Vegetarisch für Genießer

Rotkappen mit Kartoffeln und Knoblauch

15 Min.

35 Min.

308 kcal

Gebratene Wildentenbrust mit Herbstfrüchten Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gebratene Wildentenbrust mit Herbstfrüchten

30 Min.

65 Min.

547 kcal

Ossobuco mit Gremolata Rezept

Ossobuco mit Gremolata

25 Min.

155 Min.

Pfannen Rezepte bei EAT SMARTER: Essen in der Pfanne bedeutet für viele hauptsächlich eins: schnelle und simpele Gerichte. Wir wollen Ihnen das Gegenteil beweisen und aufzeigen, dass auch Pfannengerichte lecker, ausgefallen und und dennoch gesund sein können. Aus diesem Grund haben wir hier exklusiv für Sie unsere besten Gerichte für die Pfanne in übersichtlicher Listenform zusammengetragen. Störbern Sie sich durch die Seiten und entdecken Sie die vielfalt der EAT SMARTER Gerichte. Unser Favorit: Perlhuhnbrust mit Goji-Beeren. Himmlisch lecker!

Pfanne

Pfannen Rezepte bei EAT SMARTER: Essen in der Pfanne bedeutet für viele hauptsächlich eins: schnelle und simpele Gerichte. Wir wollen Ihnen das Gegenteil beweisen und aufzeigen, dass auch Pfannengerichte lecker, ausgefallen und und dennoch gesund sein können. Aus diesem Grund haben wir hier exklusiv für Sie unsere besten Gerichte für die Pfanne in übersichtlicher Listenform zusammengetragen. Störbern Sie sich durch die Seiten und entdecken Sie die vielfalt der EAT SMARTER Gerichte. Unser Favorit: Perlhuhnbrust mit Goji-Beeren. Himmlisch lecker!