Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

60 Min.

189 kcal

Kartoffelklöße

Rotes-Linsen-Gemüse mit gegrilltem Catfish

30 Min.

85 Min.

321 kcal

Blumenkohlauflauf vegetarisch

30 Min.

65 Min.

448 kcal

40 Min.

315 kcal

Tomatendip

Saures Kartoffelgemüse mit Gürkchen

20 Min.

19 kcal

15 Min.

40 Min.

239 kcal

Krautnudeln

Blätterteig-Zwetschgenküchlein

60 Min.

110 Min.

520 kcal

Gefüllte Nudeln mit Hackfleisch

30 Min.

50 Min.

110 Min.

862 kcal

Klassische Currywurst

Blumenkohlauflauf mit Tomaten

30 Min.

Kartoffelknödel mit Croutons gefüllt

50 Min.

416 kcal

105 Min.

188 kcal

Königsberger Klopse

Wiener Schnitzel mit Kartoffelsalat

50 Min.

424 kcal

Kürbissuppe mit Kürbiskernen

40 Min.

75 Min.

30 Min.

60 Min.

414 kcal

Marinierte grüne Oliven

mit Fenchel und Orange

20 Min.

1820 Min.

169 kcal

Garnelen-Ravioli

mit Kokos-Curry-Sauce

75 Min.

120 Min.

713 kcal

Gegrillte Kalbsleberscheiben – smarter

mit Himbeeressigglasur und feinen Kräutern

30 Min.

327 kcal

Lauwarmer Meeresfrüchtesalat

mit Kartoffeln, Blumenkohl, Rucola und Kapernäpfeln

30 Min.

45 Min.

352 kcal

Risotto mit Tintenfisch

und getrockneten Tomaten

50 Min.

560 kcal

Kabeljau auf Gemüsesalat

mit Paprika, Gurke, Tomaten und Kräutern

25 Min.

45 Min.

417 kcal

Warme Austern

mit Gemüsesauce

45 Min.

143 kcal

Ziegenkäse-Soufflés

mit Balsamicosauce und Salat

30 Min.

75 Min.

257 kcal

Paprika-Wirsing-Gemüse

mit Zitronenthymian

15 Min.

25 Min.

68 kcal

100

Scharfe Muschelsuppe

mit viel Gemüse und scharfer Paprikanote

50 Min.

80 Min.

170 kcal

Oliven-Tomaten-Makkaroni

mit Rucola

35 Min.

482 kcal

Gegrillter Wolfsbarsch

mit frischem Lorbeer

15 Min.

45 Min.

320 kcal

Oliven-Stockbrot

aus Hefeteig

30 Min.

90 Min.

227 kcal

Nudelsalat mit mediterranem Gemüse, Granatapfelkernen und Walnüssen

von schmecktwohl.de

45 Min.

458 kcal

Tamarinden-Wachteln

mit Pfirsichen und Blattsalat

Bunt belegtes Fladenbrot auf italienische Art

75 Min.

315 Min.

398 kcal

Wachtel mit Füllung Herbstgemüse

60 Min.

200 Min.

570 kcal

Sülze mit Tafelspitz dazu Blattsalat mit Kernöldressing

45 Min.

75 Min.

979 kcal

Meerrettichfleisch mit Gemüse und Schnittlauch-Dip

50 Min.

1130 Min.

381 kcal

100

Tomaten-Buletten nach Schweizer Art (Hacktäschli) mit Kartoffelsalat

40 Min.

160 Min.

330 kcal

Frikadellen nach Münchner Art (Fleischpflanzerl) dazu Sauerkraut

40 Min.

105 Min.

778 kcal

Bauernbratlinge auf Levantinische Art

30 Min.

90 Min.

586 kcal

Frikadellen auf Berner Art (Hacktäschli)

30 Min.

50 Min.

334 kcal

Buletten mit mediterraner Füllung

35 Min.

55 Min.

510 kcal

Heilbuttfilet mit Artischocken

30 Min.

60 Min.

509 kcal

Geschmorte Kalbshaxe (Ossobuco) mit Möhren und Fenchel

30 Min.

381 kcal

Hühnerkeulen in mediterraner Tomaten-Oliven-Sauce

30 Min.

135 Min.

443 kcal

30 Min.

65 Min.

935 kcal

Omas Aprikosenkompott

Dicke-Bohnen-Eintopf mit Speck auf rheinländische Art

30 Min.

578 kcal

Brathähnchen mit Kartoffelsalat

35 Min.

95 Min.

915 kcal

Gemüsespieße vom Grill mit zypriotischem Käse

30 Min.

90 Min.

735 kcal

30 Min.

38 Min.

420 kcal

Steckerlfisch

30 Min.

60 Min.

308 kcal

Forelle vom Grill