Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.912 Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

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Hackbraten mit Zwiebelsoße, Mangoldgemüse und Kartoffelpüree

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40 Min.

130 Min.

1013 kcal

Rotbarbe mit Mittelmeer-Gemüse

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40 Min.

617 kcal

Tomaten-Kabeljau-Gratin

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15 Min.

35 Min.

Toast mit Gemüsesalat

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30 Min.

90 Min.

Gebratene Schweinshaxe mit Gemüse

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150 Min.

555 kcal

Halbes Backhendl

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10 Min.

25 Min.

524 kcal

Maispularde mit Salzzitronen und Oliven

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15 Min.

45 Min.

Auberginenröllchen mit Hackfleisch

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40 Min.

65 Min.

310 kcal

Gänseschlegel mit Knödel und Rotkraut

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110 Min.

170 Min.

Gemischter Salat mit Thunfisch und Oliven

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30 Min.

583 kcal

Mediterraner Blumenkohlsalat

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30 Min.

60 Min.

Lammkeule mit Feta und Spinat gefüllt dazu Rosmarinkartoffeln

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150 Min.

852 kcal

Brühe mit Brezen-Leberknödel

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30 Min.

60 Min.

572 kcal

Goldbrasse mit Knoblauch, Kräutern und Zitrone

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40 Min.

298 kcal

Salat mit Feigen und Mozzarella

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25 Min.

424 kcal

Fingernudeln mit Sauerkraut

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30 Min.

90 Min.

552 kcal

Kassler und Pinkel in Grünkohl

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30 Min.

120 Min.

Gegrillte Tintenfischringe mit Rucola

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20 Min.

229 kcal

Paprikaschoten mit Füllung aus Thunfisch, Brot und Mozzarella

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30 Min.

60 Min.

Pastasalat mit Oliven, Sardellen und Kapern

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60 Min.

349 kcal

Lammkarree mit Bohnensalat

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40 Min.

60 Min.

Knöcherlsülze mit Zwiebeln und Gewürzgurken

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180 Min.

780 Min.

Gemüsesuppe mit Stockfischnockerln

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60 Min.

Fenchel aus dem Ofen mit Oliven und Rosmarin

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60 Min.

174 kcal

Wurstsuppe mit Gemüse (Metzelsuppe)

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30 Min.

45 Min.

Gaisburger Marsch mit Esskastanien

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135 Min.

Gebackenes Zicklein

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20 Min.

120 Min.

Schmor-Kaninchen mit Tomaten

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35 Min.

80 Min.

757 kcal

Weißer Spargel mit Buttersoße und Pfannkuchen

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50 Min.

80 Min.

702 kcal

Ziegen-Camembert mit Weintrauben und Feldsalat

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25 Min.

522 kcal

Cremige Forellensuppe mit Kerbel

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45 Min.

Tafelspitz-Gemüse-Gelee

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60 Min.

240 Min.

Kaiserschmarrn mit Apfelmus

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35 Min.

675 kcal

Arme Ritter mit Pflaumenfüllung

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20 Min.

565 kcal

Deftige Kartoffelsuppe mit Bauchfleisch und Mettwurst

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50 Min.

640 kcal

Kartoffeln und Lauch und Béchamelsoße

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40 Min.

347 kcal

Kabeljau mit Pfeffer-Senf-Soße, Kartoffeln und Salat

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45 Min.

Dreifarbig gefülltes Italien-Schnitzel

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40 Min.

412 kcal

Kassler mit Erbsenpüree und Sauerkraut

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15 Min.

585 Min.

Heringsbuletten mit Kartoffeln und Kapernsoße

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95 Min.

135 Min.

Herings-Kartoffel-Salat mit Gurke und Roter Bete

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25 Min.

85 Min.

799 kcal

Schweineschnitzel mit buntem Gemüse und Ofenkartoffeln

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30 Min.

60 Min.

633 kcal

Lammlende mit Olivenhaube

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30 Min.

55 Min.

746 kcal

Weihnachtlicher Rinderbraten mit Beilagen

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45 Min.

165 Min.

1146 kcal

Pasta mit Mozzarella, Cherrytomaten und Rucola

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20 Min.

35 Min.

581 kcal

Bayerische Brezensuppe

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30 Min.

40 Min.

313 kcal

Kassler mit Bayrischkraut

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40 Min.

80 Min.

363 kcal

Sherry-Kalbsnieren

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40 Min.

145 Min.

Original mediterrane Rezepte vom Mittelmeer. Mediterran kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns typisch mediterrane Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus dem Mittelmeerraum inspirieren und genießen Sie die mediterranen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob spanische Tortilla, italienische Spaghetti Pilz-Bolognese, griechischen Ziegenkäse oder Risotto mit Pilzen. Unsere mediterranen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte vom Mittelmeer.