Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.912 Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

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Karpfen in Buttermilchsoße (Spreewalder Art)

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30 Min.

75 Min.

761 kcal

Labskaus mit geräuchertem Fisch, Roter Bete, Gurken, Zwiebeln und Ei

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25 Min.

55 Min.

511 kcal

Brot mit Gänseschmalz

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10 Min.

30 Min.

699 kcal

Salat mit Matjeshering

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30 Min.

90 Min.

821 kcal

Tellerfleisch nach Wiener Art mit gekochtem Salat

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45 Min.

165 Min.

985 kcal

Schweinshaxe mit Sauerkraut

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40 Min.

190 Min.

369 kcal

Gegrilltes Thunfischfilet mit Gemüse

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30 Min.

578 kcal

Italienische Fischsuppe

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60 Min.

519 kcal

Brühe mit Grießnockerl

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30 Min.

142 kcal

Grüner Spargel mit Salsa aus Tomaten, Oliven und Kapern

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30 Min.

118 kcal

Gnocchi mit scharfer Pilz-Tomaten-Soße

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75 Min.

512 kcal

Pfannkuchen mit Tomaten, Mozzarella und Löwenzahn

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40 Min.

61 Min.

643 kcal

Pfannkuchensuppe

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60 Min.

260 kcal

Berliner Biersuppe

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20 Min.

113 kcal

Seeteufelpfanne mit Cocktailtomaten und Oliven

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20 Min.

170 Min.

339 kcal

Kassler mit Honig glasiert

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80 Min.

728 kcal

Aubergine mit Hack-Tomaten-Füllung

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40 Min.

60 Min.

454 kcal

Pfannkuchen-Gratin auf italienische Art

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35 Min.

95 Min.

594 kcal

Quiche italienische Art

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25 Min.

85 Min.

2850 kcal

Thymian-Hähnchenbrust mit Zitrone

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25 Min.

55 Min.

263 kcal

Blumenkohl-Gratin ohne Vorkochen

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25 Min.

60 Min.

455 kcal

Thüringer Klöße

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25 Min.

80 Min.

321 kcal

Zwiebelkuchen auf fränkische Art

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120 Min.

3714 kcal

Hackfleischbällchen in Kapernsoße (Königsberger Klöpse)

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60 Min.

611 kcal

Grillkäse mit Tomate und Pinienkernen

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10 Min.

16 Min.

757 kcal

Hummer in Butter-Zitronen-Soße mit Estragon

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25 Min.

310 kcal

Pumpernickel mit gehacktem Matjes

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40 Min.

848 kcal

Semmelknödel mit Pilzsoße

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30 Min.

70 Min.

811 kcal

Forelle in Salzkruste

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30 Min.

60 Min.

794 kcal

Gemüselasagne

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45 Min.

105 Min.

715 kcal

Böhmische Knödel mit Speck-Petersilien-Butter

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30 Min.

60 Min.

502 kcal

Frittierte Tintenfischringe mit Aioli

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45 Min.

65 Min.

1063 kcal

Gemüsebrühe mit Einlage

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25 Min.

75 Min.

109 kcal

Rustikale Suppe mit Fleisch, Nudeln, Kartoffeln und Gemüse

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30 Min.

195 Min.

712 kcal

Zitroniges Hähnchen gebacken in der Salzkruste

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30 Min.

100 Min.

354 kcal

Camembert-Aufstrich auf fränkische Art

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15 Min.

297 kcal

Kohlrouladen mit Käse auf Schweizer Art

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20 Min.

40 Min.

198 kcal

Angemachter Handkäs auf Brot

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18 Min.

Minestrone mit grünem Pesto

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25 Min.

55 Min.

868 kcal

Rotbarbe mit Artischocken-Paprika-Gemüse

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20 Min.

35 Min.

507 kcal

Mediterrane Dorade mit Tomaten und Zucchini

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20 Min.

50 Min.

390 kcal

Erdbeer-Spargel-Salat

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15 Min.

35 Min.

178 kcal

Gratinierte Schinken-Endivien-Rouladen

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40 Min.

313 kcal

Spargelomelett mit Parmesan

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15 Min.

30 Min.

235 kcal

Eier mit grüner Soße auf Frankfurter Art

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25 Min.

368 kcal

Gebratene Lammkeule mit Kartoffeln und Knoblauch

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30 Min.

1575 Min.

841 kcal

Olivenöl mit Rosmarin

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10 Min.

8 kcal

Mediterrane Tortilla

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15 Min.

27 Min.

250 kcal

Original mediterrane Rezepte vom Mittelmeer. Mediterran kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns typisch mediterrane Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus dem Mittelmeerraum inspirieren und genießen Sie die mediterranen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob spanische Tortilla, italienische Spaghetti Pilz-Bolognese, griechischen Ziegenkäse oder Risotto mit Pilzen. Unsere mediterranen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte vom Mittelmeer.