Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.935 Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

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Frittierte Tintenfischringe mit Aioli

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45 Min.

65 Min.

1063 kcal

Gemüsebrühe mit Einlage

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25 Min.

75 Min.

109 kcal

Rustikale Suppe mit Fleisch, Nudeln, Kartoffeln und Gemüse

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30 Min.

195 Min.

712 kcal

Zitroniges Hähnchen gebacken in der Salzkruste

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30 Min.

100 Min.

354 kcal

Kohlrouladen mit Käse auf Schweizer Art

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20 Min.

40 Min.

198 kcal

Angemachter Handkäs auf Brot

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18 Min.

Mediterrane Dorade mit Tomaten und Zucchini

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20 Min.

50 Min.

390 kcal

Erdbeer-Spargel-Salat

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15 Min.

35 Min.

178 kcal

Gratinierte Schinken-Endivien-Rouladen

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40 Min.

313 kcal

Spargelomelett mit Parmesan

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15 Min.

30 Min.

235 kcal

Eier mit grüner Soße auf Frankfurter Art

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25 Min.

368 kcal

Gebratene Lammkeule mit Kartoffeln und Knoblauch

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30 Min.

1575 Min.

841 kcal

Tomatenbrühe

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30 Min.

90 Min.

165 kcal

Olivenöl mit Rosmarin

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10 Min.

8 kcal

Mediterrane Tortilla

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15 Min.

27 Min.

250 kcal

Blätterteigpastete mit Fisch und Meeresfrüchten

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45 Min.

85 Min.

3539 kcal

Spargelsalat mit Sellerie, Parmaschinken und Rosenblättern

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25 Min.

35 Min.

250 kcal

Geschmortes Kaninchen mit Zwiebeln

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40 Min.

85 Min.

910 kcal

Einfaches Grillgemüse

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30 Min.

192 kcal

100

Sauerbraten auf rheinische Art

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150 Min.

4470 Min.

458 kcal

Möhrensalat mit Thunfisch

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25 Min.

275 kcal

Gefüllte Zucchiniblüten

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30 Min.

446 kcal

Rosmarin Blechkartoffeln

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50 Min.

562 kcal

Rosmarin-Hähnchenfilet mit Zucchini-Paprika-Gemüse

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30 Min.

398 kcal

Speckknödel mit Pilzsoße

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40 Min.

80 Min.

1063 kcal

Gemischtes Grillgemüse

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40 Min.

319 kcal

100

Zucchini vom Grill mit Spinat, Ziegenkäse und Kichererbsen

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30 Min.

38 Min.

374 kcal

Mediterraner Fischeintopf

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40 Min.

70 Min.

310 kcal

Lachs in Marinade

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30 Min.

285 kcal

Paprikaküchlein

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30 Min.

55 Min.

176 kcal

Kalbskarree mediterran Gewürzt

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105 Min.

415 kcal

Nudel-Kartoffel-Topf auf Schweizer Art (Älplermagronen)

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30 Min.

861 kcal

Sardinen auf sizilianische Art

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40 Min.

475 kcal

Schusterpfanne auf Köthener-Art

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30 Min.

60 Min.

950 kcal

Suppe mit Kichererbsen

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70 Min.

790 Min.

Schupfnudeln mit Sauerkraut

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50 Min.

481 kcal

Grüner Linsensalat mit Rucola

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35 Min.

315 kcal

100

Rote-Bete-Salat auf griechische Art

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30 Min.

135 Min.

176 kcal

Röstbrot mit Tomate-Mozzarella und Oliven

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20 Min.

292 kcal

Stockfischcreme

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45 Min.

765 Min.

869 kcal

Kalbsbrust nach Schweizer Art

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40 Min.

145 Min.

294 kcal

Rotbarschfilet mit Ofengemüse

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45 Min.

296 kcal

Weihnachtlicher Mohnstollen

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45 Min.

170 Min.

5682 kcal

Schnitzel in Weinsoße nach Pfälzer-Art

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30 Min.

350 kcal

Schwäbische Krautkrapfen

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30 Min.

115 Min.

660 kcal

Feigenkonfitüre

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15 Min.

138 Min.

806 kcal

Herzhafter Sauerkrautstrudel

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50 Min.

80 Min.

311 kcal

Teltower Rübchen

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20 Min.

50 Min.

323 kcal

Original mediterrane Rezepte vom Mittelmeer. Mediterran kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns typisch mediterrane Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus dem Mittelmeerraum inspirieren und genießen Sie die mediterranen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob spanische Tortilla, italienische Spaghetti Pilz-Bolognese, griechischen Ziegenkäse oder Risotto mit Pilzen. Unsere mediterranen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte vom Mittelmeer.