Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.941 Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Ziegenkäse mit Oliven und Peperoni

(1)

30 Min.

610 kcal

Ramequin

(1)

40 Min.

Geflügel-Kalbs-Frikassee

(1)

225 Min.

Meal-Prep-Gericht

Blumenkohl-Romanescosuppe

(1)

35 Min.

137 kcal

Käsefondue

(1)

15 Min.

Lachs mit Zitronen, Kartoffeln und Schafskäse

(1)

25 Min.

60 Min.

582 kcal

Tomaten mit Schafskäse und Oliven

(1)

10 Min.

244 kcal

Lammhaxen mit Oliven und Artischocken

(1)

30 Min.

195 Min.

Trüffel mit Schokolade

(1)

30 Min.

390 Min.

Deutscher Klassiker

Quarkkeulchen

(1)

30 Min.

75 Min.

475 kcal

Rührei-Krabbenbrot

(1)

10 Min.

15 Min.

438 kcal

Kartoffel-Rucolasalat mit Tomaten

(1)

25 Min.

55 Min.

323 kcal

Bohnen-Tomateneintopf

(1)

25 Min.

790 Min.

215 kcal

100

Korianderdressing

(1)

10 Min.

614 kcal

Couscous-Feta-Salat

(1)

25 Min.

442 kcal

Obstkuchen

(1)

95 Min.

3733 kcal

Schupfnudeln selber machen

(1)

45 Min.

90 Min.

572 kcal

Muscheltortilla mit Wurst

(1)

40 Min.

75 Min.

734 kcal

Strauben

(1)

60 Min.

2167 kcal

Omas Blumenkohlsuppe

(1)

40 Min.

324 kcal

Rote Grütze

(1)

20 Min.

198 kcal

Gefüllte Mangoldwickel

(1)

60 Min.

115 Min.

634 kcal

Schneller Kichererbsen-Meeresfrüchtetopf

(1)

40 Min.

785 Min.

395 kcal

Muschelnudeln mit Grünkohl

(1)

15 Min.

30 Min.

612 kcal

Kotelett vom Hirsch mit fruchtiger Kirschsoße

(1)

35 Min.

50 Min.

Hähnchen mit Kräutern, Tomaten und Nudeln

(1)

20 Min.

35 Min.

558 kcal

Herbstliches Schnitzel mit Kartoffel-Feldsalat

(1)

35 Min.

45 Min.

789 kcal

Quiche mit Ricotta, Oliven, Cocktailtomaten und Basilikum

(1)

15 Min.

40 Min.

2829 kcal

Schlank und vegan

Italienische Gemüsesuppe mit Nudeln

(1)

40 Min.

231 kcal

Penne mit Zucchini und Käsesauce

(1)

15 Min.

35 Min.

Grillen auf leichte Art

Hähnchenspieße mit Oliven

(1)

20 Min.

47 kcal

Zitronen-Kabeljau mit Kapern

(1)

20 Min.

35 Min.

207 kcal

Kartoffel-Kräuterpuffer

(1)

25 Min.

318 kcal

Granatapfelmilchshake mit Rosenwasser

(1)

15 Min.

97 kcal

Linsen-Bohnen-Salat mit scharfer Wurst (Chorizo)

(1)

30 Min.

60 Min.

366 kcal

Schmorbraten mit Blaukraut und Kartoffelknödel mit Füllung

(1)

150 Min.

870 Min.

831 kcal

Rehragout mit Gemüse und Kirschen

(1)

30 Min.

50 Min.

352 kcal

Lammkoteletts mit Kräuterpanade dazu Kartoffelauflauf

(1)

50 Min.

90 Min.

Kalbstafelspitz mit Leberbrätfüllung und Wirsing

(1)

90 Min.

320 Min.

763 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

(1)

45 Min.

765 Min.

422 kcal

Saisonale Küche

Vollkornpasta mit frischen Pilzen

(1)

25 Min.

35 Min.

408 kcal

Zucchini-Tortilla mit Räucherlachs und Meerrettich

(1)

40 Min.

285 kcal

Mandelpudding mit Himbeeren

(1)

50 Min.

350 Min.

585 kcal

Pikanter Blattsalat

(1)

20 Min.

274 kcal

Figurbewusst genießen

Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze

(1)

30 Min.

60 Min.

369 kcal

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe mit Tomaten

(1)

40 Min.

240 kcal

Auberginenkuchen

(1)

30 Min.

60 Min.

2009 kcal

Grillbaguette mit Käse und Schinken

(1)

15 Min.

25 Min.

308 kcal

Original mediterrane Rezepte vom Mittelmeer. Mediterran kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns typisch mediterrane Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus dem Mittelmeerraum inspirieren und genießen Sie die mediterranen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob spanische Tortilla, italienische Spaghetti Pilz-Bolognese, griechischen Ziegenkäse oder Risotto mit Pilzen. Unsere mediterranen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte vom Mittelmeer.