Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.837 Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

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Wurzelfleisch auf Mecklenburger-Art

(1)

45 Min.

105 Min.

681 kcal

Auberginenkuchen

(1)

30 Min.

60 Min.

2009 kcal

Granatapfelmilchshake mit Rosenwasser

(1)

15 Min.

97 kcal

Mandelpudding mit Himbeeren

(1)

50 Min.

350 Min.

585 kcal

Schweinebraten mit Klößen und Rotkraut

(1)

165 Min.

Blechpizza mit buntem Belag

(1)

45 Min.

125 Min.

3297 kcal

Orzo mit Tomaten und Schafskäse

(1)

15 Min.

35 Min.

410 kcal

Kleine Kastanienkuchen

(1)

40 Min.

115 Min.

653 kcal

Mokka-Kokos-Mousse mit Himbeeren

(1)

50 Min.

230 Min.

Sauerbraten mit Kartoffelknödeln

(1)

50 Min.

4500 Min.

1107 kcal

Kartoffelquiche auf Schweizer Art (Wähe)

(1)

30 Min.

60 Min.

17033 kcal

Frischkäsetorte

(1)

50 Min.

290 Min.

6317 kcal

Matjes mit Zwiebel, Apfel, Rahm und Dill (Hausfrauen Art)

(1)

30 Min.

60 Min.

845 kcal

Erfrischend und leicht

Heidelbeer-Schichtdessert

(1)

15 Min.

25 Min.

319 kcal

Smart snacken

Apfelkuchen auf bayrische Art

(1)

65 Min.

105 Min.

212 kcal

Smarter Klassiker

Muschelsuppe mit Gemüse

(1)

50 Min.

410 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Mediterraner Farfalle-Salat

(1)

50 Min.

548 kcal

Gute-Laune-Rezept

In Öl eingelegte Auberginen

(1)

30 Min.

750 Min.

81 kcal

Meal-Prep-Gericht

Tomaten-Ricotta-Lasagne

(1)

80 Min.

818 kcal

Gemüsesalat mit Feta

(1)

45 Min.

319 kcal

Gegrillte Makrelen

(1)

30 Min.

505 kcal

Figurbewusst genießen

Artischocken

(1)

30 Min.

131 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Gefüllte Conchiglie

(1)

40 Min.

714 kcal

Deutscher Klassiker

Omas Buchteln

(1)

110 Min.

567 kcal

Naschen ohne Reue

Vanilleeis mit Beerensauce

(1)

30 Min.

150 Min.

140 kcal

Knoblauchmayonnaise

(1)

15 Min.

1304 kcal

Meal-Prep-Gericht

Spinatrisotto

(1)

40 Min.

50 Min.

480 kcal

Beamtengans

(1)

110 Min.

Lachs mit Fenchel

(1)

30 Min.

515 kcal

Knusprige Forelle

(1)

25 Min.

261 kcal

Für die ganze Familie

Auberginen-Nudel-Auflauf

(1)

40 Min.

70 Min.

797 kcal

Gemüsesalat auf mediterrane Art mit Schafskäse

(1)

40 Min.

65 Min.

552 kcal

Ideal nach dem Sport

Bohnensalat mit Thunfisch und Tomaten

(1)

20 Min.

319 kcal

Clever naschen

Low Carb-Macarons

(1)

165 Min.

71 kcal

Kaninchen mit Gemüse geschmort

(1)

120 Min.

Gemüse-Torteletts

(1)

75 Min.

523 kcal

Sauerbraten mit Spätzle

(1)

165 Min.

4485 Min.

689 kcal

Klassiker mal anders

Kohl-Lasagne

(1)

80 Min.

687 kcal

Kohlrouladen

(1)

75 Min.

598 kcal

Gemüsequiche mit Blätterteig

(1)

75 Min.

Fenchel-Tomatenpfanne

(1)

25 Min.

96 kcal

100

Quarkkeulchen

(1)

25 Min.

433 kcal

Olivenpaste

(1)

10 Min.

121 kcal

Gemüsequiche

(1)

90 Min.

3695 kcal

Low Carb für Gourmets

Bohnensalat mit Tomaten

(1)

30 Min.

159 kcal

Schweinekrustenbraten

(1)

180 Min.

591 kcal

Nudeln mit Radicchio

(1)

25 Min.

489 kcal

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe mit Tomaten

(1)

40 Min.

240 kcal

Original mediterrane Rezepte vom Mittelmeer. Mediterran kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns typisch mediterrane Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus dem Mittelmeerraum inspirieren und genießen Sie die mediterranen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob spanische Tortilla, italienische Spaghetti Pilz-Bolognese, griechischen Ziegenkäse oder Risotto mit Pilzen. Unsere mediterranen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte vom Mittelmeer.