Skandinavisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
438 Skandinavisch Rezepte
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Hackfleischbällchen mit Preiselbeeren Rezept
Hackfleischbällchen mit Preiselbeeren
5
(1)

40 Min.

70 Min.

1003 kcal

5,6
Heringsgratin mit Sardellen und Äpfeln Rezept
Heringsgratin mit Sardellen und Äpfeln
5
(1)

30 Min.

60 Min.

966 kcal

7,9
Kartoffel-Sardellen-Gratin Rezept
Für die ganze Familie
Kartoffel-Sardellen-Gratin
5
(1)

25 Min.

85 Min.

630 kcal

7,9
Rentiergeschnetzeltes mit Gemüse und Äpfeln Rezept
Klassiker mal anders
Rentiergeschnetzeltes mit Gemüse und Äpfeln
5
(1)

30 Min.

60 Min.

351 kcal

9,7
Rote Grütze Rezept
Rote Grütze
5
(1)

30 Min.

30 Min.

387 kcal

6,0
Matjes mit Zwiebel, Apfel, Rahm und Dill (Hausfrauen Art) Rezept
Matjes mit Zwiebel, Apfel, Rahm und Dill (Hausfrauen Art)
5
(1)

30 Min.

60 Min.

845 kcal

7,9
Minzlikör Rezept
Minzlikör
5
(1)

20 Min.

20 Min.

4784 kcal

3,7
Reispudding Rezept
Reispudding
5
(1)

180 Min.

180 Min.

566 kcal

5,4
Bratheringe Rezept
Smarte Hausmannskost
Bratheringe
5
(1)

45 Min.

1485 Min.

566 kcal

8,4
Gebratener Kabeljau mit geschmorten Gurken Rezept
Empfohlen von IN FORM
Gebratener Kabeljau mit geschmorten Gurken
5
(1)

35 Min.

35 Min.

352 kcal

Beamtengans Rezept
Beamtengans
5
(1)

110 Min.

110 Min.

Gewürzlebkuchen Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Gewürzlebkuchen
5
(1)

30 Min.

280 Min.

58 kcal

4,2
Räucherlachs auf Brot Rezept
Gesunder Feierabend
Räucherlachs auf Brot
5
(1)

20 Min.

20 Min.

175 kcal

8,9
Kartoffelgratin Rezept
Kartoffelgratin
5
(1)

70 Min.

70 Min.

570 kcal

6,8
Salzhering mit Roter Bete Rezept
Smarte Hausmannskost
Salzhering mit Roter Bete
5
(1)

30 Min.

30 Min.

663 kcal

9,0
Pfannkuchen-Räucherlachstorte Rezept
Gut für's Herz
Pfannkuchen-Räucherlachstorte
5
(1)

60 Min.

60 Min.

781 kcal

8,8
Preiselbeersaft Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Preiselbeersaft
5
(1)

45 Min.

45 Min.

115 kcal

6,7
Karamell-Konfekt Rezept
Karamell-Konfekt
5
(1)

50 Min.

50 Min.

65 kcal

4,4
Matjes eingelegt Rezept
Matjes eingelegt
5
(1)

25 Min.

85 Min.

462 kcal

7,4
Lachskuchen Rezept
Klassiker mal anders
Lachskuchen
5
(1)

60 Min.

175 Min.

365 kcal

8,6
Fruchtiger Rosenkohlsalat Rezept
Fruchtiger Rosenkohlsalat
5
(1)

35 Min.

75 Min.

239 kcal

8,7
Räucherlachs-Häppchen Rezept
Räucherlachs-Häppchen
5
(1)

10 Min.

10 Min.

264 kcal

7,2
Sardinen vom Grill Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Sardinen vom Grill
5
(1)

15 Min.

27 Min.

97 kcal

8,7
Pfannküchlein mit Blaubeeren Rezept
Clever naschen
Pfannküchlein mit Blaubeeren
5
(1)

30 Min.

45 Min.

56 kcal

6,7
Gemüsesalat mit Lachs Rezept
Protein-Power am Abend
Gemüsesalat mit Lachs
5
(1)

25 Min.

38 Min.

476 kcal

8,9
Köttbullar Rezept
Kochen für Kinder
Köttbullar
5
(1)

30 Min.

55 Min.

Vegane Zimtschnecken Rezept
Vegan backen
Vegane Zimtschnecken
5
(1)

60 Min.

150 Min.

288 kcal

6,7
Schwedisches Knäckebrot Rezept
Smart snacken
Schwedisches Knäckebrot
5
(1)

45 Min.

775 Min.

212 kcal

6,9
Erdbeer-Sahne-Torte Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Erdbeer-Sahne-Torte
5
(1)

50 Min.

80 Min.

174 kcal

7,1
Zimtschnecken mit Marzipan Rezept
Zimtschnecken mit Marzipan
5
(1)

50 Min.

910 Min.

323 kcal

4,6
Lachs-Omelette mit Kartoffeln Rezept
Lachs-Omelette mit Kartoffeln
5
(1)

25 Min.

40 Min.

555 kcal

8,2
Rote Grütze Rezept
Rote Grütze
5
(1)

20 Min.

20 Min.

198 kcal

6,8
Erdbeertorte mit Minze Rezept
Erdbeertorte mit Minze
5
(1)

40 Min.

80 Min.

6080 kcal

4,5
Heringe mit Kartoffeln und Zwiebeln Rezept
Heringe mit Kartoffeln und Zwiebeln
5
(1)

20 Min.

40 Min.

712 kcal

8,2
Heringsauflauf mit Käse und Ei Rezept
Besonders eiweißreich
Heringsauflauf mit Käse und Ei
5
(1)

30 Min.

50 Min.

678 kcal

7,6
Gegrillte Birnen-Pizza mit Käse Rezept
Gegrillte Birnen-Pizza mit Käse
5
(1)

45 Min.

85 Min.

463 kcal

6,7
Überbackener Lachs mit Kartoffeln Rezept
Überbackener Lachs mit Kartoffeln
5
(1)

25 Min.

55 Min.

699 kcal

9,2
Schwedische Kanelknuter mit Schokotropfen Rezept
Clever naschen
Schwedische Kanelknuter mit Schokotropfen
5
(1)

60 Min.

150 Min.

350 kcal

6,5
Wildenten-Würste mit Linsen und Kartoffeln Rezept
Klassiker mal anders
Wildenten-Würste mit Linsen und Kartoffeln
5
(1)

105 Min.

205 Min.

958 kcal

8,2
Graved Lachs mit schwarzen Johannisbeeren und Blinis Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Graved Lachs mit schwarzen Johannisbeeren und Blinis
5
(1)

45 Min.

1605 Min.

484 kcal

8,0
Heringssalat mit Apfel und Ofenkartoffeln Rezept
Empfohlen von IN FORM
Heringssalat mit Apfel und Ofenkartoffeln
5
(1)

35 Min.

60 Min.

544 kcal

Knusprige Bruschetta mit Fisch Rezept
Klassiker mal anders
Knusprige Bruschetta mit Fisch
5
(1)

10 Min.

40 Min.

Hafenmeister Fischbrötchen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Hafenmeister Fischbrötchen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

Brokkolisalat mit Buchweizen und Mandeln Rezept
Vegan für Genießer
Brokkolisalat mit Buchweizen und Mandeln
5
(1)

20 Min.

245 Min.

535 kcal

9,2
Heringssalat mit Kefirsauce Rezept
Empfohlen von IN FORM
Heringssalat mit Kefirsauce
5
(1)

20 Min.

20 Min.

371 kcal

Rote-Bete-Lachs Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Rote-Bete-Lachs
5
(1)

30 Min.

1470 Min.

392 kcal

8,7
Glögg alkoholfrei Rezept
Seelenwärmer
Glögg alkoholfrei
4.90909
(11)

15 Min.

40 Min.

226 kcal

7,9
Smørrebrød mit Wildschinken Rezept
Smart snacken
Smørrebrød mit Wildschinken
4.90909
(11)

15 Min.

15 Min.

220 kcal

8,0

Skandinavische Rezepte bringen den Urlaub zu Ihnen nach Hause: Wir haben die besten Spezialitäten aus Schweden, Finnland, Dänemark und Norwegen für Sie gesammelt – natürlich in der smarten Variante. Finden Sie hier Rezepte für Smorrebrod Häppchen mit Hering, Köttbullar oder Preiselbeertarte nach schwedischer Art

Würzige skandinavische Rezepte

Ob Klassiker wie Köttbullar aus Schweden oder Kabeljaufilet in Senfsoße mit Kartoffeln oder moderne Interpretationen wie die Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete, was würzige Gerichte angeht, haben Sie in der skandinavischen Küche die freie Wahl! Den kleinen Hunger zwischendurch können Sie mit dem berühmten Smørrebrød mit Garnelen und Räucherlachs stillen.

Skandinavische Rezepte für Süßschnäbel

Die berühmten schwedischen Kanelknuter mit Schokotropfen kennt und liebt wohl jeder, der schon mal in Skandinavien war. Jetzt können Sie das leckere Gebäck ganz einfach auch zu Hause nachbacken. Auch mit den Apfelküchlein aus Dänemark und dem zarten Hefe-Zimtkranz kommen Fans von Süßem voll auf ihre Kosten. Lassen Sie sich skandinavische Rezepte von EAT SMARTER schmecken!

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