Spanische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

659 Spanische Rezepte von EAT SMARTER

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Kürbis-Eierkuchen Rezept

Leichtes Mittagessen

Kürbis-Eierkuchen

mit Champignons und Salbei

(13)

30 Min.

45 Min.

211 kcal

97

Zucchini-Kartoffel-Tortilla Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Zucchini-Kartoffel-Tortilla

mit Serrano-Schinken

(20)

35 Min.

45 Min.

415 kcal

83

Meeresfrüchte-Paella mit Bohnen und Kaninchen Rezept

Gibt Power für den Tag

Meeresfrüchte-Paella mit Bohnen und Kaninchen

(4)

45 Min.

85 Min.

614 kcal

79

Kartoffel-Eier-Kuchen Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Kartoffel-Eier-Kuchen

(2)

30 Min.

60 Min.

343 kcal

87

Spanische Tortilla mit Kartoffeln, Tomaten und Paprika Rezept

Vegetarisch für Genießer

Spanische Tortilla mit Kartoffeln, Tomaten und Paprika

(2)

30 Min.

50 Min.

360 kcal

98

Gurken-Schafskäse-Gazpacho Rezept

Leichtes Abendessen

Gurken-Schafskäse-Gazpacho

(1)

35 Min.

155 Min.

142 kcal

100

Mandel-Pinienkern-Kekse Rezept

Mandel-Pinienkern-Kekse

(1)

50 Min.

50 Min.

91 kcal

74

Fischfilet mit Mangold und Pinienkernen aus Mallorca Rezept

Fischfilet mit Mangold und Pinienkernen aus Mallorca

(1)

30 Min.

55 Min.

580 kcal

88

Halbmonde (Fettgebackenes) Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Halbmonde (Fettgebackenes)

(1)

60 Min.

60 Min.

168 kcal

54

(1)

25 Min.

40 Min.

356 kcal

37

Tortilla mit Thunfisch Rezept

Tortilla mit Thunfisch

(1)

10 Min.

25 Min.

335 kcal

90

Bratkartoffeln mit scharfer spanischer Wurst (Chorizo) Rezept

Gute-Laune-Rezept

Bratkartoffeln mit scharfer spanischer Wurst (Chorizo)

(1)

15 Min.

25 Min.

360 kcal

74

Paella mit Hähnchen Rezept

Smarter Klassiker

Paella mit Hähnchen

und Erbsen

(10)

30 Min.

65 Min.

480 kcal

93

Paella mit Hähnchen und Garnelen Rezept

Leichtes Mittagessen

Paella mit Hähnchen und Garnelen

(4)

60 Min.

60 Min.

532 kcal

84

Sesamcreme Rezept

(2)

10 Min.

10 Min.

Spanischer Fischtopf Rezept

Spanischer Fischtopf

(1)

20 Min.

40 Min.

451 kcal

77

Kartoffel-Käse-Bällchen Rezept

Kartoffel-Käse-Bällchen

(1)

20 Min.

65 Min.

474 kcal

79

Spanisches Kartoffel-Omelett mit grünem Salat Rezept

Spanisches Kartoffel-Omelett mit grünem Salat

(1)

15 Min.

50 Min.

1722 kcal

93

Kartoffeln in Tomatensoße auf spanische Art Rezept

Kartoffeln in Tomatensoße auf spanische Art

(2)

15 Min.

35 Min.

317 kcal

87

Kartoffel-Tortilla Rezept

Kartoffel-Tortilla

(0)

20 Min.

45 Min.

221 kcal

87

Gebackene Kartoffeln mit Tomatensauce (Patatas bravas) Rezept

Gebackene Kartoffeln mit Tomatensauce (Patatas bravas)

(0)

25 Min.

45 Min.

317 kcal

85

Crostini mit Tomaten, Zwiebeln und Petersilie Rezept

Crostini mit Tomaten, Zwiebeln und Petersilie

(0)

25 Min.

25 Min.

146 kcal

90

Gebackene Tintenfischringe Rezept

Gebackene Tintenfischringe

(0)

20 Min.

35 Min.

464 kcal

65

Kalte Tomatensuppe mit Melone und Chili Rezept

Kalte Tomatensuppe mit Melone und Chili

(0)

30 Min.

30 Min.

212 kcal

98

Tortilla mit Kartoffel Rezept

Tortilla mit Kartoffel

(0)

45 Min.

45 Min.

357 kcal

90

Kalte spanische Suppe Rezept

Kalte spanische Suppe

(0)

20 Min.

50 Min.

166 kcal

88

Kartoffelsuppe mit scharfer spanischer Wurst (Chorizo) und geräucherter Olivensalsa Rezept

Kartoffelsuppe mit scharfer spanischer Wurst (Chorizo) und geräucherter Olivensalsa

(0)

30 Min.

70 Min.

507 kcal

79

Riesengarnelen in Salz und Wein Rezept

Riesengarnelen in Salz und Wein

(0)

15 Min.

25 Min.

343 kcal

98

Paella mit verschiedenem Fleisch, scharfer Wurst und Meeresfrüchten Rezept

Paella mit verschiedenem Fleisch, scharfer Wurst und Meeresfrüchten

(0)

40 Min.

85 Min.

857 kcal

72

Reispfanne mit Garnelen und Miesmuscheln Rezept

Reispfanne mit Garnelen und Miesmuscheln

(0)

60 Min.

60 Min.

583 kcal

90

Spanische Tortilla mit Gemüse Rezept

Spanische Tortilla mit Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

331 kcal

97

Mediterrane Tortilla Rezept

Mediterrane Tortilla

(0)

15 Min.

27 Min.

250 kcal

95

Geschmortes Kaninchen mit Zwiebeln Rezept

Geschmortes Kaninchen mit Zwiebeln

(0)

40 Min.

85 Min.

910 kcal

79

Eingelegte Artischocken Rezept

Eingelegte Artischocken

(0)

40 Min.

40 Min.

218 kcal

99

Gefüllte Zucchiniblüten Rezept

Gefüllte Zucchiniblüten

(0)

30 Min.

30 Min.

446 kcal

79

Scharfe Fischsuppe auf andalusische Art Rezept

Scharfe Fischsuppe auf andalusische Art

(0)

30 Min.

170 Min.

274 kcal

97

Linseneintopf auf spanische Art Rezept

Linseneintopf auf spanische Art

(0)

50 Min.

770 Min.

569 kcal

90

Calamari mit Oliven-Spinat-Füllung, in Ringe geschnitten Rezept

Calamari mit Oliven-Spinat-Füllung, in Ringe geschnitten

(0)

50 Min.

50 Min.

255 kcal

79

Fischeintopf auf mallorquinische Art Rezept

Fischeintopf auf mallorquinische Art

(0)

45 Min.

45 Min.

384 kcal

98

Plätzchen auf spanische Art (Sevillanas) Rezept

Plätzchen auf spanische Art (Sevillanas)

(0)

45 Min.

113 Min.

Pellkartoffeln auf kanarische Art dazu Peperonidip Rezept

Pellkartoffeln auf kanarische Art dazu Peperonidip

(0)

20 Min.

50 Min.

726 kcal

100

Paprika-Auberginen-Salat Rezept

Paprika-Auberginen-Salat

(0)

30 Min.

90 Min.

127 kcal

100

Fisch in Salzkruste auf kanarische Art Rezept

Fisch in Salzkruste auf kanarische Art

(0)

30 Min.

75 Min.

347 kcal

75

(0)

15 Min.

195 Min.

218 kcal

54

Auberginenrollen mit Tomatensoße Rezept

Auberginenrollen mit Tomatensoße

(0)

45 Min.

45 Min.

493 kcal

97

Spanische Tortilla Rezept

Spanische Tortilla

(0)

30 Min.

50 Min.

401 kcal

86

Karamellpudding auf spanische Art Rezept

Karamellpudding auf spanische Art

(0)

45 Min.

75 Min.

311 kcal

61

Mediterraner Gemüsereis Rezept

Mediterraner Gemüsereis

(0)

60 Min.

60 Min.

445 kcal

95

Hier finden Sie original spanische Rezepte, die Ihnen den Sommerurlaub noch einmal nach Hause bringen. Fisch und Meeresfrüchte spielen in der spanischen Küche eine große Rolle, ansonsten besteht sie aus den unterschiedlichsten regionalen Küchen, wie zum Beispiel der Katalanischen. Aus ihr stammt die berühmte und sehr schmackhafte Crema Katalana. Ob eine spanische Meeresfrüchte-Paella, eine klassische Tortilla oder raffinierte Tapas-Rezepte, in dieser Sammlung für spanische Rezepte von EAT SMARTER finden Sie alles, was das kulinarische Herz begehrt.