Europa Rezepte von EAT SMARTER

40 Min.

202 kcal

Schlank und vegan

Gebratene Pilze

15 Min.

148 kcal

Buchweizen-Gemüseauflauf mit Ziegenkäse

Seelenwärmer

15 Min.

45 Min.

457 kcal

Smarter Klassiker

Orange-Ingwer-Glühwein

10 Min.

25 Min.

249 kcal

Schnell und einfach

Mediterranes Brot

15 Min.

35 Min.

165 kcal

Seelenwärmer

Glögg alkoholfrei

15 Min.

40 Min.

226 kcal

Quinoa-Orangen-Salat

35 Min.

445 kcal

Gemüse-Quinoa

25 Min.

45 Min.

462 kcal

Kalte spanische Suppe (Gazpacho)

Smarter Klassiker

Himmel und Erde

(21)

60 Min.

65 Min.

524 kcal

Erfrischend und leicht

(21)

30 Min.

90 Min.

290 kcal

Gesunder Feierabend

Lasagne mit Spinat und Tomatensoße

(20)

40 Min.

80 Min.

756 kcal

Saisonale Küche

Pilzsauce mit Kräutern

20 Min.

25 Min.

259 kcal

Vegetarisch für Genießer

Griechischer Reissalat

40 Min.

504 kcal

Smarte Hausmannskost

Fenchelsuppe

15 Min.

40 Min.

202 kcal

Gibt Power für den Tag

Bananen-Möhren-Saft

mit Orange

EatSmarter Exklusiv-Rezept

5 Min.

184 kcal

Gefüllte Spitzpaprika

mit würzigem Putenhack

55 Min.

68 kcal

Gesundes Grundrezept

Maultaschen

Eintopf mit verschiedenem Gemüse

75 Min.

884 kcal

Feine Gemüseküche

35 Min.

50 Min.

126 kcal

Pasta mit grünem Spargel, Tomaten und Pinienkernen

Schnell und einfach

(24)

25 Min.

504 kcal

Puten-Brokkoli-Gratin mit Mandeln

Stärkender Eiweiß-Kick

(16)

25 Min.

45 Min.

530 kcal

Leichter Eisgenuss

Erdbeereis selber machen

Bunte Gemüsepfanne mit mediterranen Kräutern

30 Min.

270 Min.

212 kcal

Veganer Sattmacher

15 Min.

25 Min.

230 kcal

Saisonale Küche

Grünkohl-Lasagne

40 Min.

105 Min.

501 kcal

Gesundes Grundrezept

Lasagne

Linguine mit Spinat, Feta und Radieschen

50 Min.

140 Min.

732 kcal

Saisonale Küche

EatSmarter Exklusiv-Rezept

25 Min.

457 kcal

Clever naschen

Rüblitorte

(22)

35 Min.

95 Min.

371 kcal

Gebackene Pastinaken

mit Mandeln und Rosmarin

(14)

25 Min.

45 Min.

192 kcal

Smarter Klassiker

Gefüllte Datteln

in Schinken gebraten

EatSmarter Exklusiv-Rezept

45 Min.

109 kcal

Cremiges Kartoffelpüree

mit Haselnussbutter

45 Min.

205 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Haferflocken Cookies

60 Min.

120 kcal

Clever naschen

Käsekuchen im Glas

Gemüselasagne mit Béchamelsauce

30 Min.

90 Min.

459 kcal

Gute-Laune-Rezept

(20)

20 Min.

85 Min.

620 kcal

Schnell und einfach

Tomaten-Mozzarella-Brot

(13)

15 Min.

35 Min.

133 kcal

Gut für die Haut

Cremige Butternut-Kürbissuppe

(13)

20 Min.

60 Min.

160 kcal

Backen mit Vollkorn

Belgische Waffeln

(13)

15 Min.

35 Min.

337 kcal

Gesunder Feierabend

Vegane Zucchinisuppe

(19)

30 Min.

55 Min.

238 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gratinierter Ziegenkäse

mit Gemüse und Rucola

25 Min.

40 Min.

308 kcal

Backen mit Vollkorn

Möhrentorte

Gesunder Mittelmeergenuss

60 Min.

840 Min.

209 kcal

Italienische Gemüsesuppe

mit Bohnen, Spitzkohl, Zucchini und Tomaten

15 Min.

30 Min.

477 kcal

Leichtes Abendessen

Grüne Spargel-Frittata

Unterstützt die Abwehrkräfte

15 Min.

50 Min.

214 kcal

Cremige Karottensuppe

Schnelles Low-Carb-Rezept

30 Min.

60 Min.

141 kcal

Zucchini-Frittata

25 Min.

366 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Bärlauch-Risotto

50 Min.

326 kcal

Erfrischend und leicht

Smoothie Grundrezept

Gebackene Möhren mit Sesamspinat

10 Min.

167 kcal

Low Carb Dinner

(21)

30 Min.

60 Min.

278 kcal

Feine Gemüseküche

Zucchini-Fladen

(15)

30 Min.

55 Min.

483 kcal

Klassiker mal anders

Dampfnudeln mit Zwetschgensauce