Europa Rezepte von EAT SMARTER

25 Min.

75 Min.

458 kcal

Apfelgelee mit Minze

Gebratene Wildschweinkeule

35 Min.

39 Min.

896 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

30 Min.

200 Min.

479 kcal

Leichte Erdbeer-Torte

Nudeltopf mit Tomaten und Kidneybohnen

60 Min.

375 Min.

241 kcal

15 Min.

35 Min.

574 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Brauhaus-Gulasch

Gulasch mit Paprika und Sauerrahm

45 Min.

140 Min.

278 kcal

Melonensalat mit Garnelen und Safran

20 Min.

185 Min.

432 kcal

20 Min.

258 kcal

Pistazienschokolade

Marinade für gegrillten Fisch

20 Min.

7 kcal

15 Min.

135 Min.

259 kcal

Spanische Gazpacho

Süßer Brötchenauflauf mit zweierlei Schokolade

40 Min.

100 Min.

193 kcal

Fleischpflanzerl mit Senf und Meerrettich

20 Min.

40 Min.

Tee mit geschäumter Milch und Honigtau

25 Min.

35 Min.

554 kcal

Sandwich mit Schinken, Tomate, Mozzarella

10 Min.

17 Min.

88 kcal

10 Min.

Sigara böreki

Nudeln mit Shrimps und Spargel

25 Min.

40 Min.

429 kcal

Tiroler Gröstl mit Pilzen

20 Min.

35 Min.

565 kcal

Panierter Kopfsalat mit Remoulade

30 Min.

50 Min.

487 kcal

Buchweizenauflauf mit Gemüse

30 Min.

40 Min.

Klassiker mal anders

Zucchini-Möhren-Puffer

(12)

30 Min.

188 kcal

100

Für die ganze Familie

(4)

20 Min.

50 Min.

458 kcal

Clean-Eating-Mittag

Nudel-Gemüseauflauf

(19)

20 Min.

55 Min.

609 kcal

Vegan backen

Birnenkuchen mit Pudding und Mandeln

Vegane Möhren-Grünkohl-Pfanne mit Bulgur und Dip

60 Min.

140 Min.

286 kcal

Schnell und einfach

Blitz-Clean-Eating-Rezept

30 Min.

468 kcal

Schnelle Feierabend-Pasta

Wirsingpäckchen mit Quinoa

15 Min.

566 kcal

100

Saisonale Küche

Schwedische Zimtschnecken mit Pekannüssen

30 Min.

55 Min.

346 kcal

Seelenwärmer

One-Pot-Pasta aus dem Ofen

45 Min.

145 Min.

342 kcal

Klassiker mal anders

(8)

20 Min.

50 Min.

617 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kokos-Süßkartoffel-Küchlein mit Mango-Salsa

(4)

30 Min.

45 Min.

408 kcal

Grünkohl mit Pinkel

Süße Waffeln mit Karotten

20 Min.

130 Min.

Backen nach Clean Eating

40 Min.

191 kcal

Marinierte Zucchini

15 Min.

75 Min.

248 kcal

Superfood-Smoothie

Bunte Gemüsepfanne mit Champignons

10 Min.

268 kcal

Seelenwärmer

Nudel-Spitzkohlauflauf

(4)

15 Min.

45 Min.

604 kcal

30 Min.

40 Min.

209 kcal

Backen nach Clean Eating

Schneller Becherkuchen

mit Kirschen

15 Min.

45 Min.

296 kcal

Österreichisches Gulasch

Gegrillte Sardinen mit Couscoussalat

25 Min.

190 Min.

495 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Schnelle Tortellini mit Shrimps

30 Min.

621 kcal

20 Min.

467 kcal

Mince Pies

45 Min.

80 Min.

1645 kcal

Fencheleintopf

Blaue Zipfl (Nürberger Bratwürste im Essig-Zwiebel-Sud)

35 Min.

468 kcal

10 Min.

50 Min.

540 kcal

Kartoffel-Käse-Bällchen

20 Min.

65 Min.

474 kcal

Seezungen-Gemüsepfanne

Hähnchen mit grünem Gemüse

20 Min.

45 Min.

307 kcal

Kartoffelauflauf aus dem Rheinland

30 Min.

45 Min.

395 kcal

Himbeer-Bircher Müsli für den Thermomix

25 Min.

75 Min.

15 Min.

720 Min.

322 kcal

Marmelade aus Tomaten